20150519健康北京:宋雷講高血壓怎么辦

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:馬瑞

發(fā)表時(shí)間:2015-08-26 15:10

  高血壓患者在日常生活中一定要注意自己的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,高血壓一定要控制組自己的血壓,盡量將它保持在正常的范圍內(nèi)。那么高血壓究竟是如何引起的呢?那就讓我們一起隨著視頻來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  高血壓怎么辦

  高血壓一般都是長(zhǎng)期的服用降壓藥,有一些茶也可以降壓。

  玉米須茶

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,玉米須性味甘、平,有很好的降血壓效果。

  如果配桑皮、茯苓皮、陳皮,還可用于治療腎炎浮腫:取玉米須3克,沸水泡茶飲用,每日數(shù)次,治療腎炎引起的高血壓和浮腫療效尤為明顯。

  桑寄生茶

  桑寄生茶對(duì)我們降血壓,有不錯(cuò)的療效。

  據(jù)臨床觀察表明,用桑寄生煎湯代茶飲,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助作用。

  取桑寄生15克,煎煮15分鐘后即可代茶飲用,每日早晚各一次。

  菊花茶

  菊花性味苦、微寒:泡茶用以蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊或小白菊為佳,每次3-9克左右泡茶飲用,每日3次。

  主要功效清熱解毒,對(duì)高血壓有很大幫助。

  研究表明,菊花能使人體外周血管擴(kuò)張而收到降壓之效。

  決明子茶

  決明子具有降血壓、降血脂、清肝明月等功效。經(jīng)常飲用決明子茶,可治療高血壓。取決明子15-20克,開(kāi)水沖泡,每日數(shù)次代茶飲,不啻為治療高血壓、頭暈、目眩、視物不清之佳品。

  山楂茶

  山楂所含的成分具有助消化、擴(kuò)張血管、降血糖、降血壓的作用。經(jīng)常喝用鮮嫩山楂果沖泡的山楂茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效。

  蓮子心茶

  蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂效果。用蓮子心12克,開(kāi)水沖泡后代茶飲用,每天早晚各一次,除能降血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心之效。

  荷葉茶

  中醫(yī)試驗(yàn)證明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之功效,同時(shí),荷葉還是降脂減肥之良藥,治療高血壓的飲用方法是,取鮮荷葉半張洗凈切碎,加水適量煮沸放涼后飲用。

  槐花茶

  槐花性味苦、寒,其花蕾稱為槐米,主要功效為涼血、止血、清肝明目。醫(yī)學(xué)研究表明,槐花與槐米能降低血管的通透性,增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗能力,對(duì)治療高血壓有一定效果。

  本期嘉賓介紹

  宋雷

  男,43歲,中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)博士,美國(guó)哈佛大學(xué)博士后,副主任醫(yī)師/副研究員,碩士研究生導(dǎo)師?,F(xiàn)任阜外醫(yī)院內(nèi)科管委會(huì)副主任,高血壓中心副主任,七病區(qū)(高血壓病區(qū))副主任。

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