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[飲食] 到底是吃雞精好還是吃味精好 一文教會(huì)你如何選擇
  關(guān)于雞精以及味精,特別是長輩,似乎都有濃濃的偏見,很多人還會(huì)在網(wǎng)上散布謠言說吃雞精或者是味精則容易生病,這其實(shí)是無稽之談,因?yàn)榈浆F(xiàn)在沒有科學(xué)證據(jù)能夠有效的證
[養(yǎng)生常識(shí)] 洗澡時(shí) 你是先洗頭還是先洗身體 到底哪個(gè)步驟是正確的
  洗澡是我們?cè)谌粘I钪卸家龅氖虑?,能使我們的身體保持干凈,減少疾病的出現(xiàn)。那么,你洗澡的順序是什么呢?頭?四肢?軀干?如果都不對(duì),正確步驟究竟是什么呢,接
[煙酒茶] 青海人喝茶時(shí)喜歡加一小把鹽 這是為什么 好處令人驚喜
  小王平時(shí)無事的時(shí)候,總喜歡和朋友們聚聚,前兩天約了一些朋友一起喝茶,喝茶時(shí)發(fā)現(xiàn)一朋友在茶水中加了食鹽,喝的時(shí)候一臉享受,這讓他非常的詫異。光是想想,也能感覺
[養(yǎng)生常識(shí)] 洗完頭后 是用吹風(fēng)機(jī)好 還是自然風(fēng)干好 很多人都做錯(cuò)了
  現(xiàn)在很多人都會(huì)每天洗澡,這就導(dǎo)致洗頭的頻率也就大大增加了,有人一天洗一次頭發(fā),有的人最不濟(jì)也兩天洗一次頭發(fā),即使是冬天也不例外。因?yàn)轭^發(fā)對(duì)于我們來說就像是一
[養(yǎng)生常識(shí)] 鼻毛為何“竄”出來了 鼻毛旺盛是好事嗎 醫(yī)生提醒要注意2種問題
  我們身體的大部分區(qū)域都生長著毛發(fā),有些是能很明顯地看出來的,比如說頭發(fā)、眉毛、男士的胡子等;有些雖然生長在皮膚表面但是遠(yuǎn)看基本上看不出,比如臉頰和女性嘴唇上
[中老年] 人到老年 有5件事情“急不得” 慢慢做也許會(huì)更好 了解一下
  “從前的日色變得慢,車馬郵件都很慢……”詩歌《從前慢》描繪了從前美好的慢生活,意境自然唯美。生活如此,人也不例外,年輕的時(shí)候風(fēng)風(fēng)火火,上了年紀(jì)以后,身體機(jī)能
[飲食] 俗語:“吃得越飽,死得越早”有科學(xué)依據(jù)嗎 一頓到底吃多少
  生活中我們常常聽到一些老人說:“吃得越飽,死的越早”,一些養(yǎng)生專家也會(huì)說平時(shí)要注意吃飯七分飽就可以,這樣對(duì)身體健康。不過這往往沒有一定的科學(xué)依據(jù),而且生活中
[養(yǎng)生常識(shí)] 玩手機(jī)時(shí) 手機(jī)和皮膚的距離小于2厘米 輻射就會(huì)超標(biāo)嗎
  在信息化的時(shí)代,手機(jī)成了每個(gè)人的標(biāo)配,上到追求潮流的花甲老人,下到年幼的孩童,每個(gè)人都會(huì)玩手機(jī)。手機(jī)方便了我們的生活,能夠網(wǎng)上購物,即時(shí)通訊,足不出戶的吃飯
[女性保健] 女人來大姨媽時(shí)要多吃哪些食物 一張清單送給你 照著吃就行
  大姨媽,也就是我們熟知的月經(jīng),是正常的生理現(xiàn)象。女人來大姨媽時(shí),經(jīng)血排出,身體會(huì)變得虛弱。有的女性體質(zhì)差,寒濕重的,月經(jīng)期間還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。因此,提到大
[飲食] 每天晨起后空腹吃5、6?;ㄉ?身體會(huì)發(fā)生哪些好轉(zhuǎn) 不妨一試
  花生其實(shí)是我們生活中特別常見的食物,在過年的時(shí)候,有些家庭還會(huì)用花生制品,如花生豆來招待朋友,它也是愛喝酒的人常用的下酒菜。它的吃法有很多,例如生吃、油炸、
[身體] 一個(gè)簡單動(dòng)作 自查淋巴是否健康
  淋巴系統(tǒng),作為我們身體的重要防線,負(fù)責(zé)清除體內(nèi)的廢物、毒素和細(xì)菌,維持著我們的健康。然而,由于生活節(jié)奏的加快、環(huán)境污染的加劇,淋巴系統(tǒng)也面臨著前所未有的挑戰(zhàn)
[健身常識(shí)] 哪個(gè)時(shí)間段適合跑步 早上還是晚上 跑錯(cuò)了可能傷身
  在我們身邊,很多人都喜歡跑步。作為一種運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,跑步簡單易操作。只要有一雙合適的鞋,想跑就跑。不需要準(zhǔn)備專業(yè)的設(shè)備,也不需要花高價(jià)辦理健身卡。在跑動(dòng)過程
[男士健身] 46歲男子每天做50個(gè)深蹲 身體咋樣了 若你也做 或不會(huì)比他差
  男性和女性一樣,都會(huì)害怕衰老。為了自己的身體更加強(qiáng)壯,看起來精神狀態(tài)更好,不少男性都會(huì)選擇交錢去健身房鍛煉身體,去做各種增肌訓(xùn)練。但是,有些人由于訓(xùn)練方式不
[女性保健] 月經(jīng)少別怕 多吃6種食物 溫經(jīng)驅(qū)寒 經(jīng)量慢慢多起來
  對(duì)于許多女性來說,月經(jīng)是每個(gè)月必須面對(duì)的一個(gè)生理現(xiàn)象。然而,有些女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量偏少,這可能會(huì)讓她們感到擔(dān)憂。實(shí)際上,月經(jīng)量少并不一定代表健康問題
[中醫(yī)常識(shí)] 身上自帶的這幾個(gè)“養(yǎng)胃穴” 沒事多按一按 消脹促排氣
  在繁忙的生活節(jié)奏中,不少人飽受胃部不適的困擾,如胃脹、消化不良等,這些問題雖小,卻大大影響了日常的生活質(zhì)量和心情。幸運(yùn)的是,我們的身體自帶了幾處“養(yǎng)胃穴”,
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