20140102明星加油站：孫鵬翼講中指上的穴位

　　歡迎大家來到明星加油站，本期我們的主題是關(guān)于中指上的穴位，大家都了解，中指上有很多的穴位，可以幫助我們促進(jìn)身體健康，那么今天我們明星加油站就請到了一位中醫(yī)專家孫鵬翼老師為我們說說按摩中指有什么好處以及如何從中指上看健康!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　中指上的穴位

　　困倦時(shí)候揉中指

　　人雙手中指的指尖是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上的中沖穴。中醫(yī)認(rèn)為，此穴對疼痛較為敏感。人們?nèi)粼诶Ь霑r(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。

　　方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那只手的中沖穴(哪只手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側(cè)的肢體較疲勞)，直到雙手的疼痛感相等時(shí)停止揉捏。

　　本期專家介紹

　　孫鵬翼

　　孫鵬翼，中醫(yī)養(yǎng)生專家，國家一級營養(yǎng)師，特級健康管理師，，北京天然食品營養(yǎng)研究院營養(yǎng)專家，中國綠色產(chǎn)品科學(xué)研究院專家委員，曾任遼寧經(jīng)絡(luò)研究所所長。

　　一位七十一歲的老人，頭發(fā)烏黑，動(dòng)作輕盈，比許多小伙子都精神。孫老師對中醫(yī)養(yǎng)生和經(jīng)絡(luò)按摩有著幾十年的研究，，多年經(jīng)驗(yàn)的積累讓孫老師有著一套獨(dú)到的中醫(yī)養(yǎng)生方法。

　　孫鵬翼電視養(yǎng)生欄目：北京電視臺《健康生活》、北京電視臺生活頻道《快樂生活一點(diǎn)通》、廣西衛(wèi)視《養(yǎng)生一點(diǎn)通》、重慶衛(wèi)視《百家養(yǎng)生堂》、陜西衛(wèi)視《見招拆招》等。孫老師一直被十多家電視和網(wǎng)絡(luò)媒體特邀養(yǎng)生專家。

　　看手知病

　　拇指：作為“五指老大”，長相圓長強(qiáng)壯，我們在夸獎(jiǎng)別人時(shí)也常常伸出大拇指，因?yàn)樗碇鴱?qiáng)大。從健康的角度看拇指，如果大拇指營養(yǎng)過盛，長得過分粗壯，就是肝火過盛的征兆;如果大拇指軟弱無力，指尖粗大，都是患心臟病和肺病的征兆。

　　食指：圓秀，外形挺直是健康食指的標(biāo)志。如果食指過分瘦弱無力，可以判斷出的是身體狀況不佳，并提示肝、膽功能較差，是造成人易疲倦，精神常萎靡不振的主要 原因;如果食指指頭偏曲，或成曲折狀態(tài)，而且指節(jié)縫隙較大，則說明脾，胃功能失常;當(dāng)食指出現(xiàn)硬塊，紫色淤血狀，那么消化系統(tǒng)就出了毛病。

　　中指：位于手部的中間位置，“個(gè)子”高。如果中指蒼白，細(xì)小瘦弱，仿佛是身體單薄的“小白臉”，這不是好現(xiàn)象，它表明人在壯年時(shí)期會(huì)身體狀況不佳，心血管功能不良;如果中指過長，這樣的人更易患心腦血管疾病。

　　無名指：指形圓秀，略短于中指的就是無名指了。無名指的粗細(xì)要適當(dāng)才好。如果無名指蒼白瘦弱，表明人在中年時(shí)期身體狀況會(huì)欠佳，腎臟與生殖系統(tǒng)功能可能出現(xiàn)問題;但無名指要是過于粗大，則容易引起神經(jīng)系統(tǒng)，視覺中樞神經(jīng)的疾病。

　　小指：長得細(xì)長挺直，且指節(jié)長短平均的就是健康的小指了。如果小指蒼白瘦弱，則老年時(shí)期可能會(huì)患上消化系統(tǒng)疾病;如果小指出現(xiàn)硬塊，紫色淤血，一定是心臟和泌尿系統(tǒng)出了毛病。