20130704養(yǎng)生一點通：馮庚講冠心病的危害

　　冠心病是作常見的心臟病的一種，這種病嚴重危害著人們的身體健康，對患者的身體傷害很大。那冠心病的危害都有哪些呢?本期養(yǎng)生一點通節(jié)目就請來了馮庚為我們講解冠心病的危害以及冠心病的注意事項，一起去看看吧!

　　本期專家介紹

　　馮庚

　　副主任醫(yī)師，畢業(yè)院校是中國人民解放軍白求恩軍醫(yī)學院，所屬科室為全科醫(yī)師(社區(qū)) ，研究領域是院前急救，是急救專家，在北京紅十字會里任職，同時還在衛(wèi)生救護培訓中心任職。

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　　冠心病的危害

　　1、冠心病的危害重要的是造成脂質代謝不正常，使血流受阻，導致心臟缺血，產(chǎn)生心絞痛。這是重要的一種并發(fā)癥。其次就是會形成血栓，使整個血管血流完全中斷，發(fā)生急性心肌梗死，甚至猝死。還有冠心病會導致冠狀動脈痙攣，甚至還可能是會導致急性心肌梗死的。

　　2、冠心病的危害很大，癥狀開始表現(xiàn)為胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛，而后會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、后背及胃部，常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥等癥狀，嚴重者可能發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死。

　　3、冠心病的危害還表現(xiàn)在其發(fā)病率和死亡率都很高，并且還有逐年上升趨勢，這是值得注意的嚴重問題。

　　4、冠心病的危害除了可以發(fā)生心絞痛和心肌梗死以外，還可以因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。

　　5、嚴重的心律失常是心室顫動，臨床上表現(xiàn)為突然死亡(醫(yī)學上稱之為猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴大和心力衰竭可以互為因果而同時存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。

　　冠心病的注意事項

　　1、 適當運動，切忌久臥久坐：

　　久臥久坐會使血流緩慢，血栓形成，但需要注意，在氣溫低的清晨不宜晨練，宜選擇下午較暖和的時間進行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、打太極拳等。運動要因人而異，量力而行，循序漸進，適可而止，運動量以無不適感為度，稍感不適應及時停止鍛煉，過量則反而會誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。持之以恒的運動可以改善心臟的功能。

　　2、合理膳食，避免體重超標：

　　告別了節(jié)假日，飲食漸漸恢復了日常規(guī)律。提倡少食多餐，七八成飽，粗細糧搭配，低鹽、低脂、低糖、低熱量飲食，并可適當多食富含植物纖維的食物(如芹菜等)，同時可食用具有降血脂、保護心腦血管的食物(如洋蔥、少量的紅葡萄酒等)。肥胖加重心臟的負擔，因而，體重不能超標。

　　3、 增強體質，避免感染：

　　驟冷驟熱可使呼吸道及全身抵抗力降低，極容易發(fā)生感冒和急性支氣管炎。近年來的研究表明：急性炎癥過程會引起粥樣斑塊破裂，大量的炎性介質會破壞血液系統(tǒng)凝血-抗凝平衡，導致血栓形成等病理過程。同時感染會加重心臟的負擔，誘發(fā)心力衰竭。冠心病患者一旦感染，無論輕重都應積極治療。

　　4、 注意保暖，避免迎風疾走：

　　大風降溫時，因寒冷刺激，特別是迎風疾走，易使交感神經(jīng)興奮，使心率加快，血壓升高，體循環(huán)血管收縮，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，直接影響心臟本身的血液供應。心臟急癥的發(fā)生率往往會大幅增加。患者好減少外出，保持室溫在一個舒適的水平，必要時使用空調(diào)或取暖器。

　　5、心理平衡，避免大喜大悲：

　　情緒激動是健康之大忌，更是冠心病發(fā)病的罪魁禍首。不少患者都是在爭吵后出現(xiàn)胸悶、胸痛加重而就醫(yī)的。

　　6、糾正不良生活習慣：

　　吸煙可以引起冠心病、高血壓、慢性支氣管炎、肺癌等疾病，是人類健康的一大殺手。冠心病患者戒煙，是十分必要的。

　　7、堅持長期治療，不可隨意自行停用藥物：

　　冠心病是一種慢性器質性疾病，目前還無法根治，所以堅持治療非常重要。不少患者往往吃了一段時間藥物后，覺得自己蠻好，沒什么不舒服，就自行停用藥物了，而這對于患者而言，是十分不利的。臨床上醫(yī)師所開具的很多藥物都是經(jīng)過長期臨床使用和大量臨床試驗得出的有良好效果的藥物，這些藥物可擴張冠狀動脈，保護缺血心肌，抗血小板黏附聚集，減少心肌梗死的發(fā)生，改善心臟功能，不僅能防治冠心病心絞痛的發(fā)生，還能盡可能延緩疾病進展，延緩心力衰竭的發(fā)生，從而盡力避免影響患者的生活質量。