- [健身常識(shí)] 籃球過人 你的籃球過人手段多嗎
- 籃球發(fā)展到至今,已經(jīng)相比過去有了很大的提升,籃球過人技術(shù)隨著運(yùn)動(dòng)員們身體素質(zhì),競(jìng)技水平的不斷提高而變得更加的對(duì)抗性,人們?cè)诖蚧@球的時(shí)候,尤其是業(yè)余籃球,誰都會(huì)這
- [健康塑身] 快速瘦腿的方法 7個(gè)簡單動(dòng)作就能瘦腿
- 現(xiàn)在的男生都喜歡高挑的女生,而且女生們也非常向往擁有一雙修長玲瓏的美腿。但是美腿并不是天生就有的,是需要后天的努力和保養(yǎng)才能擁有,那么如何瘦腿成了關(guān)鍵的問題。讓
- [家政女皇] 20130617家政女皇:王旭峰講運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)暮蠊?/a>
- 生活中有很多兩面性的東西,有的時(shí)候生病吃藥,還能吃錯(cuò)藥,鍛煉不當(dāng),也能帶來慘重的后果。有的人盲目的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)就是對(duì)身體好,殊不知,運(yùn)動(dòng)不當(dāng),對(duì)身體的傷害更大。下面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 告訴你起床后不宜做這三件事
- 每一天清晨是最美好的時(shí)間段,我們也漸漸從睡夢(mèng)中醒來。那么你知道起床以后不應(yīng)該做的什么事情嗎?你知道早上起床喝水好嗎?你還知道早晨做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益處呢?相信大
- [健康塑身] 瘦腿運(yùn)動(dòng) 六式讓你擁有纖細(xì)腿
- 每一個(gè)愛美女士都希望自己擁有迷人身材,當(dāng)然擁有美腿也是必不可少的。很多人礙于腿部粗壯將自己遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,都不敢穿自己喜歡的衣服。那么到底怎么樣才能讓腿部瘦下來
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)減肥方法 10個(gè)招式教你運(yùn)動(dòng)減肥
- 我們應(yīng)該都了解到,我們?nèi)梭w體液只有在弱堿性的體制下才能維持正常的生理功能和廢物代謝。如果PH值長期處于弱酸性,那么就表明身體缺少有效的鍛煉了。在這里小編給大家介
- [男士減肥] 男人減肥 5種最有效的有氧運(yùn)動(dòng)
- 在現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)里,不僅僅是女性愛美,男人也是一樣的要追求完美,對(duì)男人來說比較有效的減肥方法是有氧運(yùn)動(dòng)。
- [健身常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)損傷的原因 為何會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷
- 愛運(yùn)動(dòng)的人經(jīng)常運(yùn)動(dòng),俗話說長時(shí)間在河邊行走,不管怎么樣鞋子都會(huì)有濕掉的。經(jīng)常運(yùn)動(dòng),難免會(huì)受傷,這也是我們所說的運(yùn)動(dòng)損傷,運(yùn)動(dòng)損傷具有突發(fā)性,但是要選擇正確的方式
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)減肥 教你運(yùn)動(dòng)瘦身的12個(gè)秘籍
- 成功減肥是眾多胖紙們的夢(mèng)想,很多人一想到減肥就想起了運(yùn)動(dòng)和節(jié)食,往往在選擇減肥方法上會(huì)遭遇各種的誤區(qū),導(dǎo)致自己越減越肥,到底我們?cè)撛趺礈p肥呢?看看下面小編推薦各
- [健康塑身] 怎樣瘦腿最快 10種運(yùn)動(dòng)方式教你快速瘦腿
- 擁有肌肉是多么一件性感的事情,可是如果生錯(cuò)地方只會(huì)讓人覺得不順眼。現(xiàn)在很多MM都在堅(jiān)持跑步鍛煉身體,可是越是的發(fā)覺自己小腿開始變得粗壯而又結(jié)實(shí),這不是明顯的張肌
- [健康塑身] 最有效的瘦腿運(yùn)動(dòng) 教你快速打造模特退
- 很多MM上身看著挺迷人的,但是一瞧見她的下半身簡直讓人唏噓感嘆,下半身肥胖問題一直困擾著她們。擁有修長的雙腿能體現(xiàn)女性的氣質(zhì)與魅力。那么接下來小編就和大家一起分
- [健康塑身] 走路減肥 七種走路減肥小妙招
- 我們很多MM都會(huì)選擇一種最快的減肥方法,有得通過高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),有得是去健身館招教練。生活中也有很多減肥的方法。
- [男性保健] 男性保健 最適合男人的6種生活方式
- 在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里,男人健康的生活方式有哪些呢?男人是一個(gè)家庭的頂梁柱,精神壓力和生活壓力非常的大,所以男人也要時(shí)刻注意自身的健康。今天小編就為大家介紹一
- [健康塑身] 飲食減肥方法 七款食譜幫你打造V型臉
- 多數(shù)人身材看起來不胖,但是看著那張嬰兒肥的臉總感覺給人不協(xié)調(diào),很多MM就像通過快速的瘦臉方法來讓臉瘦下來,可是找不到正確的瘦臉方式。今天小編給大家?guī)砹似呖铒嬍?/DD>
- [健康塑身] 如何運(yùn)動(dòng)減肥 五個(gè)運(yùn)動(dòng)讓你瘦全身
- 減肥是一件非常頭疼的事情,到底怎么樣減肥才能有效?我們都知道減肥的成功與否與運(yùn)動(dòng)和飲食有著密切的關(guān)系。接下來就跟著小編一起看看下面五種運(yùn)動(dòng)操,它可以幫助你瘦全身