20160109萬家燈火：陳明講吃什么去肺火

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責(zé)編：馬瑞

發(fā)表時(shí)間：2016-01-11 11:13

　　我們的肺部是非常害怕燥熱的，如果出現(xiàn)了肺火旺的現(xiàn)象對我們的健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該及時(shí)清肺火。那么日常生活中肺火旺吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目陳明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃什么去肺火

　　百合

　　百合含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃點(diǎn)百合對我們的身體健康是非常有利的，能夠有效清肺熱，止咳化痰。

　　性平微寒，具有清熱潤肺滋肝功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

　　苦瓜

　　性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

　　蓮藕

　　蓮藕是非常好的食物，經(jīng)常食用能夠有效清熱生津，清肺潤肺，對我們的身體健康是非常有幫助的。

　　萵筍

　　性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

　　梨

　　味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效。

　　大棗

　　能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

　　白蘿卜

　　白蘿卜有很多神奇的功效，經(jīng)常食用能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生，有不錯(cuò)的清熱化痰的作用，也非常適合風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。

　　荸薺

　　能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。

　　枇杷

　　性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。

　　茼蒿

　　有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說分會秘書長，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。