20150628萬家燈火養(yǎng)生：高振宗講女人保養(yǎng)手部

　　手對于每個人來說，都是很重要的存在。對于女性來說，擁有一雙芊芊玉手是每個女人都夢寐以求的事情。那么，如何才能擁有一雙美麗的手呢?接下來就請我們的高振宗大專家來和我們說說女人如何保養(yǎng)手部吧!讓我們一起來了解吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人如何保養(yǎng)手部

　　對于每個女人來說，手都是非常重要的，手的健康直接影響到身體的健康。

　　其實，擁有一雙美麗的手并不難，只需從點滴做起，從精心的護理做起就能實現(xiàn)。我們手部的肌膚及指縫、指甲間夾雜著多種病菌。這些細菌一不小心便會進入口中。所以，經(jīng)常清潔手部是必須的。

　　清潔手部的時候要使用中性或微酸性的洗手產品。然而一般來說，許多肥皂類以及清潔用品都含有堿性物質，容易破壞肌膚上的油分及水分，經(jīng)常使用會使肌膚極度干裂，暗沉與細紋也會更加明顯。

　　所以我們在洗手的時候，好選擇一些比較溫和的洗手液，這樣有助于保養(yǎng)手部。

　　手掌、手腕及前臂都要仔細清潔，洗手時記得要將手上的戒指、手表、飾品先摘下，避免細菌卡在飾品與指間的縫隙處，清洗時先從手掌再手腕然后前臂都要仔細清潔。

　　消潔后務必用毛巾將手仔細擦干，以免潮濕時沾染上污垢。也要盡量避免使用烘干機，雖然烘干機溫暖舒適，但卻會使水分快速揮發(fā)，反而導致肌膚本身的水分流失過多而讓手臂更加干澀。

　　清潔后要立刻涂護手霜，修護被清潔劑帶走的水分與滋養(yǎng)，保持水嫩雙手。

　　手肘是大家都很容易忽略的部分，但是其實手肘的保養(yǎng)也是非常重要的。

　　護理手部肌膚時，應將保養(yǎng)廷伸至手肘，保養(yǎng)品好具有軟化角質、消除暗沉作用的果酸與尿素成分，并盡減低手肘摩擦的機會，改掉以手肘支撐或是倚靠的壞習慣。

　　去角質時，應特別在手肘部位加強按摩，才能將肥厚的角質去除，更需補充手肘的滋潤度。

　　此外，沐浴時以溫水浸泡或淋浴，濕潤軟化角質后，再使用浮石或絲瓜絡等去角質的用具輕輕摩擦手肘的角質層，再使用高度保濕產品便能有效減輕手肘角質的粗厚不適感。

　　如果手肘出現(xiàn)嚴重的暗沉現(xiàn)象，夏天來臨時，衣物又難以遮掩，又想迅速改善，可以將美白精華液擦拭在手肘部位。

　　本期嘉賓介紹

　　高振宗

　　男，1947年出生于中醫(yī)世家。他的父親高桂林為京城四大名醫(yī)施今墨的弟子，中醫(yī)內科專家、主任醫(yī)師、擅長治療脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中醫(yī)學會門診部(后為北京中醫(yī)藥大學附屬護國寺中醫(yī)醫(yī)院)工作，曾為中央領導同志作保健醫(yī)生。

　　1985年高振宗在廠橋醫(yī)院(后合并為護國寺中醫(yī)院)，主管以老年病為主的病房，患者多為中風患者。由于他在插隊期間向山西稷山醫(yī)院的焦順發(fā)醫(yī)生學習過頭針，治好了大量中風甚至是植物人的患者。

　　1986年正月初三，新街口百貨商場女職工金某被垃圾車勾倒，頭部受傷，陸軍總醫(yī)院診斷為植物人，氣管被切開，半個頭蓋骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的醫(yī)院，高振宗用中西醫(yī)整體治療后一個月解決了患者的呼吸問題，兩個月能夠自主吞咽，三個月神志逐步清醒，四個月恢復神志，到當年12月底，已經(jīng)可以步行出院，至今健在。

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