20141030養(yǎng)生堂：王擁軍講如何預(yù)防腦卒中

　　很多中年人都有腦中風(fēng)的危險，腦中風(fēng)不是小病，這種病在發(fā)作以后，很可能會留下一些后遺癥，而且隨著發(fā)病的次數(shù)增加，還有生命危險。那么要怎么預(yù)防腦中風(fēng)，也就是腦卒中呢?下面就讓王擁軍專家來講講如何預(yù)防腦卒中吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　我們一定要做好預(yù)防腦卒中的措施，這種疾病的危害性很高，而且經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種疾病已經(jīng)是我國疾病死亡的首位。

　　發(fā)病率呈上升趨勢

　　腦卒中又稱為腦中風(fēng)，是指急性腦血管病，是由各種血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性腦功能障礙，持續(xù)時間超過24小時。通常指包括腦出血、腦梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血等在內(nèi)的一組疾病。腦卒中具有發(fā)病率高，死亡率、致殘率、復(fù)發(fā)率高以及經(jīng)濟負(fù)擔(dān)重的特點。

　　目前民眾的重視程度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)，腦卒中在中國已經(jīng)成為國民第一位死亡病因，形勢嚴(yán)峻。不過，從目前的情況來看，民眾對于腦卒中防病治病的知識仍十分缺乏，重視程度不夠，不少人在發(fā)病后，又由于采取措施不當(dāng)，錯過了佳治療時機，導(dǎo)致終身遺憾。

　　患者發(fā)病以后，都有不同程度的一些癱瘓現(xiàn)象，這給一個家庭造成了很大的經(jīng)濟和心理負(fù)擔(dān)。

　　大多數(shù)人的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為腦卒中是一種老年病，但是，近年來，隨著人們生活方式的改變，飲食、環(huán)境以及工作壓力等因素影響，腦卒中已呈現(xiàn)低齡化發(fā)展的趨勢。

　　40歲以上應(yīng)做篩查

　　防治腦卒中，預(yù)防是關(guān)鍵，到醫(yī)院進行腦卒中篩查并有針對性地采取預(yù)防措施能有效地降低腦卒中發(fā)病風(fēng)險。

　　那么，什么樣的人需要到醫(yī)院做腦卒中篩查呢?潘麗雅說，一般說來，患過腦卒中以及既往有短暫性腦缺血發(fā)作的患者，屬于腦卒中發(fā)作的高危人群，應(yīng)該到醫(yī)院進行篩查。

　　如果有吸煙習(xí)慣、糖尿病、平時不鍛煉的在40歲以上的人群就要注意了，一定要定期去醫(yī)院檢查一下，這樣能有效預(yù)防腦卒中的發(fā)病。

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　　8種征象及時就醫(yī)

　　腦卒中在發(fā)病前會有一些癥狀表現(xiàn)，常見的有以下8種：1.一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無力或麻木;2.說話不清楚或理解語言困難;3.雙眼向一側(cè)凝視;4.眩暈伴嘔吐;5.既往少見的頭痛或嘔吐;6.一側(cè)面部麻木或口角歪斜;7.意識障礙或抽搐;8.一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊。

　　一旦患者出現(xiàn)上述征象，千萬不要以為一會兒就沒事了，就不理會，必須立即就醫(yī)，治療越早，后遺癥越小。

　　正常的腦組織在缺血3小時后就可能出現(xiàn)不可逆變化，6小時后則缺血細(xì)胞出現(xiàn)壞死。因此，腦卒中患者好在發(fā)病3小時內(nèi)及時到醫(yī)院就診。如果腦梗死的患者在3-6小時內(nèi)實施溶栓治療，就可能在腦細(xì)胞出現(xiàn)完全梗死之前恢復(fù)供血供氧，從而恢復(fù)全部或部分功能。

　　不少患者在腦卒中發(fā)病后會使用安宮牛黃丸，這種藥其實并沒有溶栓的功效，目前無論國內(nèi)還是國際上，及時進行溶栓治療才是阻止神經(jīng)功能進一步惡化的有效的方法。因此，建議患者及時到醫(yī)院治療。

　　防控措施有幾點

　　預(yù)防中風(fēng)，就要把中風(fēng)的危險因素盡可能降到低。腦卒中高風(fēng)險患者，首先要了解自己的血壓，如果有高血壓的，要找醫(yī)生幫助控制血壓。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時服用降壓的藥物，有條件者好每日測一次測血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。平時保持情緒穩(wěn)定，少做或不做容易引起情緒激動的事情。

　　如果有糖尿病的患者，應(yīng)仔細(xì)聽從醫(yī)生建議，控制血糖。定期到醫(yī)院檢查血脂，如果存在血脂異常的，要尋找醫(yī)生幫助控制。盡量早戒煙戒酒，如果要飲酒的，男性每天總量不超過25克，女性減半。

　　養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，以低鹽低脂飲食為主，每天攝入的鹽總量控制在6克以內(nèi)，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等，適量運動增加熱量消耗，定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)高危因素。

　　本期嘉賓介紹

　　王擁軍

　　男，上海中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究員、博士生導(dǎo)師、博士后指導(dǎo)老師?，F(xiàn)任上海中醫(yī)藥大學(xué)脊柱病研究所所長，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、脊柱病研究所與國際華人骨研學(xué)會聯(lián)合研究中心主任。

　　全國中醫(yī)骨傷界唯一的“國家杰出青年科學(xué)基金”獲得者;國家人事部新世紀(jì)百千萬人才工程國家級人選、國家教育部新世紀(jì)優(yōu)秀人才、國家衛(wèi)生部有突出貢獻中青年專家;上海市領(lǐng)軍人才、上海市醫(yī)學(xué)領(lǐng)軍人才、上海市十大青年科技英才、上海市十大職工科技創(chuàng)新英才，上海市勞動模范。

　　近3年承擔(dān)國家級課題7項(國家杰出青年科學(xué)基金、國家自然科學(xué)基金重點項目、國家科技部“十一五”國際合作重點項目各1項，國家自然科學(xué)基金面上項目4項)、部市級人才基金與重點項目13項。