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- [心理減壓] 擺脫“壓力致胖”的罪魁禍?zhǔn)拙湍苁?/a>
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- 社會的發(fā)展、生活節(jié)奏的加快，時常讓人們感覺壓力倍增，如何學(xué)會緩解壓力，就成了馳騁職場的重要砝碼。你們知道嗎?經(jīng)常練習(xí)瑜伽也能夠幫助你緩解壓力。到底哪些瑜伽姿勢能
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- 隨著現(xiàn)在經(jīng)濟的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，很多人都會因為忙碌的工作，導(dǎo)致身體出現(xiàn)腰酸背痛等常見職業(yè)癥狀，很多時候我們都忍忍就過去了，這樣對于身體來說是非常不利的。
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141015山東衛(wèi)視養(yǎng)生：杜慧真講緩解秋乏的方法
- 到了秋天的時候，人們時常有懶洋洋的癥狀，渾身沒勁，經(jīng)常犯困，還常感到疲勞，這就是人們常說的秋乏現(xiàn)象了。那么在這個特殊的時段，我們要怎么緩解秋乏呢?下面就讓杜慧真
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- [心理減壓] 怎樣消除疲累 十個方法凈化疲累感
- 隨著社會壓力不斷的增大，很容易導(dǎo)致疲勞的產(chǎn)生，在繁忙的生活中壓力、疲憊、焦慮都是影響我們身體的負面情緒。這些情緒就像便秘在身體中一樣，對你心理產(chǎn)生小的影響。那么
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141011養(yǎng)生堂視頻全集：王剛講緩解抑郁的食物
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