編者按:枸杞、魚(yú)腥草是我們耳熟能詳?shù)膬晌?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1227499-1.html' target='_blank'>中藥,特別是枸杞更是許多人泡茶必選之物。那么這兩種寶貴怎么才養(yǎng)人呢?

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是吳圣賢,吳圣賢將解讀中藥枸杞、魚(yú)腥草的功效,并教您它們正確的食用方法。

  該視頻主要文字介紹:

  枸杞

  枸杞全身是寶,明李時(shí)珍《本草綱目》記載:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長(zhǎng)生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱(chēng)枸杞頭,可食用或作枸杞茶。現(xiàn)代研究,枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外,枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹(shù)樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。

  枸杞的功效與作用

  1、提高機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力

  食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強(qiáng)機(jī)體功能,促進(jìn)健康恢復(fù),而且能提高機(jī)體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

  2、具有抗癌作用

  枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。

  具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

  3、具有顯著的明目作用

  枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目,所以還俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。

  方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

  4、具有抗疲勞作用

  枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

  5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能

  枸杞子具有改善大腦的功能,增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。

  6、可以治療慢性肝炎、肝硬化

  枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的療效。

  魚(yú)腥草

  魚(yú)腥草為三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。產(chǎn)于我國(guó)長(zhǎng)江流域以南各省。名見(jiàn)《名醫(yī)別錄》。唐蘇頌說(shuō):"生濕地,山谷陰處亦能蔓生,葉如蕎麥而肥,莖紫赤色,江左人好生食,關(guān)中謂之菹菜,葉有腥氣,故俗稱(chēng):魚(yú)腥草。"

  魚(yú)腥草的作用

  1、抗病原微生物作用,抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。

  2、利尿作用,使毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加腎血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的頻尿澀痛。

  3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用,提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。

  4、抗腫瘤作用,提高癌細(xì)胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。

  注意:

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  本期嘉賓介紹

  吳圣賢

  吳圣賢,1999年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),醫(yī)學(xué)博士,師從中醫(yī)大家王永炎院士。德國(guó)圖賓根大學(xué)醫(yī)院臨床試驗(yàn)協(xié)調(diào)中心訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者?,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院臨床研究中心主任、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腦病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理分會(huì)抗衰老專(zhuān)業(yè)學(xué)組委員,主持和參加“863”、“國(guó)家攻關(guān)”、“國(guó)家自然科學(xué)基金”等重大課題9項(xiàng),發(fā)表論文10余篇,著作3部。主要從事心腦血管疾病的中醫(yī)藥臨床治療和研究工作,擅長(zhǎng)治療頭痛、眩暈、中風(fēng)、失眠、高血壓、冠心病等,具有豐富的臨床醫(yī)療經(jīng)驗(yàn),取得顯著臨床療效。在中藥養(yǎng)生保健方面也有深入研究,并在多家媒體進(jìn)行中藥養(yǎng)生知識(shí)講座,受到廣大觀眾的歡迎。

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