該視頻主要文字介紹:

  哪些藥茶有助于消積食

  香茅檸檬茶

  材料

  香茅(2支)50g、檸檬2片(切碎)、斑斕葉(香蘭葉)1片、蔗糖(片糖)適量。

  功效:開胃消積。

  做法

  1.香茅洗凈,切成1寸長,拍扁。

  2.斑斕葉(香蘭葉)洗凈切成1寸長。

  3.檸檬切碎。

  4.將香茅、斑斕葉(香蘭葉)置入鍋中加入800cc清水煮沸,再慢火煮上20分鐘,然后加入檸檬和蔗糖即可當茶飲(冷熱皆宜)。

  橙皮龍眼蘋果茶

  材料

  橙皮5g、龍眼30g、蘋果1個。

  功效:養(yǎng)顏溫胃消脹。

  做法

  1.橙皮用清水洗凈,切成細條備用。

  2.龍眼用清水洗凈,備用。

  3.蘋果洗凈,削去外皮,切成小方塊。

  4.將橙皮、龍眼、蘋果置入保溫杯中注入沸水,約半小時后飲用(也可作冷飲)。

  白蘿卜排骨湯

  材料

  白蘿卜500g、豬軟骨250g(可用豆制品的素肉取代)、胡椒粒15粒(胃熱者可免)、醬青、鹽少量。

  功效:清熱消積、和胃化痰、潤腸通便。

  本期嘉賓介紹

  陳勇

  男, 當代中醫(yī)泰斗關幼波教授大弟子、中醫(yī)肝膽病診療專家、北京中醫(yī)醫(yī)院肝膽科主任醫(yī)師。

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