20131113飲食養(yǎng)生匯全集：陳莉莉講如何清潔牙齒

　　這根不起眼的線能夠比較自如地解決牙刷無(wú)法剔除出的牙縫中的食物殘?jiān)?。某些牙線同時(shí)還兼具美白功能，可以去除牙班。選購(gòu)牙線應(yīng)注意選購(gòu)柔軟有彈性的產(chǎn)品。

　　2、牙粉能祛除牙表面的頑垢。

　　對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、牙齒已經(jīng)慘不忍睹的人來(lái)說(shuō)，牙粉能兼顧到良好的去垢作用和多方位的清潔范圍。注意：有口腔潰瘍時(shí)不要使用。

　　3、牙縫刷清除牙齒間隙處牙菌斑。

　　牙縫刷是牙刷家族中小的成員，可以有效清除牙齒間隙處的牙菌斑。使用時(shí)捏住手柄將刷子插入牙縫中，緊貼牙肉，慢慢來(lái)回移動(dòng)清潔。

　　4、舌刮清除舌頭表面的舌苔污物。

　　可以清除舌頭表面的舌苔污物，從而保持清新口氣(口臭常常來(lái)源于舌苔)。特別增加軟膠齒，可按摩舌頭，保護(hù)其活力。

　　5、漱口水可緩解牙齦紅腫出血。

　　漱口水對(duì)于牙齦紅腫、出血的患者較有用處。平時(shí)白天都在外進(jìn)餐的上班族來(lái)說(shuō)，吃完午餐，用漱口水清潔一下口腔是不錯(cuò)的習(xí)慣。

　　6、潔牙泡沫比傳統(tǒng)牙膏更高效。

　　用來(lái)刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預(yù)防牙結(jié)石、酸過(guò)敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。

　　本期嘉賓介紹

　　陳莉莉

　　陳莉莉，女，口腔醫(yī)學(xué)中心主任、口腔教研室主任，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，北京大學(xué)口腔正畸學(xué)博士、哈佛大學(xué)牙學(xué)院博士后?，F(xiàn)為中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)正畸專業(yè)委員會(huì)常委、中國(guó)整形美容協(xié)會(huì)口腔整形美容分會(huì)常委、湖北省全科口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員、武漢市口腔正畸專業(yè)委員會(huì)副主任委員、武漢市口腔醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、《臨床口腔醫(yī)學(xué)雜志》副主編、湖北省青聯(lián)常委暨醫(yī)藥衛(wèi)生界別副主任委員、湖北省留學(xué)生聯(lián)合會(huì)常務(wù)理事。

　　長(zhǎng)期致力于兒童骨性錯(cuò)頜畸形的阻斷性矯治、青少年常見及疑難錯(cuò)頜畸形的矯治及成人錯(cuò)頜畸形個(gè)性化設(shè)計(jì)及治療。擅長(zhǎng)國(guó)內(nèi)國(guó)際流行的Tip-Edge Plus差動(dòng)直絲弓矯治技術(shù)，能簡(jiǎn)便迅速改善患者面型。對(duì)青少年嚴(yán)重牙、頜、面畸形的綜合矯治，各種疑難病例正畸、修復(fù)聯(lián)合美學(xué)治療有獨(dú)到的見解。開設(shè)隱形、舌側(cè)矯治及口腔醫(yī)學(xué)美容?？崎T診。作為項(xiàng)目負(fù)責(zé)人主持國(guó)家自然科學(xué)基金重大項(xiàng)目1項(xiàng)、國(guó)家自然科學(xué)基金面上項(xiàng)目2項(xiàng)、“湖北省杰出青年基金”1項(xiàng)、湖北省科技廳、衛(wèi)生廳科研課題各2項(xiàng)、校科學(xué)技術(shù)發(fā)展院交叉學(xué)科項(xiàng)目1項(xiàng)、校研究生院高水平國(guó)際化課程建設(shè)項(xiàng)目1項(xiàng)。以第一作者/通訊作者身份在國(guó)內(nèi)、外專業(yè)雜志上發(fā)表論著30余篇，其中SCI收錄10篇。獲省部級(jí)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)1項(xiàng)，以副主編等身份參編專著4部。并為協(xié)和醫(yī)院“青年教師講課比賽一等獎(jiǎng)”獲得者。

　　矯正牙齒的方法

　　1、活動(dòng)矯治器

　　對(duì)于處于乳牙和替牙期的愛美者，這是佳的牙齒矯正的方法，比較簡(jiǎn)單。也可用來(lái)配合固定矯治器進(jìn)行矯治，愛美者可以自己摘戴，比較方便。

　　2、無(wú)托槽隱形矯治器

　　很多愛美者因?yàn)楣ぷ鞯仍?，?duì)形象要求較高，所以適合采用無(wú)托槽隱形矯治器，愛美者可以自行摘戴。不過(guò)，這種方式只適合輕度的牙列擁擠和個(gè)別牙的扭轉(zhuǎn)。

　　3、正頜外科牙齒矯正

　　有的愛美者有嚴(yán)重的牙頜面畸形，如上頜后縮，下頜前突等等，一般的正畸方法移動(dòng)牙齒的距離是有限的，并不能保證效果。而正頜外科可以較大范圍內(nèi)搬動(dòng)牙和骨頭，所以效果更好。

　　4、功能性牙齒矯方法

　　主要用于替牙期或者剛剛換完牙還處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期的兒童，利用功能矯治器可以矯正骨性錯(cuò)合畸形。對(duì)乳牙期、替牙期側(cè)貌不佳的兒童錯(cuò)合患者，如下頜后縮，前牙反合等，采用功能矯治器可獲得良好的療效。 醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理

　　5、活動(dòng)性牙齒矯正方法

　　一般常用于乳牙和替牙期的比較簡(jiǎn)單的錯(cuò)合畸形的矯正，或者配合固定矯治器進(jìn)行矯治?；颊咦约嚎梢哉?。

　　6、牙齒矯正的佳年齡

　　與兒童相比，成年人接受全面的牙齒矯正治療時(shí)會(huì)有更多的限制。牙齒咬合問(wèn)題是因?yàn)樯舷骂M骨發(fā)育不良所引起，因?yàn)槌赡耆说拿娌亢凸趋酪鸦径ㄐ?，要通過(guò)牙齒矯正治療根治。只有結(jié)合牙齒矯正和頜面外科手術(shù)的方法，才能矯正成年人頜骨發(fā)育的偏差。在矯正兒童頜部結(jié)構(gòu)組織中使用的功能矯正器，一般來(lái)說(shuō)在成年人身上使用并不成功。