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- 太極拳的好處是強身健體，還有防身的作用，每個動作都精美細(xì)致。小編今天要為您分享的是太極拳的馬步和虛實步，馬步是太極拳的基本功，而虛實太極拳的特點。下面我們先跟著
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- 太極拳掀起了現(xiàn)代人養(yǎng)生狂潮，太極拳的好處是祛病延年，身患疾病的人通過練習(xí)太極拳教學(xué)得以恢復(fù)。太極拳也因此在人們心中的地位大大提升，有許多人都堅持練習(xí)太極拳，下面
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- 太極拳的好處是強身健體，長期堅持練習(xí)能祛病延年。太極拳的特點柔和緩慢，有助于人們修身養(yǎng)性，脾氣暴躁的人可通過練習(xí)太極拳達(dá)到陶冶情操的作用，下面我們先跟著太極拳視
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