香草也叫藥草,只是它會有些獨特的香味,所以稱為香草,一般都有治病的功效,那么你知道艾草的功效與作用都有哪些嗎?敬請收看本期的健康一身輕聽張國璽老師講袪病的香草。

  該視頻主要文字介紹:

  艾葉的功效與作用

  艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病,現(xiàn)代技術(shù)又為艾葉的廣泛應(yīng)用開辟了更為廣闊的前景。已開發(fā)出艾葉牙膏、艾葉浴劑、艾葉油香精、艾蒿枕、保健腰帶、蘄艾蚊香等多種產(chǎn)品,還有正在開發(fā)的以艾葉為主要原料的香煙,不含尼古丁,或可作為香煙的替代品。

  1、艾葉的藥理作用:艾葉的化學(xué)成分方面發(fā)現(xiàn)其除了含有主要成分揮發(fā)油外,還含有鞣質(zhì)、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,這些元素能有效調(diào)解人體內(nèi)需求。而在藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

  艾葉泡腳的好處

  用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

  只要是發(fā)生上述疾病時,可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一,撕碎后放入泡腳捅里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些溫水,注意要不吃寒涼的食物,并休息好,一般連泡2-3天后,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

  但艾葉泡腳,也不能經(jīng)常泡,因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引,就會引起頭面部的氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈、頭痛,及情緒上的變化等。

  對于身體寒濕重的病人,可以每周用艾葉水泡一次腳,在泡艾葉同時,喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

  但有些人身體非常虛弱,吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等,像這樣的情況,可以等上火了再用艾葉水泡腳,沒火時可繼續(xù)食補,并每天堅持用溫水泡腳,注意誤食寒涼食物,防止寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)會慢慢地增強。

  艾草的用法

  【艾葉餅子】

  做法:將農(nóng)歷五月采來的新鮮艾葉打成漿,加上糯米粉,做成小餅,蒸熟即可。

  養(yǎng)顏功效:艾葉餅可以清火去毒,美容養(yǎng)顏。還有一股濃濃的艾葉香味,吃完后令人齒頰留香。

  【艾葉菜團(tuán)】

  做法:將農(nóng)歷五月采來的新鮮艾葉切碎,加入面粉,再加上適量清水和一點點鹽,揉成大小均勻的面團(tuán),放到鍋里蒸熟即可。

  養(yǎng)顏功效:艾葉菜團(tuán)可以疏通氣血,祛除體內(nèi)寒濕之氣,讓氣色更好。

  【艾葉阿膠粥】

  做法:取干艾葉10克,加上清水3碗用小火煎20分鐘,取出藥汁。將阿膠20克搗碎,加到藥汁里煮至完全溶化(邊煮邊攪),后加入紅糖1勺拌勻即可。

  養(yǎng)顏功效:這款粥能散寒止痛、滋陰養(yǎng)血,特別適合血虛體質(zhì)的人吃。

  【艾葉浴】

  適用膚質(zhì):發(fā)炎、濕疹肌膚。

  做法:取新鮮艾葉30—50克,放到澡盆中用沸水沖泡5~1 0分鐘,取出艾葉,再加上適量的水,調(diào)到自己適應(yīng)的水溫就可以洗浴了。

  養(yǎng)顏功效:用艾葉泡水洗浴,可以用來治療毛囊炎、濕疹等皮膚癥。

  【艾葉黑豆眼膜】

  適用膚質(zhì):任何膚質(zhì)。

  做法取干艾葉9克、黑豆10 克研成細(xì)末,加上適量紅茶茶水?dāng)嚢杈鶆颍笤谘壑芗纯伞?/p>

  養(yǎng)顏功效:該面膜可以祛除因熬夜、疲勞、哭泣、失眠造成的眼部浮腫。

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  本期嘉賓介紹

  張國璽,現(xiàn)任中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員,并擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會常務(wù)委員、中華醫(yī)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)分會基礎(chǔ)學(xué)組副組長、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會養(yǎng)生學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、中國藥理學(xué)會抗衰老及老年癡呆藥理委員會委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會全國首屆百名中醫(yī)藥科普專家、中華醫(yī)學(xué)保健國際研究院專家委員會委員及《中國中西醫(yī)結(jié)合雜志》、《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》、《保健醫(yī)苑》、《藥物與人》、《家庭醫(yī)藥》等雜志編委。

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