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[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 九式太極拳養(yǎng)身功
太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)文化,是我們的祖先長期實踐中不斷地演進和發(fā)展,形成了現(xiàn)在完成了運動體系,具有很高的養(yǎng)生醫(yī)療的價值,長期練習(xí)還能夠緩解頭痛,本期給大家推薦的
[太極拳教程] 楊氏太極拳 楊氏太極拳手法練習(xí)
  太極拳是一項比較復(fù)雜的運動項目,有很多地方都值得我們?nèi)W(xué)習(xí)研究。楊式太極拳是太極流派中一種,很多人都喜歡這套太極拳,楊氏太極拳對于動作手法也是由很多要求的,
[太極拳教程] 陳式18式太極拳 太極拳的養(yǎng)身精髓
 太極拳具有很高的健身價值,長期練習(xí)對我們身體的各個方面都有很大的影響,剛開始學(xué)習(xí)太極的時候可以從簡單的學(xué)起,比如陳氏18式太極拳,是非常適合我們?nèi)粘I钪衼磉M
[太極拳教程] 陳氏太極拳 陳氏小架太極拳特點
陳式太極拳是太極拳流派比較傳統(tǒng)的一種流派,陳式太極拳也有很多的套路,那么今天給廣大太極拳愛好者推薦的太極拳視頻是陳氏太極拳小架的演示視頻,陳氏小架太極拳有哪些特
[太極拳教程] 太極扇視頻 太極扇的四個類別
  太極的種類有很多,進步給廣大的太極愛好者推薦的是太極扇的教學(xué)視頻,太極扇是一種比較優(yōu)美的一項太極運動,不僅能夠鍛煉身體,還能給人們帶來視覺上享受,下面就跟著
[太極拳教程] 吳阿敏42式太極拳 陳氏太極拳五大注意事項
 在眾多的太極拳流派中,陳氏太極拳是我國較為古老的一種流派,傳承了太極的傳統(tǒng)魅力,因此人們很都喜歡這套太極拳。很多科研人員也對這套太極拳進行研究,研究表明,陳氏
[太極拳教程] 楊式太極拳40式 背向演練視頻
 太極拳是現(xiàn)在比較流行的一種健身方式,每到清晨或者傍晚我們在廣場也能看到很多練習(xí)太極的身影,太極的健身功能越來越被人們所接受,那么練習(xí)太極到底有哪些好處呢?一起
[太極拳教程] 太極拳32式教學(xué)視頻 練習(xí)太極的要求
 今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳32式教學(xué)演示,這個套太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進行創(chuàng)編的,很適合大眾學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)太極拳需要注意的也有很多,那么最主要的
[太極拳教程] 42式太極拳基本動作教學(xué) 意念對于太極的作用
太極拳中的意念,呼吸,動作是構(gòu)成太極最主要的三個重要著稱部分,缺一不可,其中相對而言比較難掌控的就是意念,那么意念在太極拳中到底起到一個什么樣的作用呢?小編在文
[太極拳教程] 太極拳24式教學(xué)視頻 初學(xué)者注意事項
今天給大家推薦的太極拳教學(xué)視頻是太極拳24式的視頻,這套太極拳是簡化版的太極拳,對于初次學(xué)習(xí)太極的人來是一套很入門的拳路,很多剛學(xué)習(xí)太極的人都喜歡練習(xí)這套太極拳
[太極拳教程] 陳式太極拳養(yǎng)身功 練習(xí)太極出現(xiàn)的不良反應(yīng)
現(xiàn)在很多人都喜歡練習(xí)太極拳,但是剛開始練習(xí)太極的人往往不知道如何把握好太極的要領(lǐng),就會出現(xiàn)一些身體上的一些反映,那么到底有哪些不正常的反映呢?如果有來看這些不正
[太極拳教程] 太極拳教學(xué)視頻 太極內(nèi)功的訓(xùn)練
 太極拳有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方,比如太極的呼吸,招式等等都是在學(xué)習(xí)太極拳的時候需要注意的地方,那么今天小編給大家推薦的是太極拳內(nèi)勁的鍛煉方法,這也是很重要的一
[太極拳教程] 楊氏32式太極劍教學(xué) 32式太極劍劍譜
 對于習(xí)練太極拳者來說,應(yīng)怎樣練好太極拳,打好基礎(chǔ)呢?最重要的還應(yīng)從自身的身,氣,意三大要素來學(xué)習(xí),只有學(xué)好這三樣才能為以后的太極學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ),今天得大家推薦的
[太極拳教程] 太極拳32式實戰(zhàn)演練 練太極的時間以及方向
 太極拳的流派眾多,每一套太極拳都有其獨特的拳法,但還是在太極拳的學(xué)習(xí)時間上以及在練習(xí)太極拳應(yīng)該選擇什么樣的地方,這些都是相同。今天給太極愛好者推薦的視頻是太極
[太極拳教程] 孫國順陳氏太極拳教學(xué) 陳氏太極拳的特點
陳氏太極拳是由明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷,陳式太極拳是太極流派中比較大的一支流派,有良好的健身作用,吸引著越來越多的愛好者。今天給大家推薦的太極拳視頻就是
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