- [上班族] 上班族 請遠離職場中的幼稚心理
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- [上班族] 驚 白領久坐超過6小時會短命
- 身為白領，最大的特點就是坐，不需要走動只需要坐在電腦前就行，但是你知道嗎?專家最近表明，白領坐得時間超過六小時以上很有可能會早死哦!
- [飲食禁忌] 九類食物很傷胃 小心吃走胃健康
- 胃是我們人體最為重要的器官之一，為了能夠養(yǎng)好它，我們必須注重飲食，但是現在的上班族大多沒有時間去好好養(yǎng)胃，導致胃不好，那該怎么辦呢？胃不好禁忌什么？
- [上班族] 久坐傷腰 按摩有方為OL“療傷”
- 如今的上班族們每天坐在辦公室里貌似很休閑自在，其實久坐的危害還是很值得我們關注的。那么，久坐危害有哪些呢？上班族如何解決這些危害呢？
- [上班族] 上班族帶飯攻略 菜只要七八成熟
- 如今帶飯依然成為上班族門道餓流行方式，吃自己做的飯即舒心有健康。但是，上班族帶飯還是需要注意一些細節(jié)，否則將危害健康。那么，上班族帶飯原則是什么呢？
- [上班族] 四個運動減低坐班族久坐危害
- 坐班族們的困擾之一就是長時間坐著，沒有時間進行活動，長時間坐著健康隱患重重。那么，如何緩解上班族久坐危害呢？日常生活需要注意些什么呢？
- [上班族] 食療補方 OL祛頸紋養(yǎng)頸部方法
- OL們對于自己頸部出現的皺紋手足無措，不知道該如何祛除。那么，頸紋是女人衰老的標志，因此必須抑制。那么，祛除頸紋的方法有哪些呢？如何保護頸部呢？
- [上班族] 隨時拉伸運動 助上班族告別肥胖
- 就坐辦公室，肥胖是上班族們的最大困擾和悲哀，因此他們尋找不同的減肥方法，那么，哪些方法做有效呢？適合上班族的減肥秘方有哪些呢？
- [戶外] 春季戶外健身 上班族解壓6法
- 今年的春天似乎特別的適合健身，已經四月中旬了。天氣還是這么的涼爽。特別是但對于上班一族來說，適當的戶外健身活動可以幫助大家甩掉工作中的壞情緒。
- [上班族] 調理秘笈 讓上班族腸胃不再“蠢蠢欲動”
- 如今八成上班族面臨胃病困擾，這主要和他們的生活和飲食習慣有關。那么，上班族要如何改正飲食來解決腸胃不適的困擾呢？調理腸胃的方法有哪些呢？
- [心理減壓] 厭倦成性 職場人士如何應對“心理缺氧”
- 很多上班族，明明不困?？墒窃诎嗌蠀s老是一點精神也打不起來。一天下來，不但感覺身體很累，就是精神也很累。為什么上班族會普遍出現這種情況呢？
- [養(yǎng)生常識] 蒸鍋水和隔夜菜沒那么可怕
- 隔夜菜不能隨便吃，有害身體健康，但是隔夜菜和蒸鍋水真的就有那么可怕嗎?我們就該遠遠的遠離它們嗎?其實小編要告訴你，它們沒那么可怕，一起去看看吧!
- [保健操] 勤動手動腳 做做四保健操養(yǎng)生效果好
- 生活在當今時代，我們的健康處處受到威脅，因此必須時刻給自己的健康做“保險”。今天小編給大家推薦一些日常保健操，簡單易做，養(yǎng)生功效極高哦。
- [健身] 適合上班族的健腿強身運動法
- 長期坐在辦公室的上班族要小心了。春天已經來了，細菌病毒開始爆發(fā)，不運動不休息，你那可憐的抵抗力能夠抵擋的住可怕的病毒嗎？
