首頁 > 太極拳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么“練”丹田
想必大家都知道丹田一詞,那么你知道丹田在哪里么?練習太極時怎么修煉丹田呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!丹田位置丹田一般指中丹田,即是以臍下10厘米(相當于現(xiàn)代經(jīng)絡
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蹬腳要怎么練
你知道太極招式左右蹬腳怎么練習么?在練習的過程中有哪些需要注意的地方呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的!①重心后移,左腳尖內扣,上體
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練騰挪架
你知道太極拳中的騰挪架怎么練習嘛?,在練習的過程中應該注意哪些地方呢?不太清楚的話就趕緊來看看吧!說不定會對你有所幫助的!騰挪架(又稱靈羅架、領落架)流傳于河南
[太極拳視頻] 太極拳視頻 趙堡太極拳教學
我國太極分支眾多,趙堡太極拳就是其中之一,你知道趙堡太極拳有哪些特點嗎?趙堡太極拳在練習過程中要遵循哪些東西呢?不清楚就來看看下面的文章吧!趙堡太極拳無論拳架或
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳小架一路74式閃通背
陳氏太極拳第二十五式閃通背你知道要怎么練習么?動作要領是哪里呢?不清楚就來看看吧!說不定會對你有所幫助的!動作一(1)上體微右轉,左腳提起;兩掌上提,左掌指靠近
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極十三桿教學
太極文化不僅僅只有太極拳,太極十三桿也是其中之一,那么你知道太極十三桿的套路么?不清楚就來看看吧!說不定會對你有所幫助的!太極十三桿,套路短而精,沒有舞花動作,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中的推手道怎么練
太極推手一直是太極學習中的難點以及熱門,那么你知道太極推手道該怎么練習么?在練習的過程中應該注意哪些地方呢?不清楚就來看看下面的文章吧!太極推手道在武術搏擊中始
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極扇怎樣練習
太極是中國武術文化的精髓,太極文化也應經(jīng)融入了其它運動,太極扇就是其中之一,你知道練習太極扇的好處嗎?不清楚就趕緊看看下面的文章吧!老年人練習太極扇好處(一)增
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳各種招式教學
太極練習需要修心,你知道練習太極時的呼吸規(guī)律嗎?掌握好呼吸規(guī)律可以幫助你練好太極哦!不清楚就趕緊進來看看吧!預備式雙腳并攏,雙手自然下垂站立,調整身形(舌抵上腭
[太極拳教程] 太極拳教程 太極步怎么練習
太極拳對練習者的身體要求較高需要靈活走步,那么你知道太極步怎么練習么?有哪些練習要點呢?不清楚就趕緊來看看下面這篇文章吧!說不定會對你有所幫助的!太極步簡介太極
[太極拳教程] 太極拳教程 引勁與化勁如何練
太極講究以柔克剛,四兩撥千斤,其實說的就是太極中的引勁與化勁,那么你知道太極的引勁與化勁怎么練習嗎?趕快來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的。太極引勁引,
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中技擊怎么練
太極拳是我國武術文化的精髓,但是也有很多人對太極在實戰(zhàn)中的作用表示懷疑,那么你知道太極在實戰(zhàn)中的技擊用法么?你知道技擊有哪些階段么?不清楚就趕緊來看看下面的文章
[太極拳教程] 太極拳教程 太極拳中推手怎么練
太極推手是太極的實戰(zhàn)技法,可以大大提高人的搏擊能力,那么你了解太極推手嗎?你知道太極推手怎么練習么?不清楚就趕緊來看看下面的文章吧!太極推手太極推手,又稱推手、
[太極拳教程] 太極拳教程 看看陳氏太極拳你練到哪一層
陳式太極拳是我國太極拳分支中最具代表性的一支,因而練習者眾多,那么你知道陳式太極拳的層次怎么分么?不知道不知道就快來看看吧!你在哪個層次呢?陳式太極拳的五個層次
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極武禮怎么做
我國素來有禮儀之邦的美稱,那么在太極文化中自然也少不了武術禮儀,那么你對武禮了解多少呢?來看看下面這篇文章吧!中國武術協(xié)會,對于武術行禮的方式做了統(tǒng)一規(guī)定。武術
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個月的癥狀有哪些

懷孕一個月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們日常生活中,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應該怎么辦才好

孩子身高不高應該怎么辦才好

在我們日常生活中,有些孩子的身高會出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運動能快速減肥
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護膚竅門 能降低癌癥風險的處方 預產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權所有 未經(jīng)授權請勿轉載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權所有