- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 白領(lǐng)總睡不夠的7問(wèn)題
- 睡覺(jué)是每天的必修課，年齡越大越難睡著，壓力越大越難睡著，作為壓力山大的白領(lǐng)們應(yīng)該怎樣做才會(huì)有個(gè)好睡眠呢?今天與小編一起來(lái)學(xué)習(xí)睡眠不好如何如何調(diào)理呢!女人天生應(yīng)該
- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 20120608廣東健康來(lái)了：王琦講如何健康的睡覺(jué)
- 人的一生中有三分之一的時(shí)間是放在睡眠上的那么你知道如何健康的睡覺(jué)呢?敬請(qǐng)收看本期廣東健康來(lái)了聽(tīng)聽(tīng)王琦的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師王琦，講
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 20130208養(yǎng)生匯：耿引循講怎樣睡覺(jué)才健康
- 編者按：人的一生有三分之一的是時(shí)間是花在睡覺(jué)上的，那么你知道怎樣睡覺(jué)才健康呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院理療-康復(fù)醫(yī)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)前必需要做的這六件保健事 你知道嗎
- 睡覺(jué)你有質(zhì)量保證嗎?睡覺(jué)與健康的關(guān)系你知道嗎?今天我們來(lái)談?wù)勀闼X(jué)姿勢(shì)是否正確，教你幾點(diǎn)睡覺(jué)最好。
- [央視健康之路] 20110922cctv10健康之路：韓德民講睡覺(jué)打呼怎么辦
- 編者按：睡覺(jué)打呼不僅對(duì)當(dāng)事人健康有害，也影響家人的睡眠質(zhì)量。那么打呼的原因是什么?打呼是身體出了什么問(wèn)題?本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是韓德民，主題是睡覺(jué)打呼怎么辦，韓教
- [養(yǎng)生常識(shí)] 5大睡眠不足的傷害 5種自我調(diào)解法
- 人一旦睡眠不足就會(huì)導(dǎo)致精神不佳，那么睡眠不足的危害你知道呢，你知道幾種調(diào)解的方法呢？
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20120629飲食養(yǎng)生匯：耿引循講老年人睡眠之道
- 編者按：睡眠不好的大有人在，尤其老年人更是這樣，那么有哪些方法可以提高老年人的睡眠質(zhì)量呢?今天我們不妨請(qǐng)主任醫(yī)師耿引循女士為我們具體講解一下!本期嘉賓介紹耿引循
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡前養(yǎng)成三個(gè)習(xí)慣 你會(huì)紅顏永駐青春定時(shí)
- 我們每天都會(huì)睡覺(jué)，但是你的睡覺(jué)姿勢(shì)對(duì)嗎?你睡覺(jué)的方向?qū)?你知道幾點(diǎn)睡覺(jué)最好嗎?
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20121015養(yǎng)生堂：耿引循講長(zhǎng)壽與睡眠
- 編者按：大家思考一個(gè)問(wèn)題，為什么古人比現(xiàn)代人更加長(zhǎng)壽，其中一個(gè)最主要原因就是古人的生活壓力沒(méi)有現(xiàn)代人大，而且他們都能擁有好的睡眠，這是不能忽略的。下面通過(guò)一個(gè)視
- [科學(xué)養(yǎng)生] 各類人的健康睡姿
- 睡覺(jué)時(shí)你有留意過(guò)自己的睡姿嗎？什么樣的人適合什么樣的姿勢(shì)？孕婦睡姿有何講究呢？下面讓我們一起來(lái)了解下吧~
- [女性保健] 睡不好讓你老快 21種睡法傷不起
- 進(jìn)入秋冬季節(jié)，女人又開(kāi)始往臉上涂抹一層又一層的保養(yǎng)品，可是殊不知，你連睡覺(jué)都沒(méi)睡好，還能有什么好臉色呢？
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡多長(zhǎng)時(shí)間最健康
- 很多人都覺(jué)得每天睡上8小時(shí)最健康，但事實(shí)真是如此嗎？成年人每天睡多久才最健康呢？
- [男性保健] 睡不好傷精又傷身 男性睡覺(jué)什么姿勢(shì)好
- 很多男人都愛(ài)大大咧咧，睡覺(jué)也是如此。可你知道嗎，什么樣的姿勢(shì)對(duì)健康好？男人幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康？
- [男士減肥] 男人這么睡覺(jué)趕走大肚子
- 很多男人都有大肚子，不僅影響了個(gè)人形象，對(duì)健康也沒(méi)有好處！那么如何減掉小肚腩？試試下面的方法吧！
- [誤區(qū)] 男人多食雞蛋加速死亡 十大生活誤區(qū)減壽
- 生活中我們常常會(huì)碰到誤區(qū)或者死角，長(zhǎng)命百歲是每個(gè)人的心愿。如何才能長(zhǎng)壽呢?生活中的那些誤區(qū)會(huì)加速死亡?
