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[養(yǎng)生秘方] 夏日愛犯困 6防困妙方幫OL清醒頭腦
上班族們,是不是經(jīng)常犯困呢?不知道如何提神?下面小編教大家6個防困妙方,讓你夏季也能很清醒!
[養(yǎng)生食譜] 夏季益氣養(yǎng)心 6美味營養(yǎng)餐
炎炎夏季,氣溫超高,我們?nèi)梭w最易生病,氣血不足,心臟易損,因此夏季養(yǎng)生益氣養(yǎng)心很重要,如何益氣養(yǎng)心呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 炎夏早睡早起適當曬太陽 中醫(yī)養(yǎng)陽4大招
炎熱夏季,身體最易出現(xiàn)問題,陽氣升發(fā),必須適當養(yǎng)陽不陽氣。下面小編教你中醫(yī)3招補陽法,一起到下文看看吧。
[科學養(yǎng)生] 炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養(yǎng)陰法
夏天,很容易出現(xiàn)“陽亢傷陰”,因此夏季養(yǎng)生,補陽養(yǎng)陰很重要,那要如何做呢?不妨看看下文是如何解析的吧。
[菜類] 夏季養(yǎng)生美食降壓止咳 萵筍
盛夏時節(jié)正是萵筍大批上市的時候。大家吃無磨損的時候是不是都會把萵筍葉扔掉呢?其實萵筍葉里面含有的維生素遠遠高于胡蘿卜。除此之外,萵筍有什么營養(yǎng)價值呢?
[其他] 夏日七種養(yǎng)胃美食
吃什么養(yǎng)胃?如何養(yǎng)胃?到了夏季,很多人都會有這樣的疑慮,今天小編幫大家解除疑惑,推薦一些超效的養(yǎng)胃美食,一起去看看。
[科學養(yǎng)生] 遵循“生理時刻表”養(yǎng)生 效果翻倍健康滿分
我們?nèi)粘pB(yǎng)生一定要講究在對的時候做對的事情,這樣效果才更好,下面小編給大家盤點了一些有助我們養(yǎng)生的時刻表,快去看看吧。
[中老年] 老人護膚 擺脫老年斑
隨著時間的流逝,被奪走的不僅僅是青春,還有我們的美麗,時間在我們的臉上留下了讓人難以忘懷的煩惱,老年斑讓你苦不堪言,怎么樣才能擺脫它呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)精蓄銳 養(yǎng)好精氣神中醫(yī)6招
人體有3寶:精、氣、神。養(yǎng)好這三寶可以讓身體更健康,那么該如何養(yǎng)呢?不妨看看下文有哪些高招吧。
[科學養(yǎng)生] 酷夏洗澡有大講究 如何清洗全身才最健康
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[科學養(yǎng)生] 10件事讓你越來越丑 夏日養(yǎng)生做不得
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[科學養(yǎng)生] 夏季養(yǎng)生保健 衛(wèi)生間里的六件事情做不得
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