20160702萬家燈火視頻節(jié)目：傅延齡講胃酸過多怎么辦

　　生活中許多人都會出現(xiàn)胃部的疾病，胃病對患者的身體健康是非常不利的，所以要積極進行相關的調(diào)理。那么日常生活中胃酸過多怎么辦呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛(wèi)視萬家燈火視頻欄目傅延齡專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃酸過多怎么辦

　　妙招一：不要貪杯

　　大量的喝酒會造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養(yǎng)不良及維生素缺乏等等，對我們的身體健康是非常不利的，還會誘發(fā)胃部疾病。

　　大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

　　妙招二：不要穿緊身衣

　　穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

　　妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

　　生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，那樣食物分解就需要更久的時間，造成胃部受累，不利健康。

　　括約肌長期受壓自然會變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛，應多留意會否有胃酸倒流現(xiàn)象。

　　而有些人由于工作的關系經(jīng)常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃里過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

　　妙招四：減肥并維持體重

　　體重超標會導致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

　　妙招五：注意休息，保持心情愉悅

　　生活中要養(yǎng)成良好的休息習慣，因為現(xiàn)代社會競爭激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力，所以保持心情愉悅對胃健康非常有利。

　　如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會引起胃酸不正常分泌。

　　本期嘉賓介紹

　　傅延齡

　　男，1959年5月5日出生。醫(yī)學博士，教授，主任醫(yī)師，中醫(yī)臨床基礎專業(yè)博士研究生導師，北京中醫(yī)藥大學校務委員會委員、國際交流與合作處處長、北京市高等學校(青年)學科帶頭人，中華中醫(yī)藥學會張仲景學說分會委員、博士研究會會員，北京市中醫(yī)學會對外交流委員會副主任委員，國家自然科學基金評委，教育部高等學校高層次評審專家，中國科普作家協(xié)會會員，香港中文大學訪問考官 (Visiting Examiner) 。

　　長期從事中醫(yī)教學、臨床及科學研究，提出“胃腸源性肝損傷”、“胃腸源性眩暈”、“血液分布失調(diào)綜合征”學說，較早發(fā)現(xiàn)唾液成分和肝損傷之間的相關性，建立了唾液膽汁酸、唾液單胺類神經(jīng)遞質分析方法。

　　成功研制開發(fā)多種保健食品，獲美國專利 1 項。發(fā)表論文 50 多篇，編寫、翻譯出版醫(yī)學著作 10 多部，大型醫(yī)學叢書 2 套。先后赴 10 多個國家和地區(qū)進行學術交流。

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