- [養(yǎng)生常識] 這5件你常做的小事 對心臟的危害可不小
- 心臟為我們的身體的器官提供血液，如果心臟出現(xiàn)異常，身體會感覺到非常不適，需要高度重視，但是我們在平時的生活中，總會做一些傷害心臟的事情，那么做哪些事情會損傷
- [疾病預(yù)防] 每天吃芹菜能降血壓嗎 教你5個降血壓的小技巧
- 很多人都知道高血壓的危害，但是隨著年齡的增加，還有肥胖、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致高血壓的發(fā)病率越來越高，有些人的血壓超出健康范圍，但是不需要通過藥物治療，可通過改
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常不吃晚飯 知道這5個危害之后還不吃嗎
- 一日三餐中的每一餐都非常重要，有的人認為晚飯不吃也行，還能減少能量攝入，起到減肥的效果，但是不吃晚飯對身體健康的危害非常大，具體的危害有哪些呢?晚飯不僅要吃
- [飲食] 香蕉是便秘時吃好 還是腹瀉時吃好
- 香蕉是非常常見的水果，吃起來口感軟糯，而且營養(yǎng)價值比較高，因此很多人喜歡吃。有的人認為吃香蕉有助于潤腸，因此在便秘時會吃很多香蕉，但是又有人說香蕉應(yīng)該在腹瀉
- [飲食] 經(jīng)常吃冷凍時間過長的肉 對身體健康有影響嗎
- 冰箱是每個家庭都有的家用電器，能幫助延長食物的保存時間，使用起來非常方便。這對于生活節(jié)省的人來說非?！胺奖恪?，將便宜的肉買回來之后放在冰箱中保存，想吃了再拿
- [飲食] 吃哪些食物會傷肝 這4種食物建議你別碰
- 肝臟是我們身體重要的器官，如果肝臟出現(xiàn)異常，會影響體內(nèi)毒素的排出，從而危害身體的健康。吃不健康的食物對于肝臟的健康影響非常大，那么吃哪些東西會傷害肝臟?想要
- [飲食] 豬油吃起來很香 但是吃起來健康嗎
- 豬油是很多人都喜歡吃的一種食用油，吃起來非常香，而且還有的食物就通過豬油來提升香味，比如豬油拌飯，為什么豬油吃起來很香呢?但是有的人說吃豬油不健康，容易增加
- [飲食] “春吃甘”不是沒道理 春季這5種甘味食物可別錯過
- 俗話說“春吃甘，病不沾”，春季吃一些甘味食物，對身體有很好的滋養(yǎng)效果，那么哪些甘味食物適合春季食用呢?春季養(yǎng)生除了要合理飲食，也要注意一些養(yǎng)生方式，春季養(yǎng)生
- [飲食] 吃素食好嗎 健康的飲食應(yīng)該注意這5點
- 合理飲食能給身體補充充足的能量，還能增強身體的抵抗能力?，F(xiàn)在有很多人喜歡吃素食，認為吃肉對身體健康不利，那么只吃素食好嗎?想要飲食更健康，需要注意哪些事項呢
- [養(yǎng)生常識] 疲勞有哪些分類 不同種類的疲勞緩解方法也不同
- 隨著社會的競爭壓力越來越大，工作的壓力、生活的重擔(dān)，讓很多人都感覺到非常疲勞，其實疲勞也分為很多種，有身體疲勞、心理疲勞、精神疲勞，那么不同的疲勞有哪些癥狀
- [二十四節(jié)氣] 雨水節(jié)氣吃什么好 6種常見食物可別錯過
- 在雨水節(jié)氣到來時，部分地區(qū)的氣溫已經(jīng)有所回升，此時的養(yǎng)生方式要有所調(diào)整，飲食也需要做出適當(dāng)改變，那么雨水節(jié)氣吃什么好呢?很多人認為雨水節(jié)氣就是降水量要開始增
- [飲食] 吃燕麥有什么好處 每天吃些它好處讓你樂開花
- 燕麥是很多人都知道的一種谷物，有些人在減肥期間會吃燕麥，不僅可以飽腹，還能減少能量攝入。其實燕麥的好處遠遠不止這些，那么吃燕麥的好處有哪些呢?燕麥有助于控糖
- [飲食] 補充適量B族維生素 產(chǎn)生的4個好處讓你意想不到
- 我們的身體需要多種營養(yǎng)素的支持，才能保證機體的正常運轉(zhuǎn)，通過合理的飲食能基本滿足身體對于營養(yǎng)素的需求，但是有的人飲食不健康，導(dǎo)致體內(nèi)某種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，需要額
- [其他] 蛋黃上有綠色物質(zhì)還能吃嗎 有關(guān)雞蛋的5個真相還有很多人不知道
- 雞蛋是很多人都喜歡吃的食物，不僅營養(yǎng)豐富，而且食用方法很多，吃起來味道也非常不錯，有些人喜歡將雞蛋煮著吃，剝開雞蛋之后，發(fā)現(xiàn)蛋黃上有一層綠色的物質(zhì)，這是怎么
- [其他] 吃銀耳有這5大好處 難怪受到很多女性的喜歡
- 銀耳是很多人都喜歡吃的食物，不僅吃起來口感有彈性，而且食用之后對身體健康也有一定好處，那么吃銀耳的好處有哪些呢?有的人發(fā)現(xiàn)自己做的銀耳湯，即使煮了很長時間，
