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[太極拳拳譜] 太極拳十八式歌訣 太極拳拳訣步訣
如果你想要放松心情,就來練太極拳吧!太極拳已經(jīng)成為了一種流行和時尚。越來越多的人成為太極拳的忠實粉絲。但是,我們在練習(xí)太極拳的時候,應(yīng)該有的放矢,按照拳法歌訣來
[太極拳拳譜] 太極拳拳譜 太極點穴法手法及口訣
太極拳是一門博大精深的功夫。在我們練習(xí)太極拳的時候,總會覺得自己特別的強大,不僅身心得到了放松,而且身體的器官也得到了按摩。在我們的日常生活中,如何練習(xí)太極拳的
[太極拳圖解] 太極拳圖解 陳式太極拳九節(jié)十八要論
練太極拳不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性。陳式太極拳作為眾多太極拳流派中的一支,受到了很多人的歡迎。如何才能練好陳式太極拳呢?如果你想要練好陳式太極拳,就必須
[太極拳圖解] 太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解演示
太極拳是自古以來就傳承的一種功夫,很多人都喜歡練太極。練太極拳不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性。已經(jīng)有越來越多的人加入到練習(xí)太極拳的行列。今天,三九養(yǎng)生堂小編
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何才能練好發(fā)力和用力
我們都知道太極拳對于現(xiàn)代生活來講已經(jīng)是必不可少的一門修煉功課,那么我們?nèi)绾胃玫陌l(fā)力,控制好力,發(fā)力在太極拳中也是很高的一個階段。當(dāng)然必須是在熟練走架后并且會走
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練太極拳才能做到松沉
太極拳是我國的國粹。自古以來,很多人都知道,練太極拳不僅可以增強體質(zhì),修身養(yǎng)性,而且老年人如果經(jīng)常練太極拳,還可以達到延年益壽的功效。如果你想要練好太極拳,就必
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學(xué)習(xí)太極拳的兩大心法
如果你想要鍛煉身體修身養(yǎng)性,就來練太極拳吧!太極拳是我國的國粹,已經(jīng)有越來越多的人成為太極拳的粉絲。不僅僅是中國人喜歡打太極拳,很多外國人也在研究太極拳。那么,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳內(nèi)功和動作修煉法則
太極拳是一門博大精深的功夫,已經(jīng)有越來越多的人加入到練太極拳的行列中來。其實,我們?nèi)绻胍毢锰珮O拳,就一定要從兩個方面入手,分別是太極拳的動作,以及太極拳的內(nèi)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何練好摔技的要求與運用
摔技是太極拳中必不可少的一門技巧,威力相對來說比較大,可以在很短的時間內(nèi)制服敵人,其技法是中國太極拳中的傳統(tǒng)技擊方法。當(dāng)然摔技在太極拳中有它的獨特的風(fēng)格,同樣也
[太極拳視頻] 太極拳視頻 修煉太極拳的四大理論思想
現(xiàn)在每到傍晚,就會看見很多人聚集在一起打太極拳。練太極拳的好處有很多,不僅可以鍛煉身體,而且可以修身養(yǎng)性,可謂一舉兩得。如果你想成為太極拳高手,就得先懂得練習(xí)太
[太極拳視頻] 太極拳視頻 夏天練太極拳的好處與原則
太極拳是一門博大精深的功夫,練太極拳不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性。現(xiàn)在天氣越來越暖,很多人每天早上都起得很早。很多老人都喜歡晨練練習(xí)太極拳。那么在夏天練習(xí)
[陳式太極拳] 陳式太極拳 如何理解陳式太極拳法歌解
練太極拳不僅可以強身健體,而且可以修身養(yǎng)性,可謂一舉多得。陳式太極拳是太極拳眾多流派中的鼻祖。只要你練好陳式太極拳,就相當(dāng)于已經(jīng)精通了各家太極拳流派的基本功!那
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的練功要訣
太極拳是一門博大精深的功夫?,F(xiàn)在連太極拳的人已經(jīng)有越來越多。練太極拳不僅可以修身養(yǎng)性,而且可以鍛煉身體,增強體質(zhì)。那么,如何才能練好太極拳呢?只要你掌握了下面的
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何正確緩解疲勞
練太極拳不僅可以強身健體,而且可以幫助我們修身養(yǎng)性。但是我們在太極拳運動的過程中,一定不能盲目的運動,這樣日復(fù)一日,只會不斷的對我們的身體造成摧殘。那么如何才能
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