20111111健康之路：馬芙蓉講哪些習(xí)慣會(huì)傷害聽力

　　編者按：聽力好不好可不單單是由先天因素決定的，也和你后天會(huì)不會(huì)保養(yǎng)有關(guān)。有些人年輕輕的就耳背，是為什么?

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是馬芙蓉，主題是哪些習(xí)慣會(huì)傷害聽力，馬老師為您講述有哪些習(xí)慣會(huì)傷害我們的聽力。

　　該視頻主要文字介紹：

　　哪些習(xí)慣會(huì)傷害聽力

　　殺手一：隨身聽

　　對(duì)策：用耳機(jī)聽音樂宜在安靜環(huán)境

　　如今很多人都是在嘈雜的地鐵或公交車?yán)?、喧囂的街道上用耳機(jī)聽音樂、聽外語(yǔ)，卻不知道這種做法可能導(dǎo)致聽力損失。專家指出，在嘈雜的環(huán)境里，噪聲會(huì)掩蓋音樂的聲音，為了能聽清，人們不得不將音量調(diào)大，時(shí)間長(zhǎng)了就可能對(duì)聽力造成損害，甚至造成永久的聽力損失，嚴(yán)重的還會(huì)耳聾。

　　專家建議人們，好在安靜的環(huán)境中用耳機(jī)聽音樂。耳機(jī)音量不宜太大，用耳機(jī)聽音樂的時(shí)間不宜持續(xù)得太長(zhǎng)。就像看書久了要讓眼睛休息一樣，用耳機(jī)聽音樂時(shí)間長(zhǎng)了，也要讓耳朵歇一歇。

　　殺手二：感冒

　　對(duì)策：感冒時(shí)盡量別乘坐飛機(jī)

　　中耳炎等耳部疾病也是導(dǎo)致聽力下降的重要原因之一。專家指出，為避免發(fā)生炎癥影響聽力，人在感冒時(shí)好別坐飛機(jī)，以免耳部因?qū)鈮鹤兓贿m應(yīng)而誘發(fā)疾病甚至影響聽力。如果不得不在感冒期間乘坐飛機(jī)，好遵醫(yī)囑噴些可使鼻腔黏膜收縮的藥物，或是在飛機(jī)起飛、降落時(shí)咀嚼口香糖。

　　另外，專家還建議人們，要預(yù)防中耳炎，要注意清潔衛(wèi)生。一旦出現(xiàn)感冒等上呼吸道感染要及早治療。如果鼻涕比較多，擤鼻涕時(shí)好采取一側(cè)擤的方法，而且千萬(wàn)別過分用力，以防鼻涕進(jìn)入鼓室引起感染，導(dǎo)致中耳炎。此外，游泳時(shí)要避免嗆水，否則也可能引發(fā)中耳炎。

　　殺手三：挖耳朵

　　對(duì)策：讓耵聹自然排出

　　很多人都有自己挖“耳屎”的習(xí)慣，以為“耳屎”是耳內(nèi)的垃圾，其實(shí)它可以保護(hù)外耳道上皮，防止皮膚干裂，有抑菌、殺菌功效;還可阻擋灰塵、小飛蟲等進(jìn)入外耳道，保護(hù)鼓膜，耵聹會(huì)緩慢地自動(dòng)排出。

　　而挖耳朵還可能誘發(fā)多種疾?。和诙鷷r(shí)尖銳的器具或粗暴的方式常引起外耳道的損傷甚至出血。如果挖耳用力過度，可損傷外耳道皮膚甚至鼓膜，還有刺傷鼓膜的危險(xiǎn)。鼓膜刺破后如果感染形成化膿性中耳炎，還會(huì)導(dǎo)致聽力下降。如果傷及內(nèi)耳，還可能引起神經(jīng)性耳聾。

　　殺手四：愛生氣

　　對(duì)策：避免暴怒和狂喜

　　心情不好也會(huì)影響聽力?這可不是聳人聽聞。專家指出，突發(fā)性耳聾是突然發(fā)生的原因不明的感覺神經(jīng)性耳聾，近年來(lái)，隨著工作壓力加大等原因，其發(fā)病率日益增加，尤其是中年人發(fā)病的比較多。生氣、憂郁、悲傷等負(fù)面情緒，或是疲勞、飲酒、失眠、妊娠和環(huán)境氣壓溫度改變等，都可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。

　　要預(yù)防突發(fā)性耳聾，一定要保持心情舒暢和穩(wěn)定，不要暴怒狂喜。還應(yīng)避免接觸噪聲或過大的聲音，避免過度勞累，生活有規(guī)律，并注意預(yù)防感冒。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸中央電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　馬芙蓉

　　在北京三級(jí)甲等醫(yī)院從事耳鼻喉科診療工作二十余年，多年來(lái)已成功為數(shù)萬(wàn)名的耳鼻喉疾病患者實(shí)施了手術(shù)治療，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精湛、醫(yī)德優(yōu)良，為數(shù)以萬(wàn)計(jì)的耳鼻喉患者告 別炎癥困擾，深受廣大患者好評(píng)，贏得了患者及業(yè)內(nèi)人士的肯定與好評(píng)，被稱為耳鼻喉行業(yè)“微創(chuàng)大師”。

　　擅長(zhǎng)治療：

　　一直從事耳鼻咽喉科疾病的臨床、科研、教學(xué)工作，對(duì)耳鼻咽喉疾病有獨(dú)到的見解和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)在內(nèi)窺鏡下治療鼻竇炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等鼻內(nèi)手術(shù)， 及擅長(zhǎng)運(yùn)用美國(guó)低溫等離子 系統(tǒng)治療慢性咽炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎，并對(duì)耳聾、耳鳴、中耳炎、外耳道炎等疾病治療有獨(dú)到的見地。尤其擅長(zhǎng)鼻竇炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、鼾癥、耳部疾病等耳鼻咽喉疾病的微創(chuàng)手術(shù)。長(zhǎng)年致力于將微創(chuàng)施治理論與臨床實(shí)踐完美的結(jié)合，對(duì)治療耳鼻咽喉疾病有深厚造詣，深受廣大患者好評(píng)。