20140126北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:崔麗英講神經(jīng)衰弱癥狀

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:劉書(shū)

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:29

  專家崔麗英神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙,給生活和工作帶來(lái)了非常嚴(yán)重的影響,為此務(wù)必要及時(shí)的進(jìn)行治療,那么神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些呢?我們一起去北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂中了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

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  神經(jīng)衰弱癥狀

  衰弱癥狀

  這是本病常有的基本癥狀。患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍,肢體無(wú)力,困倦思睡;特別是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四,說(shuō)話常常說(shuō)錯(cuò),記不起剛經(jīng)歷過(guò)的事。

  興奮癥狀

  患者在閱讀書(shū)報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮,不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對(duì)指向性思維感到吃力,而缺乏指向的思維卻很活躍,控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯,使患者深感苦惱。有的患者還對(duì)聲光敏感。

  情緒癥狀

  主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾,感到困難重重,無(wú)法解決。另一方面則自制力減弱,遇事容易激動(dòng);或煩躁易怒,對(duì)家里的人發(fā)脾氣,事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒,對(duì)所患疾病產(chǎn)生疑慮,擔(dān)心和緊張不安

  緊張性疼痛常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛常見(jiàn)。患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項(xiàng)僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

  睡眠障礙

  常見(jiàn)的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠,以致心情煩躁,更難入睡。其次是訴述多夢(mèng)、易驚醒,或感到睡眠很淺,似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡覺(jué)又覺(jué)腦子興奮,難以成眠,表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡,鼾聲大作,但醒后堅(jiān)決否認(rèn)已經(jīng)睡了,缺乏真實(shí)的睡眠感。這類患者為失眠而擔(dān)心、苦惱,往往超過(guò)了睡眠障礙本身帶來(lái)的痛苦,反映了患者對(duì)睡眠的焦慮心境。

  本期嘉賓介紹

  崔麗英

  從事神經(jīng)病學(xué)和臨床神經(jīng)電生理的研究,1991年7月博士畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。1992年10月至1993年10月在美國(guó)DUKE大學(xué)醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)科肌電圖室和北卡大學(xué)神經(jīng)科做訪問(wèn)學(xué)者,從事單纖維肌電圖和肌電圖干擾相分析在運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、重癥肌無(wú)力、多發(fā)性肌炎及脊髓灰質(zhì)后綜合征的臨床和研究。

  1993年10月至1995年10月美國(guó)加州大學(xué)爾彎分校醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)科臨床神經(jīng)生理室做博士后研究,從事事件相關(guān)嗅覺(jué)誘發(fā)電位在正常人、Alzheinmer病、帕金森病、精神分裂癥及先天性嗅覺(jué)缺失等疾病中的應(yīng)用。

  2000年批準(zhǔn)為博士生導(dǎo)師。她作為神經(jīng)科醫(yī)師已經(jīng)20年,能夠全面掌握神經(jīng)科的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的各種疾病診斷治療與搶救有較豐富的經(jīng)驗(yàn),如搶救重癥肌無(wú)力危象、格林巴利綜合征病人伴有呼吸肌麻痹、癲癇連續(xù)狀態(tài)、靜脈竇血栓形成及缺血性腦血管病的超早期溶栓等。

  神經(jīng)衰弱怎么辦

  一、要學(xué)會(huì)強(qiáng)化自己。在生活中不乏有那種以別人的評(píng)價(jià)為轉(zhuǎn)移,以別人的好惡為是非的“無(wú)個(gè)性的個(gè)性人”。長(zhǎng)期跟著別人轉(zhuǎn),就會(huì)養(yǎng)成你過(guò)分敏感的“環(huán)境意識(shí)”。請(qǐng)記?。寒?dāng)你認(rèn)為對(duì)方“異樣地”盯著你時(shí),你不必局促不安,也不必神情窘迫,唯一的辦法是用你的眼波接遞住對(duì)方的眼波。久而久之,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)慢慢告別了“舊我”,你已經(jīng)能夠自如地在千萬(wàn)雙眼睛織成的人生網(wǎng)里生活了。

  二、要注意忽略小事。生活中每天都有各種各樣的矛盾發(fā)生,尤其人際之間的矛盾。只要雙方都采取息事寧人的態(tài)度,也就“雨過(guò)天晴”了。若是彼此斤斤計(jì)較,互不相讓,被瑣事?tīng)恐亲幼?,人也?huì)變得婆婆媽媽,襟胸狹窄,不僅不討人喜歡,自己也不滿意自己。

  三、要正確評(píng)價(jià)自己。要認(rèn)識(shí)到自己不能代替別人,別人也不能代替自己。別人不會(huì)事事賽過(guò)自己,自己也不可能事事超過(guò)別人。要有大處著眼的胸懷,敢于公開(kāi)自己的優(yōu)缺點(diǎn),而不盡力去遮掩衛(wèi)切,對(duì)可能的背后議論不要去計(jì)較,要有“走自己的路,讓別人去說(shuō)吧”的勇氣。

  四、要充實(shí)業(yè)余時(shí)間。參加集體娛樂(lè)或讀點(diǎn)自己感興趣并有益于你的書(shū)籍,不至于有太多空余時(shí)間去敏感不該敏感的事情,當(dāng)有“敏感”干擾時(shí),即用松弛身心的辦法來(lái)對(duì)付??蛇M(jìn)行自我暗示,警告自己不要神經(jīng)過(guò)敏。此外,可轉(zhuǎn)移注意力,如轉(zhuǎn)移話題,有意避開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)等。另外,經(jīng)常參加體育鍛煉,也有利于防止“心理過(guò)敏”體質(zhì)的發(fā)生。

  五、要弄清神經(jīng)衰弱的原因。除了精神過(guò)度緊張、敏感、多慮外,機(jī)體過(guò)度勞累、生活起居無(wú)規(guī)律、強(qiáng)烈的精神刺激等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。只有查明病因,才能對(duì)癥下“藥”。因此,患者切不要諱疾忌醫(yī),羞于告人,應(yīng)主動(dòng)找醫(yī)生查治。建立起正常的生活規(guī)律,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,再輔以適當(dāng)?shù)乃幬镏委?,神?jīng)衰弱是一定能夠治好的。

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