首頁 > 運(yùn)動(dòng)
[健康塑身] 四組瘦腿運(yùn)動(dòng) 減肥塑美腿效果強(qiáng)
冬天因?yàn)橐路┑亩?,所以我們更要讓自己的身材保持苗條,要不然多穿一件衣服都會(huì)讓你變得更加臃腫,尤其是自己腿部,相信大象腿是大家避而遠(yuǎn)之的。那在冬天我們要如何做才
[美體健身] 減肥方法 鄭多燕的減肥傳奇
想必多減肥有興趣的女性朋友們沒有人不知道鄭多燕減肥操的吧,鄭多燕的減肥經(jīng)歷也如同傳奇一般,被人們津津樂道。像鄭多燕這樣人到中年還保持著20歲的好身材是許多女人夢
[男士減肥] 健身方法 3個(gè)招式幫男人練出健碩手臂
現(xiàn)在很多男士在健身的過程中為了追求肌肉效果而服用蛋白粉、注射激素,其實(shí)這是很不科學(xué)而且傷身的行為。今天小編就為各位健身男帶來了幾個(gè)鍛煉手臂肌肉的方法,幫您有效練
[健康塑身] 冬季瘦腹運(yùn)動(dòng) 8招甩掉惱人皮球肚
冬天人們一般食欲都會(huì)大增,也特別想吃,但因?yàn)槎斓倪\(yùn)動(dòng)量會(huì)大大的減少,所以很多女性朋友都會(huì)在這個(gè)季節(jié)時(shí)給長肉、養(yǎng)胖,尤其是身體的腹部也就是肚子與腰部很容易形成贅
[美體健身] 豐胸秘籍 3個(gè)普通食材給你不普通的豐胸效果
女人最大的樂趣可以說就是減肥和豐胸了,就像男人愛吸煙一樣,豐胸幾乎成為很多女人的生活習(xí)慣,那么日常生活中有哪些食物有豐胸美胸的功效呢?今天我們就為您推薦幾種平時(shí)
[美體健身] 運(yùn)動(dòng)減肥 女人要避免的4大減肥誤區(qū)
女人愛美自然就旭陽時(shí)刻保持好身材。運(yùn)動(dòng)減肥向來被視為最安全有效的減肥手段了。但運(yùn)動(dòng)減肥也不是比例而無一害的哦,很多女性朋友在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候存在很多誤區(qū)。那么
[飲食禁忌] 飲食禁忌 空腹不能吃的食物你知道多少
現(xiàn)代的年輕人越來越不注重飲食健康,以至于好多飲食習(xí)慣都是錯(cuò)誤的,甚至對身體危害很大。我們知道空腹的時(shí)候是不能亂吃東西的,下面就來看看空腹時(shí)具體不能吃什么吧。飲食
[男士健身] 健身運(yùn)動(dòng) 4個(gè)動(dòng)作鍛煉男人強(qiáng)壯手臂
很多男性朋友都執(zhí)著于六塊腹肌、八塊腹肌,但是顯露在外面的肌肉只有手臂上的哦,想要擁有迷人健碩的手臂肌肉該怎么鍛煉呢?今天我們就帶大家一起看看男士健身時(shí)如何鍛煉手
[男士健身] 健身運(yùn)動(dòng) 人氣最高的4種男士健身方式
男士健身項(xiàng)目除了去健身房以外,還有哪些比健身房運(yùn)動(dòng)更有活力的健身項(xiàng)目呢?今天我們就來為喜歡健身熱愛健身的男士們推薦幾種如今最熱門的戶外健身運(yùn)動(dòng),不但能幫你鍛煉出
[男士健身] 健身方法 4種極簡居家健身增肌法
檢索的肱二頭肌可以說是男人性感的標(biāo)志,很多男性朋友都想擁有健美的倒三角形身材,可是做了很多運(yùn)動(dòng)都不見成效,什么樣的健身運(yùn)動(dòng)才更有效率更能讓雞肉突飛猛進(jìn)呢?下面我
[美體健身] 提臀運(yùn)動(dòng) 4個(gè)提臀操幫女人輕松擁有翹臀
豐乳肥臀固然是性感的標(biāo)志,但臀部下墜切回事女人的噩夢,不但會(huì)讓你看上去肥胖臃腫,還會(huì)顯得干癟蒼老。那么有什么方法能讓女人擁有禁止的翹臀呢?首先就是要運(yùn)動(dòng),保持臀
[健康塑身] 如何瘦腰 達(dá)人支招讓你速變小蠻腰
很多MM是不是想要擁有性感的小蠻腰,可是平時(shí)又管不住自己的嘴。小蠻腰性感十足,穿什么衣服都會(huì)好看。
[科學(xué)養(yǎng)生] 如何補(bǔ)水 冬季易缺水的3個(gè)部位
冬季天氣干燥皮膚會(huì)容易干燥起皮,很多女性酒吧皮膚補(bǔ)水視為護(hù)膚的首要工作。其實(shí)除了皮膚外,身體還有很多部位一樣缺水,鼻子、足部、手等,今天小編就帶你了解一下冬季身
[美體健身] 瘦腿的最快方法 達(dá)人教你改造蘿卜腿
女人都很注重自己的身材,身材要好首先要有雙又細(xì)又長的腿??墒呛芏嗯远加刑}卜腿的煩勞,那么蘿卜腿的女性們要如何進(jìn)行腿呢?下面我們就一起來了解一下最快的瘦腿秘方吧
[北京電視臺健康生活] 20130319健康生活視頻:安江紅講運(yùn)動(dòng)的好處
大家都知道運(yùn)動(dòng)是對人體有好處的,許多人通過運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防疾病,那么運(yùn)動(dòng)的好處在什么地方呢?體育專家安江紅來到了健康生活視頻中要跟我們好好說說運(yùn)動(dòng)的好處,同時(shí)她還提
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有