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[健身中心] 健身運(yùn)動(dòng) 足球健身的價(jià)值與好處
  足球是一項(xiàng)讓很多人激情四射的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,一場激烈的足球比賽絕對(duì)能讓觀眾們熱血沸騰。當(dāng)你拿著啤酒吃著食物的時(shí)候看著球場上面的球員在那里奮斗,是否也想身臨其境的去
[健身中心] 健身運(yùn)動(dòng) 樓梯健身的方法及好處
 如今的社會(huì)小區(qū)林立,爬樓梯對(duì)于每個(gè)人來說都不可避免,其實(shí)爬樓梯也是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式,而且好處多多,你想不想知道爬樓梯到底對(duì)身體有哪些好處?還有爬樓梯有哪
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20140917萬家燈火養(yǎng)生:楊曾良講治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)
我們很多中老年人都有肩周炎的毛病,肩膀酸痛對(duì)我們的生活也會(huì)帶來很多的不便,如果有肩周炎,就更要加強(qiáng)鍛煉了。那么有什么運(yùn)動(dòng)是適合肩周炎的呢?下面就讓楊曾良專家來給
[健身中心] 健身運(yùn)動(dòng) 十大奇招“樂”享健身
  人們?nèi)粘I钪杏性S許多多的“健身小動(dòng)作”,也許你不知道的是或許就是因?yàn)檫@些“健身小動(dòng)作”在不知不覺中讓你更加的健康,下面就讓我們來看看到底有哪一些健身小動(dòng)作
[健康塑身] 怎樣瘦臉最有效 八大秘籍打造錐子臉
臉上其實(shí)是最不容易發(fā)胖的地方,有時(shí)候是因?yàn)樯眢w水腫導(dǎo)致臉部看起來很大,或者是本來臉部骨架很大看產(chǎn)生臉部大的錯(cuò)覺。那么我們該如何瘦臉呢?下面的這八個(gè)個(gè)新奇的的瘦臉
[家政女皇] 20130325家政女皇:簡文仁講踮腳運(yùn)動(dòng)的好處
我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性,有一些運(yùn)動(dòng)能很好的鍛煉我們的全身,而有的時(shí)候我們身體的某個(gè)部位有不適癥狀了,我們可以做一些踮腳運(yùn)動(dòng)來緩解身體的不適。下面就讓簡
[家政女皇] 20130330家政女皇全集:簡文仁講運(yùn)動(dòng)健康常識(shí)
我們都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)我們是很有好處的,但是運(yùn)動(dòng)也要講究健康的方式,我們又知道關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康的哪些常識(shí)呢?我們很多人只知道運(yùn)動(dòng),卻不知道運(yùn)動(dòng)的分類,運(yùn)動(dòng)的適量,怎樣科學(xué)
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