20130615萬家燈火節(jié)目：范長(zhǎng)偉講艾灸注意事項(xiàng)

　　艾灸的療效雖然非常好，但是它的注意事項(xiàng)有很多種，今天我們請(qǐng)來了范長(zhǎng)偉做客萬家燈火節(jié)目給我們講解艾灸注意事項(xiàng)。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是范氏灸草堂創(chuàng)辦人范長(zhǎng)偉，講艾灸注意事項(xiàng)。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　艾灸注意事項(xiàng)

　　1.要專心致志，耐心堅(jiān)持：

　　施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

　　2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3.防火：

　　現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

　　4.要注意保暖和防暑：

　　因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

　　5.要防止感染：

　　化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

　　6.要掌握施灸的程序：

　　如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　7.注意施灸的時(shí)間：

　　有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

　　8.要循序漸進(jìn)：

　　初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。

　　9.防止暈灸暈灸：

　　雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　10.注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：

　　對(duì)于皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

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　　本期嘉賓介紹：

　　范長(zhǎng)偉

　　范氏灸草堂創(chuàng)辦人，自號(hào)艾草人、夢(mèng)覺居士?？釔壑腥A傳統(tǒng)文化，1991年拜北京民間按摩針灸名家韓溫溪老先生為師，為小的關(guān)門弟子，從師學(xué)習(xí)按摩灸法8年，后又拜入灸界泰斗謝錫亮大師門下。之后運(yùn)用其總結(jié)的扶陽灸法創(chuàng)辦了“范氏灸草堂”，在國(guó)內(nèi)首次以專業(yè)的店面模式將傳統(tǒng)艾灸植入到了保健美容行業(yè)。并為廣大艾灸的愛好者研發(fā)了國(guó)家專利產(chǎn)品——范氏艾灸罐，提倡家有艾火不求醫(yī)的養(yǎng)生理念，推出了家庭“四穴養(yǎng)生灸法”。其人其事受到北京電視臺(tái)、《北京晚報(bào)》《中國(guó)日?qǐng)?bào)》《人民日?qǐng)?bào)信息導(dǎo)刊》《新京報(bào)》《中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)》《養(yǎng)生大世界》《中華養(yǎng)生保健》等知名媒體的廣泛關(guān)注。