我們的肺部是非常害怕燥熱的,如果出現(xiàn)了肺火旺的現(xiàn)象對我們的健康是非常不利的,所以我們應(yīng)該及時(shí)清肺火。那么日常生活中肺火旺吃什么好呢?那接下來就讓我們一起隨著萬家燈火欄目陳明專家來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  吃什么去肺火

  百合

  百合含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常吃點(diǎn)百合對我們的身體健康是非常有利的,能夠有效清肺熱,止咳化痰。

  性平微寒,具有清熱潤肺滋肝功效,對熱病后余熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸癥均有療效。

  苦瓜

  性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。

  蓮藕

  蓮藕是非常好的食物,經(jīng)常食用能夠有效清熱生津,清肺潤肺,對我們的身體健康是非常有幫助的。

  萵筍

  性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多,功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

  梨

  味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效。

  大棗

  能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。

  白蘿卜

  白蘿卜有很多神奇的功效,經(jīng)常食用能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生,有不錯(cuò)的清熱化痰的作用,也非常適合風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。

  荸薺

  能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。

  枇杷

  性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。

  茼蒿

  有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多。

  本期嘉賓介紹

  陳明

  男性,1962 年9 月生于河南,醫(yī)學(xué)博士,教授,中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說分會秘書長,北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。

  北京電視臺養(yǎng)生堂特約名牌專家,主講養(yǎng)生之道在全國引起巨大反響,收到強(qiáng)烈歡迎。

  研究方向

  《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點(diǎn)分三個(gè)方面:經(jīng)方治療常見病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

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