保健按摩常識(shí)

中醫(yī)按摩 教你健康按摩方法

提到按摩，大家應(yīng)該都不會(huì)覺得陌生的吧，中醫(yī)按摩可以緩解人體疼痛，而且有很多妙用呢，對(duì)于大家常見的失眠，用按摩的方法也可以很好的治療呢，今天，小編就失眠按摩穴位，中醫(yī)按摩及按摩手法來跟大家講講。相信很多人都嘗到過失眠的痛苦，現(xiàn)在的生活節(jié)奏加快...

中醫(yī)按摩 失眠按摩穴位 按摩手法

常捏身體這一處輕松趕走常見慢性病

在現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的人開始注重日常的保健工作。養(yǎng)生的目的無非就是保持身體健康和預(yù)防疾病。疾病的種類有很多，惱人的莫過于慢性病了。顧名思義，慢性病治療起來并不是那么容易，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。正如這樣一句話所說，病去如抽絲。其實(shí)，我們可以...

中醫(yī)慢性病調(diào)理 按摩穴位的作用

睡前按摩4處穴位趕走疲勞睡的香

生活中每個(gè)人都在忙碌著，日復(fù)一日，年復(fù)一年，許多人就都在想象著并盼望著假期的到來，能夠讓自己的身體得到一定的緩沖和調(diào)理。殊不知，美好的“花瓶”總是那么輕易的就被現(xiàn)實(shí)給打破了，假期的過程就是疲勞感加劇的過程，“收獲”的疲勞居然是平時(shí)的幾番還要...

如何緩解疲勞 緩解疲勞的方法

小葫仙歷險(xiǎn)記之這樣做減肥同時(shí)還豐胸114

　　往期回顧：上一期我們說到，陳沒藥的病情在老杜方子的調(diào)理下變得越來越好，小葫仙就開始把注意力轉(zhuǎn)移到了硫唓的身上，硫唓近抽煙太過于頻繁，打掃衛(wèi)生的阿姨每天要清理好幾個(gè)煙灰缸，小葫仙開始為硫唓擔(dān)心了，前去勸硫唓戒煙，硫唓嘴里一邊叼著煙一邊答應(yīng)...

豐胸的方法 減肥不減胸方法 減肥好方法

長(zhǎng)壽的秘密居然是按摩這4個(gè)部位

長(zhǎng)壽是每一個(gè)人都想要擁有的，但是在追求長(zhǎng)壽的路上很多人都會(huì)因?yàn)檫@樣或者那樣的因素而錯(cuò)失長(zhǎng)壽的機(jī)會(huì)，甚至在生活中如果不重視起一些保護(hù)身體的方法還會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)身體上，讓壽命更容易遭受損害，因此在生活中想要獲得長(zhǎng)壽就要重視起追求長(zhǎng)壽的方法，那么...

長(zhǎng)壽的秘訣 面部按摩的作用

穴位養(yǎng)生 教你有效按摩方法

中醫(yī)是我國(guó)歷史積累下來的瑰寶，中醫(yī)安全有效，讓人放心。中醫(yī)按摩也是讓人非常放松的，那么，按摩要對(duì)準(zhǔn)穴位，不然就白浪費(fèi)力氣啦。今天，小編就穴位養(yǎng)生，拔罐減肥穴位及鼻塞穴位來跟大家講講。目錄1、穴位養(yǎng)生 2、拔罐減肥穴位3、鼻塞穴位 4、落枕穴...

拔罐減肥穴位 穴位養(yǎng)生 鼻塞穴位

這個(gè)不雅的動(dòng)作居然可以治病

從小，家長(zhǎng)和老師就教育我們做一個(gè)有素質(zhì)的人，對(duì)生活中的不雅動(dòng)作是嗤之以鼻的，但是生活中，很多人都會(huì)做一個(gè)不太雅觀的動(dòng)作，就是揉肚子，尤其在吃完飯后，不少人習(xí)慣性躺在那里，然后將手放在肚子上。雖然這個(gè)動(dòng)作不太雅觀，可是從健康角度來說，揉肚子這...

揉腹治便秘 經(jīng)常揉腹部的養(yǎng)生好處

身上有3大穴防病養(yǎng)顏效果極佳

由于各種疾病的不斷產(chǎn)生，使得人們的健康受到了嚴(yán)重的損害，因此，便涌現(xiàn)出一些不斷投入到養(yǎng)生行列中的人，通過一些健康的體育鍛煉以及合理的膳食來進(jìn)行身體的保健。然而，養(yǎng)生的方式有很多，并不僅僅局限于這些，其中，還有一個(gè)重要的方法往往被人們所忽略，...

