20150624山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：陶凱講吃什么止咳

　　現(xiàn)在天氣冷熱不協(xié)調(diào)，很多人因?yàn)樵鰷p衣服不及時(shí)而得了感冒。很多人感冒了，還咳嗽。那么，對(duì)于咳嗽，我們?nèi)粘Ｉ钪杏袥](méi)有一些食物可以治療呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的陶凱專家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)吃什么東西可以止咳吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么東西可以止咳

　　冰糖雪梨

　　其實(shí)冰糖對(duì)于治療咳嗽是有很不錯(cuò)的療效的。

　　孕期出現(xiàn)咳嗽癥狀 ，同樣可以服用冰糖，因?yàn)楸蔷哂星鍩峤舛?、止咳化痰、清肺?rùn)燥等神奇功效。

　　雪梨性涼，也是清肺化痰的神奇食物之一。孕婦咳嗽吃什么好得快?冰糖雪梨無(wú)疑是神奇食物之一啦!冰糖雪梨做法很簡(jiǎn)單，把雪梨削皮去籽切成薄片，然后和著冰糖燉煮即可。

　　白蘿卜飴

　　對(duì)于一些懷孕期的婦女來(lái)說(shuō)，通過(guò)白蘿卜止咳化痰也是很有療效的。

　　孕媽可以把蘿卜切成片，用水 煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，攪勻服用。孕媽也可以把蘿卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分，蘿卜水和蜂蜜兌起來(lái)沖服。

　　紅糖姜棗

　　紅糖具有活血化瘀的療效，可以有效調(diào)整精氣神;生姜可 以散寒祛風(fēng)，祛痰止咳。也就是說(shuō)孕婦咳嗽喝點(diǎn)紅糖姜棗茶好得更快。

　　孕媽可以準(zhǔn)備一些 紅糖、生姜和紅棗，然后在鍋里加水，水中加入生姜、紅糖煎煮，然后服用祛風(fēng)以止咳。

　　冰糖金橘

　　金橘可以治療咳嗽，患有咳嗽的孕媽，適當(dāng)服用金橘茶， 可以起到化痰理氣的作用。

　　如果你想要增強(qiáng)這道冰糖金橘的功效，還可以加一些紅糖。

　　做法很簡(jiǎn)單，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兌上冰糖和白水，沖服即可 。

　　冬瓜芹菜

　　具有神奇消腫功效的冬瓜，也是治療咳嗽的神奇食物，因此對(duì)“孕婦咳嗽吃什么好得快?”有疑問(wèn)的媽媽，可以適當(dāng)進(jìn)食冬瓜。冬瓜子也有消痰、潤(rùn)肺、止咳的療效，媽媽可以適當(dāng)進(jìn)食。

　　芹菜又叫藥芹，也具有藥用價(jià)值，古籍中有介紹，“芹菜全株，搗成汁水，加入少許鹽，用水溫?zé)幔B服數(shù)日，可治咳嗽。” 孕婦咳嗽吃什么好得 快?藥芹當(dāng)然也得占據(jù)一席之地!

　　核桃羅漢果

　　核桃仁和羅漢果，具有止咳化痰、潤(rùn)燥定踹的神奇療效， 孕期咳嗽者可適量進(jìn)食。

　　另外，核桃富含微量元素和礦物質(zhì)，孕婦多食，可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，增強(qiáng)胎兒智力。孕媽可以剝?nèi)畟€(gè)核桃，然后搗碎，加入冰糖，早晚用開(kāi)水沖服。羅漢果則可以和豬肉一起燉煮服用。

　　本期嘉賓介紹

　　陶凱

　　男，山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，肺病科主任醫(yī)師，教授。

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