首頁(yè) > 運(yùn)動(dòng)
[男士健身] 男性健身 教你促進(jìn)新陳代謝的20招
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),那些健身族下班后去健身,渾身酸酸地,回家洗個(gè)澡睡個(gè)好覺(jué),起來(lái)后猶如獲得新生,無(wú)獨(dú)有偶,美國(guó)芝加哥大學(xué)的學(xué)者認(rèn)為,晚上鍛煉能增加睪丸素的水平,這對(duì)能
[男士健身] 男性健身 需要掌握三大竅門(mén)
男性朋友雖然每天都要忙于工作,但是為了身體的健康還是要堅(jiān)持鍛煉身體,尤其在這季節(jié)交替的時(shí)候,人體免疫力下降很容易就會(huì)感冒,那么男性朋友應(yīng)該如何健身呢,下面小編教
[科學(xué)養(yǎng)生] 肌肉酸痛 6招輕松解決
許多人多會(huì)有肌肉酸痛的現(xiàn)象,而這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)過(guò)后最為常見(jiàn),那么肌肉酸痛到底是由什么原因引起的呢,肌肉酸痛有時(shí)候會(huì)是大病的前兆所以一定要重視,下面就和小編一起去了
[男士健身] 男性健身 必知的五個(gè)小常識(shí)
擁有一個(gè)完美的體魄是每個(gè)男人都想要的,而想要好身材的最好方法就是健身運(yùn)動(dòng),那么男人在健身過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題呢?科學(xué)合理的健身才能達(dá)到理想的目標(biāo),下面小編就告
[男士健身] 男性健身 三個(gè)動(dòng)作強(qiáng)身抗衰老
健身是我們每天都要做的事,但是由于現(xiàn)在生活和工作的壓力,人們沒(méi)有時(shí)間花在運(yùn)動(dòng)上,使得很多人的身體不斷衰退,特別是對(duì)于一些男性來(lái)說(shuō)就更是如此了,那么男人想要保持健
[健身常識(shí)] 游泳健身運(yùn)動(dòng) 6大技巧塑造水下健將
隨著我們生活水平的提高,人們的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越來(lái)越多,選擇的運(yùn)動(dòng)方式也越來(lái)越多,比如游泳就是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,現(xiàn)今已列為國(guó)際比賽項(xiàng)目,游泳對(duì)于我們的身體也是非常
[男士減肥] 男性減肥方法 六方法有效塑身
減肥不是女人才做的事,其實(shí)有的男性朋友也是需要減肥的,男性如何肥胖容易得許多疾病,所以保持好的身材才有利身體的健康,那么男性減肥方法有哪些呢,今天小編就教男性朋
[男士健身] 男性健身計(jì)劃 健身需要有原則
健身是現(xiàn)在一種流行的運(yùn)動(dòng),由于現(xiàn)在人工作的繁忙讓許多人都沒(méi)有時(shí)間去運(yùn)動(dòng),那么去健身房運(yùn)動(dòng)就成為了一種趨勢(shì),那么如何利用好在健身房的時(shí)間達(dá)到鍛煉的目的呢,其實(shí)男性
[健康塑身] 瘦臉的最快方法 小動(dòng)作讓你的臉小巧玲瓏
能夠擁有一張小臉是每個(gè)女人的夢(mèng)想之一,沒(méi)有哪個(gè)女人愿意有一張大臉,即使只是一張不是最漂亮的臉蛋。女人想瘦臉比想瘦身上任何一個(gè)部位的心情都是急切的,但是如何瘦臉,
[戶外] 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可或缺的,或者跑步,或者打球。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)不就是單純的運(yùn)動(dòng),我們也可以在運(yùn)動(dòng)中找到樂(lè)趣,那么下面我給大家介紹一些比較有效瘦身的運(yùn)動(dòng)方式,讓我們健康
[健身常識(shí)] 有氧運(yùn)動(dòng)有哪些 動(dòng)出你的好身體
我們都知道什么是運(yùn)動(dòng),也有許多人很喜歡運(yùn)動(dòng),但是怎么樣運(yùn)動(dòng)才是最健康的,怎么運(yùn)動(dòng)才是最有效的。對(duì)于運(yùn)動(dòng)你知道什么是有氧運(yùn)動(dòng)嗎,你知道在家能做有氧運(yùn)動(dòng)嗎?有氧運(yùn)動(dòng)
[男士健身] 男性健身 不同年齡段如何鍛煉
現(xiàn)在許多男性朋友的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少了,男人想要健康就必須要健身,怎樣才能有效鍛煉身體?有專家表示男性在不同年齡階段鍛煉方法是不一樣的,下面就跟著小編一起去看看男性
[預(yù)防護(hù)理] 前列腺炎患者運(yùn)動(dòng)后有啥不宜做
現(xiàn)在好多的男性朋友們都會(huì)有前列腺炎的困擾,那么作為前列腺炎的患者可以運(yùn)動(dòng)嗎?運(yùn)動(dòng)后有什么是不能做的呢?下面小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于前列腺炎患者運(yùn)動(dòng)后的一些禁忌,
[健身常識(shí)] 8條體育健身小常識(shí) 讓你避免健身?yè)p傷
健身是當(dāng)下最流行的運(yùn)動(dòng),種類(lèi)繁多,適合各類(lèi)人群鍛煉,但是健身過(guò)程中難免出現(xiàn)意外或者損失,對(duì)我們的身體造成一定的負(fù)面影響,那么我們?cè)撊绾畏乐芜@些損傷呢?體育健身中
[明星加油站] 20131011養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻:胥榮東講常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中難免出現(xiàn)一些損傷,比如運(yùn)動(dòng)勞損、姿勢(shì)不正確都會(huì)造成損傷,那么日常生活中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷有哪些呢?遇到這種損傷我們?cè)撊绾翁幚?本期的養(yǎng)生一點(diǎn)通視頻就請(qǐng)了專家
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.rwfnyxtm.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有