20120303養(yǎng)生堂：韓德民教你保護(hù)耳朵健康法

　　編者按：我們的耳朵是我們傾聽(tīng)外界聲音的“工具”，因此一定要保護(hù)好它。很多人出現(xiàn)耳朵疾病，那就是沒(méi)能保養(yǎng)好耳朵導(dǎo)致，那么如何保護(hù)耳朵健康呢?耳朵保健注意什么?看看下面專家如何說(shuō)吧!

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京同仁醫(yī)院院長(zhǎng)韓德民教授，主題是健康“聽(tīng)”我的，愛(ài)護(hù)耳朵保健康(1)，為大家講解如何保護(hù)耳朵。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們?yōu)槭裁葱枰曇裟?因?yàn)槲覀兏鶕?jù)聲音來(lái)判斷周圍的情況，感知危險(xiǎn)是否存在。也就是說(shuō)，我們聽(tīng)見(jiàn)聲音，馬上就可以知道聲音發(fā)出的方向或者大概距離，大腦迅速判斷是什么東西發(fā)出聲音，發(fā)生了什么事情等。如果聽(tīng)不見(jiàn)聲音，就沒(méi)有辦法判斷危險(xiǎn)的存在，而且如果沒(méi)有聲音，人會(huì)感覺(jué)緊張。如果老年人聽(tīng)力下降，還會(huì)有更嚴(yán)重的危害。

　　我需要助聽(tīng)器嗎?有人說(shuō)我的聽(tīng)力還行，現(xiàn)在還不需要配助聽(tīng)器。有很多人自認(rèn)為自己的聽(tīng)力還可以，不愿意接受助聽(tīng)器的幫助，其實(shí)這樣是不對(duì)的。一般聽(tīng)力損失在40db以下的都需要配助聽(tīng)器，理論上來(lái)講助聽(tīng)器可以延緩聽(tīng)力衰退的現(xiàn)象，保持原來(lái)的言語(yǔ)識(shí)別能力。

　　有70%單耳配戴了助聽(tīng)器的患者后期效果都不滿意，尤其是在環(huán)境噪音比較大，或人多嘈雜的環(huán)境，他們經(jīng)常抱怨：“我戴了助聽(tīng)器怎么還是聽(tīng)不清人家在說(shuō)什么?”單耳配戴助聽(tīng)器的患者往往有這種現(xiàn)象存在。往往就把責(zé)任推到了助聽(tīng)器身上，說(shuō)助聽(tīng)器不好之類的，很多專家和實(shí)驗(yàn)證明雙耳配戴助聽(tīng)器可以明顯的提高言語(yǔ)識(shí)別率，提高信噪比，比單耳更有方向感，可以增加聲音的立體感，使聲音清晰而飽滿。

　　跟眼鏡有度數(shù)一樣，助聽(tīng)器也是要根據(jù)每個(gè)人情況的不同來(lái)調(diào)整的，而且患者戴上助聽(tīng)器后，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)性訓(xùn)練，才能對(duì)聲音產(chǎn)生認(rèn)識(shí)。適應(yīng)訓(xùn)練的成功與否，是決定助聽(tīng)器驗(yàn)配周期長(zhǎng)短的重要環(huán)節(jié)。一般來(lái)講，經(jīng)過(guò)2～3個(gè)月的嚴(yán)格訓(xùn)練，患者適應(yīng)佩戴助聽(tīng)器、熟悉不同頻率的純音和囀音、能分辨聲音的有無(wú)并做出行為反應(yīng)，才能對(duì)患者助聽(tīng)效果進(jìn)行評(píng)估?；颊哌x配助聽(tīng)器的終目的是能夠聽(tīng)清語(yǔ)言，進(jìn)行正常的社會(huì)交往。因此，用言語(yǔ)測(cè)聽(tīng)對(duì)助聽(tīng)效果進(jìn)行功能評(píng)估十分必要，應(yīng)伴隨患者逐漸掌握的詞匯或語(yǔ)句跟蹤進(jìn)行。定期評(píng)估患者配戴助聽(tīng)器后接受語(yǔ)言信息的能力，較全面地評(píng)價(jià)助聽(tīng)效果。

　　耳保健應(yīng)該注意：

　　1.克服不良習(xí)慣――掏耳。

　　耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚耵聹腺的正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量屑狀耵聹，可以隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的振動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)自行排除。大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出。

　　掏耳容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，不僅痛苦而且難治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就會(huì)影響聽(tīng)力。

　　如果耳癢難忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

　　2.預(yù)防游泳性耳病。

　　硬塊耵聹可以形成栓塞，耳朵進(jìn)水，耵聹變軟膨脹，影響聽(tīng)力，刺激耳道，引起發(fā)炎。如果耳膜已經(jīng)穿孔，則不要游泳，以免引起各種疾病的復(fù)發(fā)。

　　游泳時(shí)好用用耳塞，頭部仰起，高于水面。

　　游泳不要深潛水。一是深水會(huì)對(duì)鼓膜有壓力，二是易引起眩暈，造成危險(xiǎn)。

　　3.保護(hù)好聽(tīng)力

　　耳聰目明是身體健康的標(biāo)志，平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)好聽(tīng)力。

