20140103養(yǎng)生堂視頻全集:韓學杰講看舌頭知健康

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:劉書

發(fā)表時間:2024-12-06 11:24

  歡迎大家來到養(yǎng)生堂視頻全集,舌頭在口腔中的作用非常的大,幫助我們說話,但是舌頭還有一個功效,那就是看舌頭知健康!那么這種方法是什么呢?我們請到了專家韓學杰,她要教我們一些看舌頭辯健康的方法,一起了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  看舌頭知健康

  舌象一:舌苔白厚

  少食寒涼節(jié)制飲食堅持鍛煉

  顯示病癥:“當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪,病尚在表,還未里傳,且病邪較輕,臟腑之氣未傷時,舌苔多見薄白苔。”

  若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。

  專家解讀:“舌苔發(fā)白表明體內有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會發(fā)白,現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔,就是因為吃冰箱里的水果、蔬菜,常喝冷飲造成的。”此外,“在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。”

  專家建議:白舌苔患者日常應少食寒涼之物,減少對胃部的刺激。此外對于白苔厚膩、身體肥胖的患者應節(jié)制飲食,多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物,山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效,少食肥甘之品。并堅持體育鍛煉,控制體重。

  舌象二:黃白色舌苔黏黏厚厚

  飲食清淡健胃消食

  顯示病癥:如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時胃口不好,大便干燥。

  專家解讀:劉艷巧指出,這種情況很可能是因平時飲食過量,或進食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。

  專家建議:出現(xiàn)如上情況,要注意飲食要相對清淡些。如果出現(xiàn)積食的情況,可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或食物,比如山楂、蘑菇、蘿卜。大便特別干燥時,可以適當用些瀉藥。

  舌象三:舌苔發(fā)黑

  積極治病謹遵醫(yī)囑

  顯示病癥:“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當然,染色舌除外。”生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會使舌苔變色,但這些均不屬于病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點進行區(qū)別,千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。

  專家解讀:“黑苔,往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療,以期早日康復。”

  專家建議:很多疾病都可以引起黑苔,所以對待黑苔要謹遵醫(yī)囑,看病情進行調理。

  本期嘉賓介紹

  韓學杰

  韓學杰,女,出生1966年1月,,醫(yī)學博士,研究生導師。1989年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學院醫(yī)療系。,現(xiàn)任中國中醫(yī)科學院中醫(yī)臨床基礎醫(yī)學研究所中醫(yī)藥規(guī)范標準研究中心副主任(常務)。從事中醫(yī)臨床20年,兼任中華中醫(yī)藥學會心病分會副主任委員兼秘書長、中華中醫(yī)藥學會急診分會委員、《中國當代名醫(yī)名院》雜志編委會委員、中國當代書畫藝術家聯(lián)合會健康專家委員會委員。

  自96年師從中國中醫(yī)科學院心血管病專家沈紹功教授,攻讀中西醫(yī)結合心血管臨床專業(yè)研究生,獲中西醫(yī)結合臨床專業(yè)醫(yī)學博士,研究生導師。全國第三批名老中醫(yī)學術繼承人,并為沈氏女科第二十代傳人。2007年被中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部聘為知名專家。

  舌頭潰爛的原因

  1、精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病,可能與植物神經(jīng)功能失調有關。

  2、內分泌變化:有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生,可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍。

  3、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂:患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍,主要是通過影響免疫系統(tǒng)而致病。

  4、咬壞舌頭:平時吃東西咬壞舌頭慢慢的也會變成舌頭潰瘍。

  5、其他因素:如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養(yǎng)不良等,可降低免疫功能,增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性。

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