20120830養(yǎng)生堂：韓學(xué)杰教你用手檢驗?zāi)闵眢w的質(zhì)量

　　編者按：中醫(yī)診病講究望、聞、問、切四診合參，而在望診中，看手相是非常重要的手段之一。手是身體的一面鏡子，能反應(yīng)五臟六腑的問題。掌握簡單的看手相的方法，能夠幫助我們提前發(fā)現(xiàn)疾病，防止疾病進一步的惡化。

　　本期請到的嘉賓是韓學(xué)杰，主題是觀手辨舌識健康，主要介紹手診，涉及到手相的各種紋理表現(xiàn)內(nèi)容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　清代醫(yī)家陳修園他的著作里有這樣一句話：手厥陰之脈出屬心包，手三陽之脈散落心包，是手與心主合，故心包絡(luò)稱“手心主”，“五臟加此一臟實六臟也”。

　　我們說的“第六臟”其實就是我們的手。經(jīng)絡(luò)是運行全身氣血，網(wǎng)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通人體內(nèi)外環(huán)境的通路，12條經(jīng)絡(luò)中有6條經(jīng)絡(luò)運行到手指尖：從胸部沿著上肢的陰面走向手指的手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng);從手指沿著上肢的陽面，走向頭部的手三陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)。手之三陰、三陽經(jīng)脈，從臟走手，從手走臟，把手和體內(nèi)各臟腑緊密地聯(lián)系了起來。

　　如果在手的大魚際出現(xiàn)一條線形的凹陷，病人往往存在心氣虛的癥狀。

　　中醫(yī)所說的氣虛，包括元氣、宗氣、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。

　　心是五臟之首，心氣虛多因稟賦不足、心氣素虛;年邁體衰、臟氣漸弱;勞倦思慮過度，耗傷心氣;或由久病氣血雙虧，心氣乏源;或因誤汗、過汗、汗出過多，心氣隨之而泄，導(dǎo)致心氣不足。心氣虛的病勢較緩，一般患者的病情較輕。患者往往會有胸悶、心慌、心率不齊、失眠、多夢、健忘、反應(yīng)遲純等癥狀。一旦大魚際出現(xiàn)了這種情況，一定要引起我們的重視，雖然一般的心氣虛癥狀較輕，但是拖延日久，可影響肺、脾、腎三臟功能失調(diào);極易造成瘀血、痰濁等病理產(chǎn)物的發(fā)生。

　　正常的手掌應(yīng)該是有一定曲線，大小魚際肌肉豐滿，應(yīng)該明顯高于掌心的部位，而如果整個手掌變平，肌肉變薄，這就是脾氣不足的表現(xiàn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，是氣血生化之源，為后天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或后天失于調(diào)養(yǎng)，或飲食不節(jié)，饑飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之后，元氣未復(fù)，失于調(diào)養(yǎng)，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導(dǎo)致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。臨床以腹脹,便溏，疲乏為主要表現(xiàn)的證。常見于胃脘痛、腹痛、水腫、慢性胃腸炎、慢性支氣管炎等疾病。

　　針對手所反映出的氣虛現(xiàn)象，可以用簡單的中藥小方進行日常調(diào)養(yǎng)：

　　除了形態(tài)之外，我們觀手還應(yīng)該觀察手的顏色。

　　手掌呈現(xiàn)出紅色是表示實熱證的。比如平時我們常見到的“肝掌”(朱砂掌)，其大小魚際都很紅，同時伴有許多深紅色的點塊。這是因為肝病造成了肝火旺，說明患者肝臟里面有大量的積熱。

　　如果手上出現(xiàn)青色也是需要我們特別注意的。中醫(yī)認(rèn)為青色主寒證、痛證、瘀血和驚風(fēng)，如“魚青則胃中寒”。青主肝，“肝主痛”，青色一般表示疼痛很嚴(yán)重，皮下出現(xiàn)青色血管和血瘀。

　　青紫色常見于手掌上的皮下血管處，多表明血液循環(huán)障礙,其原因多為血液黏稠度高、血中含氧量較低、血脂不正常、血中酸性較高、血管壁彈性減弱甚至硬化由此影響了血液循環(huán)，末梢血流不暢，造成了患者四肢發(fā)涼、頭暈等癥。

　　這種患者要少吃一些酸、甜、油膩的食物。因為這幾類食物到體內(nèi)，容易造成體內(nèi)(特別是血液中)酸性增高，使血液粘稠、流通不暢。更有甚者還會造成血栓。所以手上的皮膚下面任何部位出現(xiàn)有明顯的青色的、青灰色的、青暗色的、青紫色的、紫紅色的血管，一定程度上提示患者身體相應(yīng)部分有瘀血現(xiàn)象，此部位的血流情況一定不順暢。不順暢的程度視其顏色的不同而不同。顏色為紅色說明血液瘀滯較輕，顏色越青越暗、越說明血液瘀滯嚴(yán)重。

　　在排除外傷和無外力干擾的情況下，腎氣虛的人小指會出現(xiàn)自然彎曲，或向手心方向彎曲，或不能與無名指并攏。

　　腎氣虛的人可以摩腰，把雙手搓熱，再上下搓摩腰部，直至腰部感覺發(fā)熱為止。實際上是對命門穴、腎俞、氣海俞、大腸俞等穴的自我按摩，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、溫腎壯腰的作用。

　　如果突然間全手掌變紅，則是心腦血管病的征兆，高血壓和心臟病的患者要格外小心。

　　手掌偏紅的人可以在日常服用菊花粥，能夠清熱瀉火降壓。方子中的菊花藥用白菊花，而芹菜的根千萬不要扔掉，有很好的降壓作用。

　　斑塊通常出現(xiàn)在面部和身體上，比如老年斑、黃褐斑，一般很少在手上出現(xiàn)，但是一旦手上出現(xiàn)了以前沒有的斑塊，就是一種信號，這有可能是內(nèi)臟出現(xiàn)了問題，尤其以肝病居多，應(yīng)該及時就診。

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　　本期嘉賓介紹

　　韓學(xué)杰

　　韓學(xué)杰，女，出生1966年1月，,醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。，現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)臨床基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究所中醫(yī)藥規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)研究中心副主任(常務(wù))。從事中醫(yī)臨床20年，兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會心病分會副主任委員兼秘書長、中華中醫(yī)藥學(xué)會急診分會委員、《中國當(dāng)代名醫(yī)名院》雜志編委會委員、中國當(dāng)代書畫藝術(shù)家聯(lián)合會健康專家委員會委員。

　　自96年師從中國中醫(yī)科學(xué)院心血管病專家沈紹功教授，攻讀中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床專業(yè)研究生，獲中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師。全國第三批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，并為沈氏女科第二十代傳人。

　　2007年被中國中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)門診部聘為知名專家。