　　影響聽(tīng)力造成耳聾的常見(jiàn)原因，一是藥物中毒，二是噪音。

　　藥物多主要原因?？梢灾旅@的藥物主要有：鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物易損害內(nèi)耳、耳蝸(聽(tīng)覺(jué)感受器)，前庭(平衡感受器)，造成耳聾和平衡失調(diào)。

　　耳蝸中毒癥狀主要有：用藥期間或停藥物以后，出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，聽(tīng)力下降，并且逐漸加重，直到全聾。

　　前庭中毒的癥狀主要有：眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)和平衡失調(diào)。

　　作為醫(yī)生要了解藥物的毒副作用，可不用的堅(jiān)決不用，能少用的不要多用，肌注不要點(diǎn)滴，不可濫用。

　　致聾藥物有交叉易感性，一種藥不行，其他藥物也不能用。

　　致聾藥物可母嬰感染。懷孕期間應(yīng)避免使用各種耳毒性藥物。

　　另外，耳聾還有家族易感性，如果家族中有人發(fā)現(xiàn)容易致聾，其他人更應(yīng)注意。

　　4.噪聲失聰

　　不規(guī)律、強(qiáng)刺激噪聲，不僅能引起心理不適，而且能傷害聽(tīng)力。噪聲損傷聽(tīng)力是緩慢的，進(jìn)行性損傷，很難治療。強(qiáng)烈刺激的音樂(lè)也會(huì)使聽(tīng)力下降。

　　噪聲引發(fā)耳聾的特點(diǎn)是：出現(xiàn)高調(diào)耳鳴，且由間歇性變成持續(xù)性，后致聾。

　　判斷小兒是否耳聾，可觀察小兒對(duì)聲音的反應(yīng)。如果小兒睡覺(jué)從來(lái)不被大聲音吵醒，對(duì)家長(zhǎng)的呼喚不理睬，說(shuō)話時(shí)間晚，或者一歲時(shí)，能說(shuō)簡(jiǎn)單的話了，后來(lái)生病又失去了語(yǔ)言能力，則應(yīng)該懷疑是否對(duì)聽(tīng)力有了損害，要及時(shí)聽(tīng)力測(cè)試，或者一耳，或者雙耳。

　　根據(jù)損傷程度，及早配戴助聽(tīng)器，早進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練，可以做到聾而不啞，保存甚至提高聽(tīng)力。

　　現(xiàn)在擁有的人工耳蝸可以幫助恢復(fù)聽(tīng)力。電子耳蝸適用于重度或全聾者，2-70歲的人均可進(jìn)行移植。

　　注意：

　　本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　韓德民

　　1951年5月出生，漢族，中共黨員。中共北京市第十屆、十一屆人民代表大會(huì)代表，北京市第十一屆人大國(guó)民經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展計(jì)劃和財(cái)政預(yù)算審查委員，北京市第九屆黨代會(huì)代表。

　　1990年獲中國(guó)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，日本金澤醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)博士和醫(yī)學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位。

　　1991年在北京市耳鼻咽喉科研究所做博士后研究。

　　成就及榮譽(yù)

　　現(xiàn)任北京同仁醫(yī)院院長(zhǎng)，首都醫(yī)科大學(xué)教授，博士研究生導(dǎo)師。兼任世界衛(wèi)生組織防聾合作中心主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會(huì)主任委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)師分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，世界華人耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)，北京市衛(wèi)生系統(tǒng)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)領(lǐng)軍人物。

　　20世紀(jì)90年代以來(lái)，韓德民教授引進(jìn)了鼻內(nèi)鏡診療技術(shù)，整合并提出了鼻內(nèi)鏡外科技術(shù)概念，使傳統(tǒng)手術(shù)進(jìn)入到功能性手術(shù)新的發(fā)展階段;在國(guó)內(nèi)率先開(kāi)展了兒童人工耳蝸植入手術(shù)，帶動(dòng)了神經(jīng)性耳聾的治療;創(chuàng)建的韓氏保留懸雍垂腭咽成形手術(shù)，在國(guó)際睡眠疾病治療學(xué)專著作為獨(dú)立章節(jié)推廣。以上三項(xiàng)技術(shù)先后榮獲國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)。2007年獲“何梁何利基金科學(xué)與技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)”

　　近年來(lái)共獲省部級(jí)科技成果獎(jiǎng)14項(xiàng)，實(shí)用新型發(fā)明專利10項(xiàng);承擔(dān)科技部“十五”、“十一五”科技支撐項(xiàng)目、國(guó)家自然科學(xué)基金重點(diǎn)項(xiàng)目及面上項(xiàng)目共9項(xiàng)，省部級(jí)研究課題21項(xiàng)。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文300余篇; SCI收錄40余篇。主編專著22部、教材3部。

　　1992年起享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼，1996年獲國(guó)家人事部及北京市有突出貢獻(xiàn)中青年專家，曾榮獲優(yōu)秀留學(xué)回國(guó)人員獎(jiǎng)、中國(guó)優(yōu)秀博士后獎(jiǎng)、中國(guó)醫(yī)學(xué)基金會(huì)醫(yī)德風(fēng)范獎(jiǎng)、第六屆中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)中國(guó)醫(yī)師獎(jiǎng)。