20120306北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:葛鳳麟講捏筋的妙處

　　編者按：捏筋講究的是穴位，它與按摩時(shí)大大的不同的，捏筋不僅能夠治病而且能放松身體，那么捏筋的神奇到底是什么呢，下面我們就來聽聽專家的講解;

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中醫(yī)骨傷科主任葛鳳麟，跟您聊聊捏筋。

　　該視頻主要文字介紹：

　　說到捏筋可能大家會(huì)想到按摩，其實(shí)這個(gè)大不同，按摩講究穴位，而捏筋拍打講究脈位。穴位和脈位的大不同是穴位只是一個(gè)點(diǎn)，脈位以找到痛感為準(zhǔn)，而且脈位不僅是一個(gè)點(diǎn)，有時(shí)還是一條線或者是一片，總之穴位成百上千，而脈位只有72對。

　　以百會(huì)穴和顱頂脈，前膀腎脈和缺盆穴為例，它們的位置大約相差0.5厘米，但是療效卻有差別。前膀腎脈針對頸椎病一側(cè)肢體麻木的情況，點(diǎn)揉彈撥這個(gè)脈位，可以有針對性的改善手指麻木的情況。

　　通常葛氏捏筋拍打療法會(huì)先點(diǎn)揉脈位，然后再進(jìn)行拍打，放松緊張的肌肉，同時(shí)加快周身的血液循環(huán)。當(dāng)然拍打也不是亂拍的，首先節(jié)奏上我們選擇四一四節(jié)拍，然后拍打的路線主要是背后三條線和四肢的四個(gè)面來拍打，遇到手心、掌心、腘窩、肘窩、腋窩的地方時(shí)候可以采取重拍，因?yàn)檫@些地方往往是毛細(xì)血管集中的地方，拍打的得當(dāng)適宜，不僅可以降血壓的，還可以保健養(yǎng)生。

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　　本期嘉賓介紹

　　葛鳳麟

　　男，中醫(yī)骨傷科主任，“葛氏捏筋拍打正骨按摩療法”主要繼承代表人，中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手法研究會(huì)會(huì)員，新加坡同濟(jì)醫(yī)藥學(xué)院客座講師。多年來為廣大患者、外國友人、中央領(lǐng)導(dǎo)、各界名流治病保健，享譽(yù)海內(nèi)外。擅長中醫(yī)手法治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、肩周炎及各種軟組織扭挫傷。

　　中醫(yī)認(rèn)為人身共有485道大筋，這是對解剖知識(shí)缺乏認(rèn)識(shí)下的籠統(tǒng)概括，實(shí)際上包括了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的肌肉﹑肌腱﹑韌帶﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、關(guān)節(jié)囊、神經(jīng)和血管，甚至關(guān)節(jié)軟骨、關(guān)節(jié)盂緣等。

　　我們口語中泛指的筋，在解剖學(xué)上主要指四種完全不同的東西：

　　第一：人的肌肉，確切地說是骨骼肌，因?yàn)樗竟δ苁巧炜s，牽引關(guān)節(jié)做出各種動(dòng)作。肌肉需要經(jīng)常活動(dòng)，也就是抻拉，保持伸縮力、彈性。 雜技演員和體操運(yùn)動(dòng)員的身體可以做出常人做不到的彎曲，主要是因?yàn)榧∪獾拈L度可由于訓(xùn)練而伸長的緣故。

　　第二：肌腱，它是連接骨頭和肌肉的一種索狀或膜狀致密結(jié)締組織，由平行致密的膠原纖維束構(gòu)成，色白，強(qiáng)韌而無收縮功能，抗張強(qiáng)度為肌肉的112-233倍，比如人的腳后跟就可以摸到一根“大筋”，即跟腱。再比如我們的手背，對應(yīng)五跟手指有五條指伸肌腱，十分強(qiáng)勁有力。

　　第三：韌帶，存在于人體關(guān)節(jié)處，是連接骨頭和骨頭的致密纖維結(jié)締組織束，作用是加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制其過度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉和韌帶的拉傷。

　　第四：可以看到的體表靜脈，在血壓或壓力增高的情況下膨脹，在頸部比較明顯。

　　《靈樞·水脹》云：“鼓脹何如?……色蒼黃，腹筋起，此其候也。”腹筋，指腹部青筋脈絡(luò)，即今之腹部表淺的靜脈血管，成語有“青筋暴露”。青筋，指表淺的靜脈血管，因色青而名，即浮絡(luò)也?！冬F(xiàn)代漢語詞典》：“青筋，指皮膚下可以看見的血管。”