- [中醫(yī)理論] 秋季肺氣補足了免疫力也提高了 問題是如何補
- 秋天氣溫逐漸降低,人們?nèi)菀资艿胶淇諝獾那忠u,而肺臟作為呼吸系統(tǒng)的一部分,起著過濾和吸氧的作用,對我們的健康至關(guān)重要。因此,秋季補肺氣成為許多人關(guān)注的話題,
- [男性飲食] 秋季是男人進補的黃金期 適當多吃7種“扶陽菜”體壯精旺
- 秋季是男人進補的黃金期,也是身體健康的關(guān)鍵時期。在這個季節(jié)里,男性朋友們適當多吃一些具有扶陽養(yǎng)身功效的食物,能夠體壯精旺,精力充沛地迎接未來的挑戰(zhàn)。扶陽菜有
- [飲食] 入秋后記得常吃潤肺食物 防秋燥少生病
- 隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,秋天的腳步愈來愈近。秋季是一個陽氣漸收,氣候干燥的季節(jié),很容易導致人體出現(xiàn)一系列的健康問題,如干咳、喉嚨疼痛、皮膚干燥等。因此,為了預防秋燥
- [養(yǎng)生常識] 秋季只需養(yǎng)肺嗎 肝臟不樂意了
- 近期,一則“護肝打卡群一天吃27片營養(yǎng)素”的消息上了熱搜,讓我們大為震驚。吃營養(yǎng)素養(yǎng)肝是可以的,但是一天是否有必要吃這么多營養(yǎng)素來養(yǎng)肝還有待研究。常聽說秋季
- [養(yǎng)生常識] 一定要“貼秋膘”嗎 這些長肉觀念要更新
- 到了秋季,我們常聽說“貼秋膘”這個詞,貼秋膘就是長肉的意思。夏季天氣炎熱很容易出現(xiàn)食欲不振的情況,很多人體重會在夏季有所減輕,到了秋季就要多吃一些肉類食物補
- [飲食] 秋藕加它燉湯喝 養(yǎng)胃補腎還健脾
- 秋藕營養(yǎng)價值高,渾身都是寶,是人們秋冬養(yǎng)生的首選食材,但如果在吃藕的同時,一并加上它燉成湯喝,不僅養(yǎng)胃補腎,還健脾!這些食材日常生活中都很常見,所以不要猶豫
- [養(yǎng)生常識] 秋季為什么要補水 不補不行嗎
- 人們常說春秋季節(jié)要補水,及時補充體內(nèi)缺少的水分才可以維持身體健康,但也有很多人不清楚其中的緣由,不明白秋季為什么要補水,甚至有些人還覺得補水麻煩,總是會問不
- [飲食] 秋季這樣吃 好處賽過吃肉
- 立秋是步入秋天的起點,雖然聽起來有一種秋天的氣息,但夏天余熱未散,大部分地區(qū)仍然處于暑氣尚未消除、濕熱還未消退的狀態(tài)下,所以立秋后飲食應以消暑祛濕、健脾養(yǎng)胃
- [飲食] 秋季不能錯過的養(yǎng)生湯 比燕窩還珍貴
- 一年四季,秋季是養(yǎng)生最佳時機,也是秋收、溫補身體的好時節(jié)。由于秋氣應肺,進入秋季,降雨減少,干燥的氣候容易傷損肺陰,引起咽喉、皮膚干燥、干咳,所以常喝養(yǎng)生湯
- [養(yǎng)生常識] 這些事秋天不能再做了 別一錯再錯
- 告別夏季,迎來了涼爽的秋意,之后氣溫也會逐漸下降,但是很多之前可以在夏季做的事情,到了秋季可千萬不能再做了,以防一錯再錯,只會讓身體遭罪!
- [養(yǎng)生常識] 秋季犯困怎么辦 這幾種提神方法比睡半天還管用
- 在秋季有很多人會有犯困問題出現(xiàn),引起人們犯困的原因有很多,像是睡眠不足,或是一些疾病因素。犯困的人正在工作和學習的時候也會影響,沒有什么效率,這個時候要怎么
- [疾病預防] 秋季腹瀉怎么辦 做好5件事讓你在秋天不會腹瀉
- 到了秋季的時候,天氣比較清涼,原本是非常舒適的一個季節(jié),但是對于一些人來說秋季帶來人們的不單單是喜悅,還有人在秋季總是腹瀉,秋季腹瀉要怎么辦?想要改善秋季腹
- [誤區(qū)] 吃水果的誤區(qū) 這種水果以后別再吃
- 水果我們在平時都是吃的比較多的,不少人都有每天吃水果的習慣。吃水果是一件很健康的事情,每天吃一個水果,可以為身體帶來很多的好處。但是你知道嗎?在吃水果的時候
- [誤區(qū)] 吃水果的誤區(qū) 這種水果千萬不要吃
- 水果我們幾乎每天都要吃,對于養(yǎng)生比較注意的人,是不會斷了水果的,因為對人體有很多好處。吃水果的誤區(qū)是什么?假如在吃的時候方法不對,那么可能吃了還會造成一些不
- [誤區(qū)] 吃水果的誤區(qū) 吃這樣的水果會致癌
- 水果幾乎沒人不愛吃,因為它的含水量比較高,而且味道又很甜。很多人每天都會吃水果,甚至拿來當飯吃。吃水果其實存在不少的誤區(qū),雖然說吃它的好處很多,但是吃的方法