首頁 > 運動的好處
[健身常識] 健身常識 18個手指小運動冬季手指更健康
冬季寒冷,手指很容易變的僵硬,這時候會感覺手指很不聽話,非常的煩惱,那怎么樣才能鍛煉手指的靈活度呢?有什么方法能讓手指更健康呢?下面就為大家介紹18個手指鍛煉的
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141109山東養(yǎng)生節(jié)目:武建平講球類運動的好處
喜歡球類運動的人還是比較多的,球類運動對我們來說有很多的好處,而且球類運動的種類很多,選擇范圍廣,有的人喜歡多種球類運動,經(jīng)常進(jìn)行鍛煉,這對我們的身體健康非常有
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141104萬家燈火節(jié)目:趙之心講手部運動的好處
我們的手指每天都要用到,每天進(jìn)行手部的運動對我們有諸多的好處,可能很多人覺得能有什么好處呢,我們的手指與心臟和頭腦有著非常緊密的聯(lián)系。那么手部的運動能給我們帶來
[江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20141103萬家燈火視頻:趙之心講手指運動的好處
我們的手指每天都要用到,其實手指每天都活動起來是有好處的,這對我們大腦的發(fā)育是非常有好處的,我們常說十指連心,手指與大腦和心臟都有關(guān)聯(lián),下面就讓趙之心專家來給我
[家政女皇] 20120217河北衛(wèi)視家政女皇:運動的好處
我們都知道運動對我們的身體保健有著很重要的作用,而且每天保持一定量的運動,能很好的幫助我們改善體質(zhì),當(dāng)然好處還不只一項,能強(qiáng)健體魄,對一些疾病也有很好的預(yù)防效果
[養(yǎng)生常識] 健康運動 運動的十大注意事項
我們的生活離不開運動,運動在于生命,所以我們一定要養(yǎng)成一個經(jīng)常運動的好習(xí)慣??墒牵\動也不能盲目的運動,盲目運動反而會對身體造成損害。那么我們在運動的時候應(yīng)該注
[家政女皇] 20130325家政女皇:簡文仁講踮腳運動的好處
我們都知道運動對身體健康的重要性,有一些運動能很好的鍛煉我們的全身,而有的時候我們身體的某個部位有不適癥狀了,我們可以做一些踮腳運動來緩解身體的不適。下面就讓簡
[健身常識] 運動訓(xùn)練 現(xiàn)代運動的四大特點
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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140726山東衛(wèi)視養(yǎng)生:趙之心講運動的好處
人老了各種疾病就接踵而來,大家可能會買各種藥去治病,但是我想說的是,鍛煉,運動,強(qiáng)身健體才是治病的根本之策。
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[北京電視臺健康生活] 20130319健康生活視頻:安江紅講運動的好處
大家都知道運動是對人體有好處的,許多人通過運動能夠預(yù)防疾病,那么運動的好處在什么地方呢?體育專家安江紅來到了健康生活視頻中要跟我們好好說說運動的好處,同時她還提
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[央視健康之路] 20111202健康之路:王健全講“生命在于運動”
編者按:生命在于運動,健康的體魄同樣需要鍛煉來獲得,今天我們就一起來討論一下如何科學(xué)的鍛煉身體,讓健康不離我們左右。今天請到的嘉賓是王健全,下面歡迎王博士為我們
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