20140305北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:余振球講高血壓威脅健康
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:劉書
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:33高血壓是常見的心血管疾病,中老年人是高血壓的高發(fā)人群,給患者的生活及健康都帶來很大的影響,專家余振球講高血壓威脅健康,下面我們北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂要跟我們說說高血壓的危害有哪些,一起去看看吧!
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高血壓威脅健康
1、頭疼
頭疼是高血壓常見的癥狀之一,可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛。血壓過高時(shí),內(nèi)臟及四肢小動(dòng)脈顯著收縮,甚至有時(shí)引發(fā)惡心、嘔吐,多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致,可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號(hào)。
2、耳鳴
高血壓可以導(dǎo)致內(nèi)耳動(dòng)脈硬化和痙攣,因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會(huì)出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音,就像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音。它的特點(diǎn)是雙耳耳鳴多為間斷性的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。
3、失眠
持續(xù)升高的血壓可導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào),從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢(mèng)、易驚醒等失眠癥狀。血壓升高,自主神經(jīng)活性增強(qiáng),引起心跳加快、呼吸急促、思緒萬千,也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。
4、眩暈
眩暈是高血壓患者出現(xiàn)多的癥狀??赡艿脑颍孩傺獕航档锰突蜷L(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致腦供血不足,產(chǎn)生頭暈??赡軙?huì)在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。②高血壓可以增強(qiáng)腦動(dòng)脈的搏動(dòng)感,進(jìn)而對(duì)腦組織形成沖擊和振蕩,引起頭暈。
5、肢體麻木
血壓波動(dòng)或升高時(shí),全身小動(dòng)脈出現(xiàn)痙攣,造成血管舒縮功能紊亂或動(dòng)脈硬化,引起肢體局部供血不足,出現(xiàn)四肢發(fā)麻,特別是長(zhǎng)期患高血壓得不到良好控制時(shí),癥狀更明顯。
本期嘉賓介紹
余振球
余振球,男,1956年10月出生于湖南省桃源縣1983年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),現(xiàn)為首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院高血壓科主任,主任醫(yī)師。1993年提出高血壓是一門獨(dú)立學(xué)科,2003年于北京安貞醫(yī)院正式創(chuàng)建高血壓科,是第一個(gè)提出高血壓應(yīng)作為一個(gè)獨(dú)立學(xué)科的人,也是第一個(gè)創(chuàng)建高血壓科的人,2003年至今,先后幫助全國各大醫(yī)院創(chuàng)鍵數(shù)十個(gè)高血壓科,致力于高血壓學(xué)科的研究與發(fā)展。此外,他還撰寫了《中國高血壓防治歷史》。2010年12月,人民網(wǎng)高血壓頻道正式成立,余振球正式出任人民網(wǎng)高血壓專家顧問團(tuán)的主任委員。
高血壓吃什么好
芹菜
芹菜, 富含蛋白質(zhì)、碳水 化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮 發(fā)油 , 具有 降血壓、降血脂、 防治動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
旱靈芝
旱靈芝含 有的多 種 對(duì)人體 有益的微量 元素成分對(duì)血壓過高及異常, 有著良好的平衡作用。
蘿卜
蘿卜味辛甘性涼???消 積 滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管, 常吃能預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。主要吃法 是蘿 卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯,清淡味美。所以蘿卜可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的癥狀。
獼猴桃
其味酸、甘 ,性 寒 , 無毒。全果或汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈 硬 化等.
黑蒜
為常用飲食 療法 ,其 食用簡(jiǎn) 單, 針對(duì)高血壓及引起的高血糖、高血脂的調(diào)理平衡效果理想。順航優(yōu)品黑蒜,為大蒜深加工食物應(yīng)用較多。
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