20141022健康生活視頻:張曉光講生氣對身體的危害
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2024-12-06 12:34我們?nèi)硕际怯衅咔榱模懈吲d、憤怒、傷心、生氣等情緒,這些情緒每個人都有,而且每天都與這些情緒相伴左右。有的情緒是積極的,有的情緒是很消極,消極的情緒里就有生氣這種情緒。下面就讓張曉光專家來講講生氣對身體都有什么樣的傷害吧。
該視頻主要文字介紹:
我們常說不要生氣不要生氣,生氣這種情緒是很消極的,而且對我們的身體傷害也不小。對女性來說,還會引發(fā)一些婦科病。
雖然,我們平時總是會這樣說,也知道生氣、暴怒對身體不好,但是,并沒有具體了解生氣對身體究竟有怎樣的危害。
本期嘉賓介紹
張曉光
女,中華中醫(yī)學(xué)會會員,內(nèi)分泌科專家,副主任醫(yī)師。
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生氣對身體有怎樣的危害
1、生氣會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂
女性朋友們生氣、不開心,對于身心的影響是不可想象的。生氣會導(dǎo)致女性朋友內(nèi)分泌的紊亂和失調(diào),由于生氣的時候,人體的甲狀腺所分泌的激素會增加,令身體的各種分泌都變得不正常,久而久之,不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,而且還容易引發(fā)甲亢。
女性一定要注意自己情緒的調(diào)節(jié),不要讓自己的情緒時常失控,尤其是一些內(nèi)分泌紊亂的人就更不能老生氣了。
2、女性朋友生氣會傷肝
女性朋友們在生氣的時候,身體里會自動分泌出一種特殊的物質(zhì),作用于神經(jīng)系統(tǒng),令血糖升高,令身體的毒素也隨之增加,進而,會傷及到肝部。建議女性朋友們在生氣的時候,盡量控制自己的情緒,或者是喝一些水,能夠令由于生氣身體所集聚的毒素散發(fā)掉。
3、生氣會令女性朋友過早衰老
經(jīng)常愛生氣的女人一定會衰老得比較快,由于,生氣的時候,大量的血液涌入大腦,令腦細胞加速衰老,從而,導(dǎo)致機體的各個方面都跟著衰老,因此,女性朋友們?yōu)榱俗约旱拿利惽啻海膊灰p易生氣了喲!
4、生氣會令女性朋友腸胃功能減弱
生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多,由于在生氣的時候,大腦神經(jīng)會非常的興奮與活躍,從而導(dǎo)致腸胃中的血液流量減少,腸胃蠕動變慢,人的食欲會變差許多,這就是為什么生氣了就不想吃東西,對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們盡量控制自己的情緒,不要動不動就生氣,真的氣出病來就不值得了喲!
5、生氣會令女性朋友出現(xiàn)各種肌膚問題
經(jīng)常生氣的人,臉色肯定是沒有心情樂觀開朗的人好看的,因為生氣會產(chǎn)生一些毒素,這樣就很容易長斑。
因此,遇到不開心的事情,要放寬心,及時調(diào)節(jié)自己的情緒,不要生氣,別讓毒素有機可乘。
6、生氣會令女性朋友氣血不足
經(jīng)常生氣,會令大腦缺氧,令身體缺血,很容易導(dǎo)致氣血不充足,還會令身體的免疫力降低,抵抗力下降。因此,建議女性朋友們遇到任何事情都要保持微笑,多想一些開心的事情,尤其是自我控制情緒能力較差的女性朋友們更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)啊!