- [網(wǎng)球常識(shí)] 網(wǎng)球健身 打網(wǎng)球需要了解以及注意的事項(xiàng)
- 網(wǎng)球是一項(xiàng)時(shí)尚又頗具挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，除了鍛煉體魄外，在比賽過程中，遇到的所有的壓力都是要自己來進(jìn)行承擔(dān)和調(diào)節(jié)的，所以還可以增強(qiáng)人的意志力，它孕育在法國，誕生在
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141009山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講秋季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
- 涼爽的秋天到了，人們開始講究運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，對(duì)身體各個(gè)部位都有很好的鍛煉，這樣長久下去對(duì)身體健康很有好處，但是秋季運(yùn)動(dòng)的過程中也要注意一些
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141007萬家燈火視頻：迷羅講哪些運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
- 我們都知道養(yǎng)生的方法很多，但是談到養(yǎng)生，就不得不說運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)生功效了。運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體健康很有好處，能鍛煉我們的筋骨，還能強(qiáng)健體魄。那么有哪些運(yùn)動(dòng)是比較養(yǎng)生的呢?
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141005山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的療效
- 我們都知道糖尿病，這種病多與肥胖有關(guān)，也大多是吃出來的，人們的血糖值不能過高，過高就會(huì)帶來糖尿病，我們都知道糖尿病的飲食有很多禁忌，但是運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病有很好的療效
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141004山東養(yǎng)生節(jié)目：趙之心講降血壓的運(yùn)動(dòng)
- 我們都知道高血壓這種疾病，在很多中老年人身上都有發(fā)生，高血壓也是一種比較慢性而危險(xiǎn)的疾病，而且它的并發(fā)癥很多，所以患有高血壓的人要注意降壓。其實(shí)運(yùn)動(dòng)也是很好的降
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141001山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講怎樣預(yù)防老年癡呆
- 人的年紀(jì)大了，抵抗力下降，體質(zhì)也大不如前，就難免讓一些疾病找上門來。在很多的老年人身上，常有老年癡呆的癥狀。很多人覺得只是自理能力下降，并沒有什么大礙。其實(shí)這也
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生牢記十個(gè)要點(diǎn)
- 秋季是一個(gè)變化莫測的季節(jié)，一會(huì)多雨，一會(huì)晴天，一會(huì)陰天，一會(huì)干燥，在這個(gè)季節(jié)里養(yǎng)生的是要注意很多的事情的，不然的話是會(huì)帶來一定的副作用的，那您知道秋季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的
- [健康塑身] 如何快速瘦背 運(yùn)動(dòng)加飲食瘦背無壓力
- 說起瘦背，很多美眉都深感煩惱，因?yàn)槭萃?，瘦腰以及瘦臉的方法都很多，但是瘦背的方法?shí)在太少，甚至還有一些毫無效果的方法。今天就讓小編來給大家介紹一下如何快速瘦背，
- [健康塑身] 瘦背的運(yùn)動(dòng) 6個(gè)運(yùn)動(dòng)簡單瘦背你信嗎
- 瘦身的方法有很多，但是其中有一個(gè)部位非常難瘦，那就是后背，因?yàn)楸巢渴俏覀兛床坏揭埠茈y摸的到的部位，所以想要瘦背是有一定的難度的。關(guān)于瘦背，最好的方法莫過于運(yùn)動(dòng)，
- [健康塑身] 如何瘦背 超級(jí)簡單的瘦背方法
- 對(duì)于每個(gè)女性朋友來說，背部的美麗不亞于妙曼的身姿，但是如何才能讓背部看起來更迷人呢?大家不要擔(dān)心，因?yàn)橄旅嫘【幗榻B的知識(shí)將會(huì)告訴你如何瘦背，是不是很心動(dòng)呢?趕快
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140930山東衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的好處
- 現(xiàn)在愛好養(yǎng)生的人越來越多，喜歡養(yǎng)生和會(huì)養(yǎng)生對(duì)我們的身體健康都有很好的作用，養(yǎng)生最要講究方法，方式很多，但是要找到適合我們的，很多人都喜歡用運(yùn)動(dòng)來達(dá)到養(yǎng)生的效果。
- [健康塑身] 怎么減肚子上的贅肉 十大秘訣讓你終身享瘦
- 現(xiàn)在的生活水平提高了，美食越來越好吃了，管不住胃口的MM終究會(huì)被肥胖所困擾。最為明顯的就是腹部脂肪開始增多了，那么該怎樣減掉肚子上的贅肉呢?其實(shí)，減肥就要從我們
- [健康塑身] 如何快速瘦腰 6個(gè)方法就能擁有小蠻腰
- 對(duì)于現(xiàn)在很多白領(lǐng)工作者來說，長期保持坐姿會(huì)導(dǎo)致腰部變胖變粗。但是如何才能快速有效的瘦腰呢?大家一定都非常想知道吧，快跟上小編的步伐，讓我們一起去下面的文章中尋找
- [家政女皇] 20120721河北衛(wèi)視家政女皇：讓身體變?nèi)彳浀倪\(yùn)動(dòng)
- 我們很多人每天都要長時(shí)間做在辦公室里工作或者學(xué)習(xí)，長久不動(dòng)對(duì)我們的身體健康有很大的影響，很多人就已經(jīng)有了身體僵硬的癥狀，那么要做什么樣的運(yùn)動(dòng)，才能讓我們的身體變
- [健康塑身] 怎么運(yùn)動(dòng)減肥最快 明白八點(diǎn)讓你快速瘦身
- 在我們眾多減肥中，運(yùn)動(dòng)減肥方法是我們最常見的減肥方法之一，相信很多MM都有過減肥反彈的經(jīng)歷，即折磨自己，有浪費(fèi)時(shí)間。那么到底怎樣運(yùn)動(dòng)才能減肥呢?下面這八個(gè)減肥計(jì)
