癌癥是非常多見的,癌癥的危害是非常大的,所以生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才有利我們的健康。那么日常生活中導(dǎo)致癌癥的原因有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康之路2016節(jié)目劉炬專家來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  致癌的飲食習(xí)慣

  1、喜歡吃滾燙的食物

  在許多研究中,發(fā)現(xiàn)很多消化系統(tǒng)癌癥患者,尤其是食道癌、胃癌患者,它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是非常喜歡吃熱的食物。

  咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況,發(fā)現(xiàn)他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜,還非常喜歡喝熱茶,就是這些不良的飲食習(xí)慣,造成他中年發(fā)病。

  近年來(lái),國(guó)內(nèi)外的報(bào)道也不斷證明著,飲熱茶會(huì)破壞食管的“黏膜屏障”。

  還有相關(guān)的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)在我國(guó)食管癌高發(fā)地區(qū),在食管癌患者中有很大比例的人,都是非常愛(ài)吃熱飲、硬食、快食等。

  動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明

  飲酒、吃滾燙的食物、吃飯狼吞虎咽等都對(duì)食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用,當(dāng)黏膜細(xì)胞出現(xiàn)增生性病變后,就有可能進(jìn)一步發(fā)生癌變。

  2、吃東西狼吞虎咽

  吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個(gè)時(shí)代上班族的一個(gè)通病,工作和生活的壓力讓上班族處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)中,吃飯好像只是為了簡(jiǎn)單的身體需要,所以,吃飯速度非???。實(shí)際上這樣對(duì)身體健康非常不利。

  吃飯快,食物的咀嚼不細(xì),易損傷消化道黏膜,產(chǎn)生慢性炎癥。

  還有就是吃飯比較快,那么就會(huì)出現(xiàn)食物團(tuán)塊的體積大,容易對(duì)食道和賁門等消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致消化道損傷甚至癌變。

  張先生就是這樣的患者,從參加工作起,因?yàn)楣ぷ魈Γ跃毦土丝焖俪燥埖谋绢I(lǐng),不幸的事情發(fā)生了,參加工作10年后他得了胃癌。

  3、吃得過(guò)飽

  我們的先輩在很早以前就認(rèn)識(shí)到吃得過(guò)飽會(huì)對(duì)身體造成危害,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說(shuō)了句非常經(jīng)典的話:“飲食自倍,腸胃乃傷。”說(shuō)明一次吃很多東西,首先損傷的是我們自己的腸胃。

  中醫(yī)古書《濟(jì)生方》也指出:“過(guò)餐五味,魚腥乳酪,強(qiáng)食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結(jié)為癥瘕。”從古人的經(jīng)驗(yàn)看,飲食過(guò)量就會(huì)使腸胃功能失調(diào),時(shí)間久了,生病得癌也無(wú)法避免。

  4、經(jīng)常在外面吃飯

  當(dāng)今是經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)代,生活水平的迅猛提高,也改變了人們居家飲食的良好習(xí)慣。

  許多人由于工作的原因,不得不經(jīng)常在外應(yīng)酬,其實(shí),這樣的飲食方式對(duì)身體健康是非常不利的。

  一方面,由于經(jīng)常在外吃飯,造成了飲食無(wú)定時(shí),時(shí)間一久必然使自身的脾胃功能受到損害,進(jìn)入一種“癌狀態(tài)”中。

  另一方面,外面售賣的食物,為了追求色香味,通常會(huì)使用高溫油炸的方法,或者加入大量調(diào)味劑,比起家庭烹飪的食物,它們含有更多的致癌物質(zhì)。

  同時(shí),大家在聚會(huì)中大量飲酒,這些無(wú)疑都加重了胃腸負(fù)擔(dān),為癌癥的發(fā)生提供了條件。

  本期嘉賓介紹

  劉炬

  女,副主任醫(yī)師,中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科。

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