- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140906江蘇衛(wèi)視萬家燈火：王昊飛講午睡的禁忌
- 生活中進(jìn)行午睡的人很多，一天的學(xué)習(xí)和工作下來，如果不進(jìn)行一段時(shí)間的午睡，很可能會(huì)影響學(xué)習(xí)和工作的效率。但是很多人可能都不知道，午睡也是有禁忌的。下面讓王昊飛專家
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- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么天越熱越需要午睡
- 隨著季節(jié)性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，今天小編帶領(lǐng)大家一起了解為什么天氣越熱越困以及如何提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過相關(guān)部門研究并表明，夏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 解密午睡會(huì)讓你早死真相 閑居初夏午睡起
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 午睡睡多長時(shí)間最合適 如何健康午睡
- 午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對(duì)人體非常重要，它可以消除困倦同時(shí)還可以提神醒腦，特別是對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 教你最健康的午睡小方法
- 睡眠對(duì)每個(gè)人都很重要，有的人早早的就要起床上班，睡眠不足，中午睡個(gè)午覺是很有必要的，那么，如何睡好午覺呢?一起來了解一下。納秒級(jí)(1020秒)上班族多數(shù)沒有時(shí)間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 辦公室午睡5個(gè)實(shí)用妙招
- 有些公司午休時(shí)間很長，所以很多上班族們?cè)诔酝觑堉蠖紩?huì)選擇午休，可是趴在辦工桌上午休著實(shí)讓人感覺不舒服。那么辦公室午睡如何才能睡的安穩(wěn)呢?今天小編就帶你了解一下
- [養(yǎng)生新知] 科學(xué)午睡能夠激發(fā)創(chuàng)造力 睡多久最好
- 你有多久沒有午睡了?午覺睡的好不好，直接決定我們下午學(xué)習(xí)和工作的狀態(tài)，午睡應(yīng)該如何睡呢?睡多長時(shí)間最好呢?辦公室的白領(lǐng)午睡有什么注意事項(xiàng)呢?下面我們就一起來了解
- [科學(xué)養(yǎng)生] 5個(gè)科學(xué)午睡的方法 提神解乏
- 在這天氣炎熱的時(shí)候，中午如果不適當(dāng)?shù)奈缢脑挘挛绻ぷ鲗W(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)感覺很困乏，適當(dāng)?shù)奈缢瘜?duì)于工作是很有好處的。
- [身體] 5要4禁科學(xué)午睡
- 美國阿勒格尼學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：午睡45分鐘還能降低血壓。
- [上班族] 午睡的好處 OL趴著睡會(huì)骨質(zhì)增生
- 天氣越來越暖和，瞌睡蟲們又開始活躍起來，不少白領(lǐng)都表示一到下午就頭暈、眼花、提不起精神。午睡能幫上班族快速調(diào)整好身體狀態(tài)，并且為午后工作提供充足的能量，但是白領(lǐng)
- [上班族] 時(shí)尚白領(lǐng)們應(yīng)如何睡午覺
- 時(shí)尚白領(lǐng)，也不要忘記偷個(gè)懶睡午覺凹。多吃雜糧有益健康，多注意休息。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏日午休有講究 巧睡才能更保健
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