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[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳獨(dú)立動(dòng)作如何站穩(wěn)
在太極拳的練習(xí)中,我們會(huì)學(xué)到很多獨(dú)立拳式,如金雞獨(dú)立、分腳、蹬腳、擺蓮等等,在練習(xí)這些動(dòng)作的時(shí)候,想必大家都會(huì)覺得站不穩(wěn),這是因?yàn)榇蠹覜]有掌握當(dāng)中的技巧與要領(lǐng),
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳科學(xué)健身的十大原理
眾所周知,太極拳是一門修養(yǎng)身心的武功,對(duì)于廣大練習(xí)者而言,具有著眾多的好處,那么這些好處主要體現(xiàn)在哪些方面呢?下面小編就為大家做相關(guān)的介紹,希望通過下文的學(xué)習(xí)可
[陳式太極拳] 陳式太極拳 簡述陳式太極拳的發(fā)勁原理
陳式太極拳是太極拳中重要的一支流派,現(xiàn)在學(xué)習(xí)的人非常多,想要將其學(xué)好我們需要掌握當(dāng)中的發(fā)勁原理,今天小編就為大家講一講在陳式太極拳的練習(xí)中,我們?cè)撊绾伟l(fā)勁,相信
[太極拳教程] 85式楊式太極拳 楊式太極拳85式動(dòng)作
太極拳是一門博大精深的功夫,以前只有中老年人喜歡練太極拳,現(xiàn)在很多都市白領(lǐng)也加入到打太極拳的行列。多練太極拳不僅可以鍛煉身體,而且減肥瘦身,所以很多姑娘們沒事喜
[楊式太極拳] 楊式太極拳24式 學(xué)習(xí)楊式太極拳24式的基本要領(lǐng)
太極拳是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)之一,其動(dòng)作柔和緩慢,舒展大方,對(duì)于練習(xí)者而言,有很多好處,既可以強(qiáng)身健體,又可以修養(yǎng)身心、延年益壽。今天,小編為大家介紹的就是楊式太極拳
[楊式太極拳] 楊式太極拳85式視頻 楊式太極拳85式練習(xí)的基本方法
楊式太極拳85式在太極拳中是非常重要的,目前一直廣為流傳,學(xué)習(xí)的人非常多,想將其學(xué)好需要掌握相關(guān)的方法和技巧,今天小編就從幾個(gè)方面綜合為大家講述一下,希望通過下
[太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的五種學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)太極拳重在過程和方法,掌握好方法,在循序漸進(jìn)的原則下,大家的太極拳練習(xí)都會(huì)一步步提高了。太極拳的好處是在練習(xí)中可以感受到的,所以我們不能急于求成,下面小編就
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的內(nèi)外相合
太極拳的練習(xí),注重內(nèi)外雙修,想要掌握其中的要領(lǐng)和精髓,我們就得做到內(nèi)外相合,那么在實(shí)際練習(xí)中,我們?nèi)绾慰梢宰龅絻?nèi)外相合呢?下面小編就從四個(gè)方面為大家做相關(guān)的介紹
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何科學(xué)的學(xué)習(xí)太極拳架子
學(xué)習(xí)太極拳,是講究方法與技巧的,想要學(xué)好太極拳,就得掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,下面小編就為大家講述一下學(xué)習(xí)太極拳的合理方法,希望通過本文的介紹,可以對(duì)大家有所幫助,并
[太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談學(xué)好太極拳的五字要訣
在太極拳學(xué)習(xí)的過程中,我們經(jīng)常會(huì)聽到各種各樣的要領(lǐng),如松、圓、正、沉、輕。這五個(gè)字在太極拳的運(yùn)用中是非常廣泛的,我們只有正確理解了這五個(gè)字的要求,并將其體現(xiàn)出來
[太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)太極拳如何調(diào)整好狀態(tài)
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在太極拳的練習(xí)中,基本功的好壞是非常關(guān)鍵的,我們想要學(xué)好基本功,就得從站樁學(xué)起,這對(duì)于任何武功來說,都是非常重要的,站樁不僅可以提高我們下盤的力量,同時(shí)也可以提
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學(xué)習(xí)太極拳,我們需要掌握好當(dāng)中的要領(lǐng)和技巧,對(duì)于楊式太極拳,現(xiàn)在學(xué)習(xí)的人非常多,都是被楊露禪的英勇事跡所影響著,學(xué)習(xí)楊式太極,我們不僅要練好基本功,同時(shí)要掌握好
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