20140302養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻：張振宇講按摩治療骨刺

　　專家張振宇認(rèn)為骨質(zhì)增生是指在骨關(guān)節(jié)邊緣上增生的骨質(zhì)，又稱骨贅，俗稱骨刺，是骨質(zhì)老化后的一種退變現(xiàn)象，主要發(fā)生在中、老年人身上，那么，骨刺怎么治療呢?下面我們一起去養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻中了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　按摩治療骨刺

　　1、腰椎骨刺兩手握成空拳叩打腰部肌肉，同時(shí)腰部作前后左右的放松活動(dòng)。腰椎骨刺可敲打1～2分鐘。

　　2、兩手合掌擦熱，將手掌貼于腰部脊柱兩側(cè)(相當(dāng)于腎俞穴)，作上下摩擦，各36次，力量要適中。

　　3、以兩手食指、中指和無名指的指尖，緊貼于一側(cè)的棘突旁，將一側(cè)肌肉用力向外推開，然后從腰肌外側(cè)緣由外向脊柱擠壓各10次，兩側(cè)交替進(jìn)行。

　　值得提示大家的是，想進(jìn)行按摩治療骨刺，一定要找專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院，挑選治療經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師進(jìn)行，否則可能會(huì)弄巧成拙，造成不良后果。

　　運(yùn)用推拿按摩外加敷用自制骨刺靈軟膏，可以明顯減輕疼痛，取得較好的療效。

　　具體方法：每次治療時(shí)首先對(duì)患處作10-20分鐘的局部按摩，然后將海氏骨刺靈軟膏涂于紗布上，厚度約5分硬幣左右，貼在疼痛處，如頸椎痛貼于枕后發(fā)際至大椎處和雙側(cè)頸根處。根據(jù)皮膚對(duì)藥物的耐受情況，24-48小時(shí)換藥1次，10次為1療程。

　　本期專家介紹

　　張振宇

　　張振宇，男，主任醫(yī)師，推拿科主任，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，擅長頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、踝關(guān)節(jié)扭傷、骨折后遺癥、骨性關(guān)節(jié)炎，以及其他各種急性或慢性脊柱、四肢、關(guān)節(jié)的軟組織損傷。頭痛、眩暈等部分內(nèi)科病的推拿治療。小兒常見病的推拿治療。推拿減肥。中醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿專業(yè)委員會(huì)委員。

　　骨刺的癥狀

　　1、頸椎骨刺的癥狀

　　臨床表現(xiàn)：頸項(xiàng)部有強(qiáng)硬的感覺、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動(dòng)而加重。不同的病變累及不同部位，就出現(xiàn)不同的癥狀，晚期可導(dǎo)致癱瘓。頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重者還會(huì)引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。

　　2、腰椎骨刺的癥狀

　　臨床表現(xiàn)：好發(fā)部位，以腰三、腰四為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應(yīng)的癥狀，出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現(xiàn)患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射。

　　3、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的癥狀

　　臨床表現(xiàn)：初期，起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，晨起后開始活動(dòng)，長時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，關(guān)節(jié)酸痛脹痛,跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。

　　4、足跟骨刺的癥狀

　　臨床表現(xiàn)：其癥狀是足根壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時(shí)輕時(shí)重，走路時(shí)腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動(dòng)開后癥狀減輕， 跟骨部位長骨刺， 多見于中老年人。