按摩商陽穴排毒 氣海穴的作用

身體這個(gè)穴位通一身頑疾全搞定

每個(gè)人都希望通過健康的養(yǎng)生方式來達(dá)到延年益壽的目的，但是人生不如意十有八九，各種疾病都會(huì)在不經(jīng)意間來襲，阻礙健康的正常進(jìn)行，于是使得養(yǎng)生的目標(biāo)漸行漸遠(yuǎn)。其實(shí)，我們的身上便隱藏了幾個(gè)重要穴位，只要經(jīng)常對(duì)其進(jìn)行有效按摩，便可以輕松達(dá)到防治多種疾...

列缺穴的作用 按摩腎俞穴補(bǔ)腎

常按3處讓你眼睛不酸脹看東西更清楚

現(xiàn)代生活中你是不是發(fā)現(xiàn)戴眼鏡的人越來越多，盡管有些人年紀(jì)非常小，但是眼鏡的度數(shù)高的嚇人;你要是上班族，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天看著電腦，眼睛都會(huì)受不了，酸脹成了常見的狀態(tài);家中要是有老年人，你是不是發(fā)現(xiàn)，他們的視力一年不如一年。視力問題已經(jīng)成了當(dāng)前很多...

如何保護(hù)眼睛 按摩哪里對(duì)眼睛好

花三分鐘做這事體內(nèi)再也沒有濕氣

濕氣這個(gè)詞語，對(duì)于大家來說一點(diǎn)都不會(huì)陌生，但是對(duì)于很多人來說怎么排出它，是一個(gè)比較難以解決的事情。因?yàn)闈駳鉁粼谏眢w當(dāng)中，就會(huì)侵襲五臟六腑，從而影響它們的正常運(yùn)行導(dǎo)致人體虛弱，還有就是會(huì)招來非常多的疾病。所以小編今天就來教給大家一種方式，讓...

哪個(gè)穴位除濕 怎么去濕氣

保健按摩 你平時(shí)都做對(duì)了嗎

辦公室坐久了，肩酸背痛的時(shí)候，你會(huì)按摩肌肉，四處按按緩解疲勞。逛街累了，晚上回家泡腳捏腳底。身體肌肉酸痛了，自己就會(huì)不由自主的按摩按摩。但是你按對(duì)地方了么?今天小編就跟大家講講保健按摩及按摩手法。讓你在家輕松緩解疲勞。目錄1、保健按摩 2、...

保健按摩 按摩手法 油壓按摩

緩解眼疲勞 中醫(yī)穴位療法養(yǎng)目

據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天在電腦前長(zhǎng)時(shí)間工作會(huì)感覺眼睛疲勞、肩膀疼痛。眼睛是心靈的窗戶，緩解眼疲勞是必須重視的，今天小編就如何緩解眼疲勞來帶大家深入了解。眼睛是全身疲勞的出生地。只要它們出現(xiàn)疼痛、腫脹、干燥、視力模糊，很容易引起頭痛、注意力不集中、情緒煩...

如何緩解眼疲勞 眼疲勞 緩解眼疲勞

三九天常按這里讓你冬天不覺得冷

三九嚴(yán)寒的天氣，如何保暖身體成了很多人關(guān)注的話題，畢竟這個(gè)冬天比之往年要寒冷許多，如何有效的抵御寒冷，不少人會(huì)從添加衣物開始，的確，添加很多衣服，對(duì)于御寒有幫助。在這個(gè)時(shí)候，不少人還會(huì)呆在空調(diào)房里，這些對(duì)于保暖都是非常有幫助的，讓你不覺得寒...

按摩哪里不覺得冷 氣海穴的作用

清晨躺床做這事一整天都精力充沛

很多時(shí)候，我們都喜歡早晨賴床，尤其是在冬天的早晨容易起不來，外面的空氣冰涼而被窩里又舒服又暖和，不知不覺，我們就會(huì)賴床賴到不能再賴的地步，然后冒著嚴(yán)寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都說賴床是對(duì)我們的身體健康非常不好的，但是，“賴床”也...

養(yǎng)生時(shí)刻 怎么保養(yǎng)腳部 怎樣讓自己精力充沛