氣血是哪里來的呢?是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來,所以脾胃是后天之本,那么一些壞習慣會破壞了我們的脾胃。今天做客健康北京的是陳誩教授,我們一起去聽聽陳誩教授說說脾胃不好應(yīng)該吃什么吧。

  本期嘉賓介紹

  陳誩,女,1975年參加工作,在職研究生學歷,主任醫(yī)師,研究生導師,現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院黨委書記,消化中心主任。兼任中國中西醫(yī)結(jié)合學會消化專業(yè)委員會副主任委員,中國中醫(yī)藥信息研究會醫(yī)院信息系統(tǒng)專業(yè)委員會主任委員,北京中西醫(yī)結(jié)合學會青年工作委員會副主任委員。

  1997年作為國家中醫(yī)藥管理局第二批繼承人,跟師國家級名老中醫(yī)王嘉麟教授學習,從事中西醫(yī)結(jié)合消化系統(tǒng)疾病的臨床研究。主要涉及中醫(yī)藥綜合療法對腹瀉與便秘的干預(yù);腸道炎癥因子與潰瘍性結(jié)腸炎的相關(guān)性;中醫(yī)藥灌腸治療改善結(jié)腸潰瘍的作用;中藥與腸動力的相關(guān)性。主持首都發(fā)展基金項目1項,發(fā)表論文10余篇。

  臨床專長:胃腸病、慢性腹瀉、潰瘍性結(jié)腸炎

  該視頻主要文字介紹:

  脾胃不好吃什么

  多吃些養(yǎng)胃的食物。像谷類常吃些小米,蓮子,特別是小米粥,好一周吃個幾次。

  常吃些面食。這些食物能養(yǎng)胃,如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發(fā)饅頭,可中合胃酸。蔬菜好是山藥,另外像香菇、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養(yǎng)胃。每周可以多吃幾次。

  多吃水果。水果中養(yǎng)胃的好是木瓜,性溫,含木瓜蛋白酶,可促消化。

  了解了脾胃不好吃什么,希望患者在日常生活中,細心呵護自己的脾胃。有了好脾胃才能擁有好生活。

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