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- 蕓豆學(xué)名菜豆(俗稱二季豆或四季豆)，豆科科菜豆屬。蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富，鮮豆還含豐富的維生素C。從所含營(yíng)養(yǎng)成分看，蛋白質(zhì)含量高于雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵為4倍，B話
- [谷類] 常吃三種豆 永葆年輕更長(zhǎng)壽
- 在這個(gè)物質(zhì)條件飛速發(fā)展的時(shí)代里，我們的吃得可謂越來(lái)越好，肉食吃得太多太多，導(dǎo)致很多人的身材都有發(fā)福的痕跡，所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也一直推薦我們少吃肉，轉(zhuǎn)而吃豆。因?yàn)槎棺永?/DD>
- [養(yǎng)生食譜] 排骨燉豆角的做法 豆角怎么做好吃
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- [養(yǎng)生食譜] 涼拌豆腐皮 清爽適合的家常菜
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- [養(yǎng)生食譜] 四季豆的家常做法 清熱去火好食物
- 四季豆是一種對(duì)人體有著極大好處的食材，四季豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。那么大家知道四季豆怎么做好吃嗎？今天小編就帶領(lǐng)大家去了解一下關(guān)于四季豆的做法方面知識(shí)，方便大
- [養(yǎng)生食譜] 土豆沙拉 清爽不油膩土豆沙拉
- 土豆是很常見(jiàn)的食材，它有很多種烹飪的方法，炒、煎、油炸都是可以的。不喜歡吃有你的朋友們，也有清爽的做法向你推薦。土豆沙拉的做法就很美味清爽，朋友們想知道土豆沙拉
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- [養(yǎng)生食譜] 文思豆腐 淮揚(yáng)美食的做法竟如此簡(jiǎn)單
- 豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，很受人么的喜愛(ài)。豆腐的做法有很多，因?yàn)樗旧淼奈兜辣容^淡，所以烹飪起來(lái)還是要注意，既能將它做好吃，很能保留它的原味，文思豆腐就能滿足這一
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- 雞刨豆腐又稱涼拌豆腐，是一道傳統(tǒng)的漢族名菜。該菜清淡，爽口，味道很鮮，是很好的下飯、下酒菜。那么你們知道雞刨豆腐的家常做法嗎，雞刨豆腐怎么做呢，下面就讓小編給大
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