20130616萬家燈火養(yǎng)生：張秀勤講通過腳看健康

　　腳與我們的健康有著密切的聯(lián)系，腳上的任何一個(gè)部位都能看出我們身體的健康狀況，那么你知道如何通過腳看健康么?今天我們請來了張秀勤做客萬家燈火養(yǎng)生給我們講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長張秀勤，講通過腳看健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　通過腳看健康

　　1、腳趾

　　一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

　　由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛;足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

　　2、趾甲

　　健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣;

　　如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下;

　　拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光;

　　如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫Α?/p>

　　3、腳掌紋

　　再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁。

　　4、姿勢

　　觀察腳的姿勢也有助于測病。在俯臥時(shí)，正常者為兩腳趾相向的內(nèi)八字型;要是左腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是左側(cè)心臟有問題;要是右腳尖向外轉(zhuǎn)，可能是右側(cè)腎臟和心臟不好。

　　在仰臥時(shí)，正常者為腳跟相靠;腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人的肺彈性不好，易患肺氣腫。

　　5、腳趾用力

　　走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會(huì)磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

　　中醫(yī)診病貴在見微知著，有時(shí)從一般人不會(huì)注意到的蛛絲馬跡，就可能發(fā)現(xiàn)大毛病。有空不妨觀察一下自己或周遭人的足下風(fēng)光，不僅趣味橫生，說不定還會(huì)有意想不到的發(fā)現(xiàn)呢!

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　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　教授系中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校副校長。中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)刮痧專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會(huì)專家委員會(huì)主任委員。國家勞動(dòng)部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。