20150628萬(wàn)家燈火養(yǎng)生：高振宗講女人保養(yǎng)手部

　　手對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是很重要的存在。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，擁有一雙芊芊玉手是每個(gè)女人都?jí)裘乱郧蟮氖虑?。那么，如何才能擁有一雙美麗的手呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的高振宗大專家來(lái)和我們說(shuō)說(shuō)女人如何保養(yǎng)手部吧!讓我們一起來(lái)了解吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人如何保養(yǎng)手部

　　對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，手都是非常重要的，手的健康直接影響到身體的健康。

　　其實(shí)，擁有一雙美麗的手并不難，只需從點(diǎn)滴做起，從精心的護(hù)理做起就能實(shí)現(xiàn)。我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜著多種病菌。這些細(xì)菌一不小心便會(huì)進(jìn)入口中。所以，經(jīng)常清潔手部是必須的。

　　清潔手部的時(shí)候要使用中性或微酸性的洗手產(chǎn)品。然而一般來(lái)說(shuō)，許多肥皂類(lèi)以及清潔用品都含有堿性物質(zhì)，容易破壞肌膚上的油分及水分，經(jīng)常使用會(huì)使肌膚極度干裂，暗沉與細(xì)紋也會(huì)更加明顯。

　　所以我們?cè)谙词值臅r(shí)候，好選擇一些比較溫和的洗手液，這樣有助于保養(yǎng)手部。

　　手掌、手腕及前臂都要仔細(xì)清潔，洗手時(shí)記得要將手上的戒指、手表、飾品先摘下，避免細(xì)菌卡在飾品與指間的縫隙處，清洗時(shí)先從手掌再手腕然后前臂都要仔細(xì)清潔。

　　消潔后務(wù)必用毛巾將手仔細(xì)擦干，以免潮濕時(shí)沾染上污垢。也要盡量避免使用烘干機(jī)，雖然烘干機(jī)溫暖舒適，但卻會(huì)使水分快速揮發(fā)，反而導(dǎo)致肌膚本身的水分流失過(guò)多而讓手臂更加干澀。

　　清潔后要立刻涂護(hù)手霜，修護(hù)被清潔劑帶走的水分與滋養(yǎng)，保持水嫩雙手。

　　手肘是大家都很容易忽略的部分，但是其實(shí)手肘的保養(yǎng)也是非常重要的。

　　護(hù)理手部肌膚時(shí)，應(yīng)將保養(yǎng)廷伸至手肘，保養(yǎng)品好具有軟化角質(zhì)、消除暗沉作用的果酸與尿素成分，并盡減低手肘摩擦的機(jī)會(huì)，改掉以手肘支撐或是倚靠的壞習(xí)慣。

　　去角質(zhì)時(shí)，應(yīng)特別在手肘部位加強(qiáng)按摩，才能將肥厚的角質(zhì)去除，更需補(bǔ)充手肘的滋潤(rùn)度。

　　此外，沐浴時(shí)以溫水浸泡或淋浴，濕潤(rùn)軟化角質(zhì)后，再使用浮石或絲瓜絡(luò)等去角質(zhì)的用具輕輕摩擦手肘的角質(zhì)層，再使用高度保濕產(chǎn)品便能有效減輕手肘角質(zhì)的粗厚不適感。

　　如果手肘出現(xiàn)嚴(yán)重的暗沉現(xiàn)象，夏天來(lái)臨時(shí)，衣物又難以遮掩，又想迅速改善，可以將美白精華液擦拭在手肘部位。

　　本期嘉賓介紹

　　高振宗

　　男，1947年出生于中醫(yī)世家。他的父親高桂林為京城四大名醫(yī)施今墨的弟子，中醫(yī)內(nèi)科專家、主任醫(yī)師、擅長(zhǎng)治療脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中醫(yī)學(xué)會(huì)門(mén)診部(后為北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院)工作，曾為中央領(lǐng)導(dǎo)同志作保健醫(yī)生。

　　1985年高振宗在廠橋醫(yī)院(后合并為護(hù)國(guó)寺中醫(yī)院)，主管以老年病為主的病房，患者多為中風(fēng)患者。由于他在插隊(duì)期間向山西稷山醫(yī)院的焦順發(fā)醫(yī)生學(xué)習(xí)過(guò)頭針，治好了大量中風(fēng)甚至是植物人的患者。

　　1986年正月初三，新街口百貨商場(chǎng)女職工金某被垃圾車(chē)勾倒，頭部受傷，陸軍總醫(yī)院診斷為植物人，氣管被切開(kāi)，半個(gè)頭蓋骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的醫(yī)院，高振宗用中西醫(yī)整體治療后一個(gè)月解決了患者的呼吸問(wèn)題，兩個(gè)月能夠自主吞咽，三個(gè)月神志逐步清醒，四個(gè)月恢復(fù)神志，到當(dāng)年12月底，已經(jīng)可以步行出院，至今健在。

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