- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳推手的成敗取決于什么
- “推不如摸”。這是一句多么了不起的杰作!折射出了作者對太極拳的心態(tài)和背景，一句單刀直入的話大大豐滿了太極拳推手的形象。如何練習(xí)太極拳推手套路遙想作者在與人推手時(shí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極形意拳練習(xí)的內(nèi)功真經(jīng)
- 卷一總論內(nèi)功之傳，脈絡(luò)甚真，不知脈絡(luò)，勉強(qiáng)用之，無益而有損。前任后督，氣行滾滾。井池雙泉，發(fā)勁循循。千變?nèi)f化，不離乎本，得其奧妙，功乃無垠。尻尾升氣，丹田煉氣。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學(xué)習(xí)太極拳點(diǎn)穴術(shù)奧秘
- 穴術(shù)是中華武術(shù)寶庫中的一顆明珠!各門各派秘不示人，或口傳手抄，或因歷史久遠(yuǎn)，或因影視作品夸張表現(xiàn)，使得太極點(diǎn)穴術(shù)更顯得神秘莫測。因此，有人認(rèn)為“點(diǎn)穴傷人”是假的
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極如何做到動中求靜
- 如何在運(yùn)動中，甚至在自身高速運(yùn)動中完成沾化串發(fā)?孫氏太極拳完整地解決了這一千古難題，為此做出了獨(dú)到的貢獻(xiàn)。孫氏太極拳不僅能以靜制動，更能以動制動。這是因?yàn)閷O氏太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極八卦掌的要點(diǎn)
- 一身法訣手法步法緊相隨，手到步落力必微。手腳俱到腰乏力，去時(shí)遲緩抽難回。二相法訣如遇群敵相法先，未從進(jìn)步退當(dāng)然。退則審勢知變化，以逸待勞四兩牽。三步法訣未曾動稍
- [24式太極拳] 24式太極拳 如何練24式太極的三大體能
- 我們從各個(gè)方面知識的積累可認(rèn)識到，人體的存在就是生命的存在，而生命的存在之人體就是“能量”的存在。而在拳術(shù)攻防較技時(shí)如何才能更好地、合理地將“能量”釋放，做到對
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 練吳式太極技擊的三大要點(diǎn)
- 吳式太極技擊法吳式太極技擊講究化、拿、發(fā)放。而接住對方來手，粘粘糊糊絞在一起，費(fèi)牛勁將對方推出去，雖然可判獲勝，但這不是吳式太極技擊。吳式太極技擊要有太極之特性
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極技擊的妙處在哪兒
- 楊式太極拳自創(chuàng)編來，一直頗受廣大民眾的喜愛，經(jīng)過400余年的傳承和發(fā)展，目前全球共有150多個(gè)國家和地區(qū)的1.5億民眾習(xí)練楊式太極拳，其中光美國習(xí)練人數(shù)就接近3
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 練陳式太極推手的三大要素
- 練陳式太極拳推手的三大要素一、“立足打”“立足打”，要求使、自己進(jìn)入生死搏斗之精神境界：與敵勢不兩立，有我則無敵，有敵則無我。彼不動，我亦動，先發(fā)先至;彼微動我
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極功法的六大要點(diǎn)
- 一、習(xí)練孫式太極拳一定要兩條腿走路。一是行功走架。二是推手?！靶泄Α本褪峭粋€(gè)動作反復(fù)練習(xí)。照此練習(xí)，身體任一部位的不適或氣息不順，都可以得到及時(shí)的糾正。這樣不
- [和式太極拳] 和式太極拳 如何才算練好和式太極身法
- 練好和式太極拳有怎樣的身體、心理狀態(tài)呢?就是要有一種“太極狀態(tài)”。王宗岳認(rèn)為，“太極者，無極而生，陰陽之母也，動之則分，靜之則合?！边@是指太極動而生陽，動極而靜
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極拳的以腰帶手
- 太極拳套路練習(xí)是不與他人接觸的個(gè)體活動，怎樣能夠使得“以腰帶手”體現(xiàn)、模擬為“隨人而動”?怎樣使得“以腰帶手”隱藏于“隨人而動”之內(nèi)呢呢?太極拳先人留給了太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練習(xí)太極拳的手的動作
- (一)太極拳的“以腰帶手”是“沾粘連隨”的基礎(chǔ)之一太極拳尤其高人一籌之處，也是其它武術(shù)所沒有的法寶就是自己一受到他人攻擊，首先的反應(yīng)就是“沾粘連隨”，使得自己被
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的健身與技擊關(guān)系比較
- 有人對現(xiàn)今太極拳提出了如下觀點(diǎn)，“在現(xiàn)代社會，提倡太極拳的技擊攻防意識意義不大?！保贿^，就中老年修煉者而言，還必須明確提出：練太極具有非技擊性。這樣提勢必有幾
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳包含的三大情懷
- 說我們中國的文化博大精深，還真是沒錯(cuò)，就連一個(gè)逗號或句號它都能教給我們哲學(xué)辨證理論。對太極拳逗號與句號的理解如下句號1、在句號的概念中，它給人的感覺就是終點(diǎn)。其
