該視頻主要文字介紹:

  腳部保養(yǎng)禁忌

  1.忌穿小鞋子

  經(jīng)常穿小鞋子不僅可能使腳部變畸形,還會在腳后跟或腳掌處磨出硬皮,即使以后穿普通鞋也會壓痛感。

  時間長了還可能形成“雞眼”,甚至導(dǎo)致腳趾或中底皮膚變形。

  2.忌對腳部干燥不作處理

  尤其是秋冬季節(jié),腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂。如果不作處理,腳部皮膚會進一步惡化,導(dǎo)致雞眼或趾間皮膚變白,感染化膿。因此切不可小神腳部皮膚干燥。

  3.忌不穿襪子

  春夏季節(jié),因水土或其他原因,很容易生出又癢又痛的足癬,輕者脫皮,重者化膿發(fā)癢。

  如果不穿襪子,不僅可能導(dǎo)致潰爛,還有可能將霉菌傳染到身段其他部位。

  4.忌不注意腳部按摩

  女士們應(yīng)對于夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視,若不注意,不僅有損于腳面皮膚的潔白細潤,甚至?xí)a(chǎn)生皮膚過敏等不良現(xiàn)象。

  為此,可適當按摩或揉搓雙腿和雙足,以保持腳部正常狀態(tài)。

  本期嘉賓介紹

  張建中

  男,主任醫(yī)師、教授、骨科主任、足踝外科矯形中心主任,美國巴爾地摩聯(lián)合紀念醫(yī)院足踝外科中心進修回國后,應(yīng)用當前世界先進的足踝外科理論和技術(shù)在北京同仁醫(yī)院骨科建立了國內(nèi)首家足踝外科??崎T診,并成立了北京同仁醫(yī)院足踝外科矯形中心,引進了余項新的診斷治療技術(shù),其中一些在國內(nèi)屬首次引進,報道是國內(nèi)為數(shù)不多的專業(yè)足踝外科醫(yī)生。

  近年來已為近萬名患者診治,獲得了較好的療效,吸引了北京及全國各地的患者來我科就診,在全國性足踝外科和骨科學(xué)習(xí)班上授課余次,介紹《拇外翻手術(shù)中需要注意的幾個問題、《改良Ludloff截骨術(shù)治療嚴重拇外翻、《Scarf截骨術(shù)治療拇外翻、《錘狀趾綜合征的、手術(shù)治療、《跟骨關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定、《距骨骨軟骨損傷的外科處理》、《脛后肌腱功能不全》、《跖間神經(jīng)瘤的手術(shù)治療》、《體外震波治療跖腱膜炎》、《可吸收螺釘在足踝外科的應(yīng)用》、《糖尿病神經(jīng)性骨關(guān)節(jié)病》《糖尿病足的足踝外科處理》等題目,并被推選為中華骨科學(xué)會足踝外科學(xué)組委員。

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