20141003央視健康之路:閻崇年講中藥代茶飲有啥

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圖文作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:戴碧瑩

發(fā)表時(shí)間:2015-01-15 17:49

  該視頻主要文字介紹:

  中藥代茶飲 您喝對了嗎

  一捏枸杞子、兩枚大棗、一小撮金銀花、幾片西洋參……生活中的你是否也有用這些中藥材泡水喝的習(xí)慣呢?

  您可別小瞧了這小小一杯中藥泡茶,它們有一個(gè)好聽的名字——“中藥代茶飲”。

  長期服用這種茶飲對人體日常保健也有著不錯(cuò)的功效,而且免去了煎熬中藥的麻煩,有病治病,無病調(diào)理。也正因?yàn)槿绱耍艿搅巳藗兊臍g迎。

  但是,每種中藥代茶飲都有自己的作用,是否充分發(fā)揮其功效給健康加分重要的是結(jié)合飲用者的個(gè)人體質(zhì)。

  菊花、枸杞茶

  春季肝氣當(dāng)令,菊花枸杞茶有清肝明目、苦寒瀉火的功效,比較適合人們每日飲用。

  制作方法:取一小捏枸杞子和菊花10朵左右放入杯中,沖入沸水,待水溫適口時(shí)即可飲用。根據(jù)浸泡時(shí)間,一般泡一次即可,茶中的枸杞可直接吃掉。

  適合人群:有熱象、熱征的人,尤其適合肝火旺盛、久對電腦眼睛干澀的人群飲用。

  不適人群:常感手腳冰涼、肚子痛、怕冷、脾胃虛寒的寒涼體質(zhì)者不適合飲用菊花枸杞茶。

  金銀花、菊花、麥冬茶

  春季上呼吸道感染患者增多,經(jīng)常飲用金銀花、菊花、麥冬茶對防治上呼吸道感染有比較好的效果。

  本期嘉賓介紹

  閻崇年

  男,山東蓬萊人,漢族,[1] 北京社會科學(xué)院滿學(xué)研究所研究員、北京滿學(xué)會會長、中國紫禁城學(xué)會副會長 。歷史學(xué)家,央視《百家講壇》主講人。中國紫禁城學(xué)會副會長,北京社會科學(xué)院滿學(xué)研究所研究員,北京滿學(xué)會會長,北京孔廟與國子監(jiān)博物館學(xué)術(shù)委員會名譽(yù)主任,蓬萊市戚繼光研究會名譽(yù)會長。

  畢業(yè)于北京師范大學(xué)歷史系,研究清史、滿學(xué),兼及北京史。為央視《百家講壇》主講“清十二帝疑案”、“明亡清興六十年”、“康熙大帝”和“大故宮”系列講座,在國內(nèi)外引發(fā)強(qiáng)烈社會反響,被譽(yù)為《百家講壇》的“開壇元?jiǎng)?rdquo;。論文集有《滿學(xué)論集》、《燕史集》、《袁崇煥研究論集》、《燕步集》共四部;專著有《努爾哈赤傳》、《古都北京》、《天命汗》等十六部。主編學(xué)術(shù)叢刊《滿學(xué)研究》第一至六輯和《袁崇煥學(xué)術(shù)論文集》等十一部。先后發(fā)表滿學(xué)、清史論文二百五十余篇。

  倡議并創(chuàng)建了第一個(gè)專業(yè)滿學(xué)研究機(jī)構(gòu)——北京社會科學(xué)院滿學(xué)研究所。倡議并主持第一至第五屆國際滿學(xué)研討會。北京市政府授予有突出貢獻(xiàn)專家稱號,享受國務(wù)院頒發(fā)的特殊津貼。

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  制作方法:菊花、金銀花、麥冬各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。

  適合人群:咽喉干痛的上呼吸道感染患者或者慢性咽炎患者更適合服用,也可用作疾病的預(yù)防。

  不適人群:寒涼體質(zhì)者宜少用。

  西洋參、山楂、枸杞茶

  西洋參不像人參一樣“大補(bǔ)”,卻是適用面更為廣泛的補(bǔ)氣佳品,山楂有活血的功效,枸杞則性質(zhì)溫和,不寒不熱、不溫不燥。

  制作方法:西洋參片、山楂、枸杞各取1小捏(3克左右),加入沸水沖泡,待水溫適口后即可飲用。

  飲后西洋參片、枸杞可食用。

  適合人群:此茶有補(bǔ)氣、活血的功效,尤其適合心血管病患者及氣虛血瘀的人群。

  不適人群:寒癥者不適用此茶,可用黃芪、山楂茶代替,也可達(dá)到益氣活血的功效。

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