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- 初學(xué)太極如何快速撐握要領(lǐng)太極拳運(yùn)動--是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)之一。他富有東方文化的神秘魅力,滲透著中國古典哲學(xué)、美學(xué)、倫理學(xué)和醫(yī)學(xué)等深厚豐富的內(nèi)涵,其精湛的理
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- 太極拳實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)十條虛實(shí)之機(jī),或說動靜之機(jī),變化全要因敵變化而變之。正所謂,因敵變化示神奇。1.隨敵變化而我變,知己知彼推手練習(xí)過程中,要細(xì)心體會手上力點(diǎn)的轉(zhuǎn)化。
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- 武派太極推手精要武派太極拳系推手只有一種,后經(jīng)三傳郝為真大師門下弟子不斷豐富改進(jìn)。至五傳陳國安先師根據(jù)七十余年習(xí)練武式太極拳的心得體會,在前人走架就是打手、打手
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- 陳式心意混圓太極拳24式要點(diǎn)提示1預(yù)備式要求無極站樁,意守丹田,太極起勢要求圓渾流暢,所劃之圈要大一點(diǎn),要有深拔之意,以后的動作都要求如此。要掌握陰陽對稱、統(tǒng)一
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- 楊式99式太極拳譜第一段1.渾元椿立正前進(jìn)成自然步2.開太極兩臂向前平舉、鬆腰曲腿下蹲、雙手推按、右下繞弧、左上繞弧。3.上步打擠右採捋、上步打擠。4.右琵琶式
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